也許你是真的累了: 機智醫生帶你走出過度努力的職業倦怠症

by 朴鐘錫, 何汲 (translator), 有隻兔子 (cover_art)

Netflix 排名第一《機智醫生生活》
心理諮詢顧問 朴鐘錫 最新作品
「職業倦怠，是我已經竭盡全力的勛章！」
獻給今日也為了奮鬥而忘了照顧自己的你
疲於「工作」與「人」的你
現在停下腳步好好休息也沒關係

　　我們生活在「倦怠時代」。
　　滑過社群網路，不斷被他人的成功刺激，雖然自己已經努力生活，卻擺脫不了自卑感。
　　反而越努力生活，越被不安驅趕，陷入倦怠危機越來越高的狀態。

　　有時你也搞不清楚到底是「工作」累？還是「人際關係」累？
　　你遇到的主管可能老是以自己為話題的主角，聽不進任何人說的話，
　　也可能是在緊要關頭總是甩鍋，讓屬下負責任的說謊者；
　　或者你的工作夥伴，無論何時都愛刷存在感，誇張行徑讓人搖頭，
　　還有人不小心祕密談了辦公室戀情，結果分手情節就像恐怖電影……
　　每個工作場域的人事物，天天考驗我們的心理健康。

　　精神科醫生朴鐘錫在高壓的韓國醫界崩潰了，明明是關照精神健康的醫生，自己卻跌倒在這條路上，但失敗沒有讓他一蹶不振，反而讓他的專業多了一層溫暖，多了一點「機智」。
　　他為你診斷工作帶來的疲憊感，讓你知道癥結問題在哪裡；
　　他整理人際關係中三種族群的ߟ

217 pages, Kindle Edition

Published December 12, 2023