كيف تنبتُ لكِ أجنحة .. إدارة مشاعر الطلاق

by رضوى أسامة

كتاب موجَّه للمطلقات في المجتمعات العربية خاصةً، يقدم شكلاً من أشكال المشورة النفسية للتغلب على المصاعب المصاحبة للسيدات اللاتي مررن بهذه الخبرة.

Paperback

First published January 1, 2013

Reviews

[محمد عبادة · Rating 4 out of 5]

كتاب خفيف قدمت خلاله الكاتبة المتخصصة في علم النفس الاجتماعي بالأساس ما يمكن أن يُقالَ عنه أنه خطةٌ عامةٌ للسيدات اللاتي مررن بخبرة الطلاق في مجتمعاتنا العربية، لتجاوز الآلام النفسية المصاحبة لهذه الخبرة والناجمة عنها .. ولا يمكننا ألاّنرى روح الكاتبة ممتزجةً ببنود هذه الخطة .. إنها تصحبُنا في رحلةٍ طويلةٍ قصيرةٍ عبر دربٍ شائكةٍ من الوصم الاجتماعي والآلام النفسية حتى نصل معها إلى ينبوعِ نورٍ لم يتّضح إلا في نهاية الدرب.
جديرٌ بالقراءة

[Kamal · Rating 2 out of 5]

كتاب تعافي سطحي شويتين، بس ممكن يكون بداية كويسة للخروج من دوامة الألم.

[Rowaida · Rating 5 out of 5]

كتاب رائع جداً حلو جداً مفيد مؤثر عملي نفسي داعم كل شيء جداً جداً جداً
أحببته و استمتعت بسماعه و أنوي اقتناءه و الاحتفاظ به
أن تكون الكاتبة معالجة نفسية و أيضاً مرت بتجربة طلاق أليمة قاسية
يعني أنها تكتب بناءاً على خبرة عميقة بموضوع شائك و كئيب نسبياً بإسلوب مريح و مليء بالسكينة و الطمأنينة...
رغم كل لحظات و كلمات الألم كانت تتخللها روح الأمل من حيث لا أدري و لا أحتسب
و رغم أنها تتحدث عن تجربتها الشخصية تطرقت للسيناريوهات المختلفة للحالات الأخرى
الكتاب ملئ بخطوات عملية رائعة تناسب أي فتاة
الجزء الذي تتحدث فيه عن علاقتها مع الله لامس قلبي جداً
أعجبني أيضاً صوت القارئة رنا الخطيب تقرأ بإحساس عالي وصل لي و دخل قلبي مع نبرات صوتها...
بدأت أحب جدا الكتب الصوتية بعضها يدخلني في عالم ما بين الكاتب و الصوت و الخيال و اشياء جميلة
و لكنني لا أنوي التخلي عن الكتب الورقية
عندما يعجبني كتاب صوتي
أنوي بصورة غير واعية و تلقائية أنني سوف أشتري ذلك الكتاب و أقتنيه فقد أحببته و أحب أن أقرأه و ليس فقط أن أكتفي بسماعه...
#مع_storytel
#التجارب_الرويداتي
#الخواطر_الرويداتي

[Hanady · Rating 4 out of 5]

ثقافتنا ضئيلة فى دعم المطلقات من هذا الباب اشتريت الكتاب لأتعرف على نصائح أخصائية نفسية وتتحدث بواقعية نتيجة مروها بالتجربة ، الكتاب هادىء جدًا وبسيط ويربت على القلوب الهشة الضعيفة الناتجة من تجارب مجهدة ومؤلمة مثل الطلاق
من أكثر النقاط التى أعجبتنى فكرة صورتنا الذاتية التى نكونها عن أنفسنا نتيجة آراء من حولنا خاصة الأهل وتأثير تلك الصورة السلبى فى حالة كانت الصفات التى يصنفونا بها سلبية تمامًا وقد نقتنع بذلك حتى نمر بإكتشاف أنفسنا من جديد ، وعندما نتثق بنقاط قوتنا ونفرضها على نمط حياتنا يرى الآخرين صورتنا تلك واضحة ويرون نقاط قوتنا التى اكتشفناها بأنفسنا .

الفكرة الأخرى الإعتمادية الكاملة على شخص ما فى الحياة مثل اعتماد فتاةعلى أمها بشكل كامل تواجه الفتاة صعوبة فى الحياة بدون أمها بعد وفاتها لأنها لم تتعلم كيف تخوض الحياة بمفردها هذا النوع من الإعتمادية مرضى جدًا ويتكرر بأنماط مختلفة ليس صحيًا أبدًا أن نربى أنفسنا ولا أبنائنا على هذا النوع من الإعتمادية ولنتعلم كيف نحيا بأنفسنا

[Nada AlShehri · Rating 5 out of 5]

رائع ولامستني جداً ، اتمنى من كل مطلقة قراءته وحل تدريباته فيها الكثير مما ياخذ بيد المطلقة بإذن الله إلى الأمام والخروج من الدائرة التي هي فيها

[Ola · Rating 5 out of 5]

كلمات رقيقة جدا ونصائح واقعية
أحببته

[Dina Badawy · Rating 3 out of 5]

الكتاب جيد، طبطبة ودعم للمارة بهذه الظروف.