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RECUPERACIÓN: UN CAMINO DESDE LA ADICCIÓN HASTA LA LIBERTAD
“Algo, de lo que nunca había sido consciente, despertó en mi el momento eureka.
Sentí que mi salvación estaba en encontrar ejemplos de superación, personas que habían conseguido dejarlo y rehacer su vida.
(...) Y comencé a construir día a día”.
Ante la adicción, la fuerza de voluntad no es suficiente. Sustancias ilegales y legales, móviles, apuestas, relaciones, sufrimiento… La búsqueda del placer inmediato engancha cada día a millones de personas y les roba su personalidad, valores, emociones y hasta su vida.
Hablamos de una enfermedad mental crónica que destruye física, emocional y espiritualmente tanto a quien la sufre como a su entorno, pero que se puede afrontar con honestidad y humildad.
Alberto ha vivido en su propia piel el tránsito desde el infierno de la adicción hacia la libertad del Ser. En RECUPERACIÓN, desde el agradecimiento, desnuda su experiencia con valentía y esperanza, para ayudar a personas con adicciones que desean encontrar una nueva forma de vida y reconciliarse tanto consigo mismas como con su entorno.
RECUPERACIÓN es un viaje hacia el encuentro con el Ser. Una oportunidad de despertar y conectar con el momento presente para hallar un sentido a la vida. Un testimonio humano, empático y compasivo, en el que descubrirás ejemplos dinámicos para encaminarte hacia la Claves para comprender la la adicción desde dentroApoyos para la distintas fórmulas para un mismo finNuevos hábitos el pack de herramientas para afianzar la abstinenciaValores TOP y gestión identidad y equilibrioPautas prá recorriendo el camino de recuperaciónEjercicios, técnicas y trucos para facilitar el aprendizajes para una vida en libreUn relato inspirador para personas que conviven con la adicción. Un punto de apoyo para familiares y amigos que las acompañan, las aman y sufren a su lado.
Alberto Tajahuerce Velázquez es Coach y Mentor profesional, Practitioner en PNL (Programación Neurolingüística) y Experto en Inteligencia Emocional. Ha realizado en si mismo un proceso de transformación interior desde el la infancia. Su dedicación es ayudar a las personas a conectar con su esencia y vivir en libertad.
Sentí que mi salvación estaba en encontrar ejemplos de superación, personas que habían conseguido dejarlo y rehacer su vida.
(...) Y comencé a construir día a día”.
Ante la adicción, la fuerza de voluntad no es suficiente. Sustancias ilegales y legales, móviles, apuestas, relaciones, sufrimiento… La búsqueda del placer inmediato engancha cada día a millones de personas y les roba su personalidad, valores, emociones y hasta su vida.
Hablamos de una enfermedad mental crónica que destruye física, emocional y espiritualmente tanto a quien la sufre como a su entorno, pero que se puede afrontar con honestidad y humildad.
Alberto ha vivido en su propia piel el tránsito desde el infierno de la adicción hacia la libertad del Ser. En RECUPERACIÓN, desde el agradecimiento, desnuda su experiencia con valentía y esperanza, para ayudar a personas con adicciones que desean encontrar una nueva forma de vida y reconciliarse tanto consigo mismas como con su entorno.
RECUPERACIÓN es un viaje hacia el encuentro con el Ser. Una oportunidad de despertar y conectar con el momento presente para hallar un sentido a la vida. Un testimonio humano, empático y compasivo, en el que descubrirás ejemplos dinámicos para encaminarte hacia la Claves para comprender la la adicción desde dentroApoyos para la distintas fórmulas para un mismo finNuevos hábitos el pack de herramientas para afianzar la abstinenciaValores TOP y gestión identidad y equilibrioPautas prá recorriendo el camino de recuperaciónEjercicios, técnicas y trucos para facilitar el aprendizajes para una vida en libreUn relato inspirador para personas que conviven con la adicción. Un punto de apoyo para familiares y amigos que las acompañan, las aman y sufren a su lado.
Alberto Tajahuerce Velázquez es Coach y Mentor profesional, Practitioner en PNL (Programación Neurolingüística) y Experto en Inteligencia Emocional. Ha realizado en si mismo un proceso de transformación interior desde el la infancia. Su dedicación es ayudar a las personas a conectar con su esencia y vivir en libertad.
202 pages, Kindle Edition
Published December 21, 2023
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Community Reviews
Displaying 1 - 4 of 4 reviews
June 11, 2024
Ver ficha del libro en BlogLiterario.com
Estamos ante un libro de autoayuda y crecimiento personal que realmente puede ayudar, incluso diría yo, salvar la vida de muchas personas.
Va dirigido a todas las personas que creen tener algún tipo de adicción, a sus familiares o amigos, y a aquellas personas en general que no están satisfechas con su vida.
Aunque creo que puede ayudar a TODO EL MUNDO pues profundiza en una serie de valores que hay que recordar, ejercer, y te ayudarán a sentirte libre y pleno. Ser más feliz, vivir mejor.
Fundamentado en una historia real de superación apoyándose en el trabajo de los valores personales, algo que necesitamos recuperar en la sociedad actual.
Una lectura sencilla, con capítulos dinámicos y ágiles, que engancha para que tu vida haga un “clic”
Me ha encantado la estructura del libro, pues para que os hagáis una idea, el primer capítulo LA ADICCIÓN nos habla de que es realmente una adicción, el origen y las fases de esta enfermedad, para entender mejor que nos está sucediendo.
Posteriormente ya pasa a otros grandes bloques como son: LA ABSTINENCIA (abandonar el consumo), LA RECUPERACIÓN (perder las ganas), LA LIBERTAD (otra forma de vivir) y ¿Y AHORA QUÉ? la V.I.D.A.
Cada gran bloque se divide en subcapítulos, con un GRAN VALOR como hilo conductor cada uno de ellos (esperanza, humildad, responsabilidad, perseverancia, honestidad, nobleza…)
Además, el autor plantea ejercicios, técnicas y trucos para facilitar el camino. Se nota que el autor ha pasado por todo el proceso, ha salido del pozo y tiene la misión de ayudar a cuantas más personas mejor. Cómo transmite su experiencia y conocimientos, como se palpa sus ganas de ayudar. Que bien conoce la temática… todo un maestro que te puede cambiar la vida.
Y para facilitar todavía más el camino, encontraremos TIPS al final de cada capítulo con un resumen de lo explicado anteriormente.
Un libro inspirador para personas que conviven con una adicción y un punto de apoyo para todos aquellos amigos y familiares que sufren y viven a su lado.
Me encanta esta fusión de superación, vida, esperanza y otros valores que creo que son vitales para nuestra sociedad. Gracias Alberto por tenerlos tan presentes y hacer hincapié en ellos.
Libros como estos hacen mejor a las personas y al mundo en el que vivimos.
Estamos ante un libro de autoayuda y crecimiento personal que realmente puede ayudar, incluso diría yo, salvar la vida de muchas personas.
Va dirigido a todas las personas que creen tener algún tipo de adicción, a sus familiares o amigos, y a aquellas personas en general que no están satisfechas con su vida.
Aunque creo que puede ayudar a TODO EL MUNDO pues profundiza en una serie de valores que hay que recordar, ejercer, y te ayudarán a sentirte libre y pleno. Ser más feliz, vivir mejor.
Fundamentado en una historia real de superación apoyándose en el trabajo de los valores personales, algo que necesitamos recuperar en la sociedad actual.
Una lectura sencilla, con capítulos dinámicos y ágiles, que engancha para que tu vida haga un “clic”
Me ha encantado la estructura del libro, pues para que os hagáis una idea, el primer capítulo LA ADICCIÓN nos habla de que es realmente una adicción, el origen y las fases de esta enfermedad, para entender mejor que nos está sucediendo.
Posteriormente ya pasa a otros grandes bloques como son: LA ABSTINENCIA (abandonar el consumo), LA RECUPERACIÓN (perder las ganas), LA LIBERTAD (otra forma de vivir) y ¿Y AHORA QUÉ? la V.I.D.A.
Cada gran bloque se divide en subcapítulos, con un GRAN VALOR como hilo conductor cada uno de ellos (esperanza, humildad, responsabilidad, perseverancia, honestidad, nobleza…)
Además, el autor plantea ejercicios, técnicas y trucos para facilitar el camino. Se nota que el autor ha pasado por todo el proceso, ha salido del pozo y tiene la misión de ayudar a cuantas más personas mejor. Cómo transmite su experiencia y conocimientos, como se palpa sus ganas de ayudar. Que bien conoce la temática… todo un maestro que te puede cambiar la vida.
Y para facilitar todavía más el camino, encontraremos TIPS al final de cada capítulo con un resumen de lo explicado anteriormente.
Un libro inspirador para personas que conviven con una adicción y un punto de apoyo para todos aquellos amigos y familiares que sufren y viven a su lado.
Me encanta esta fusión de superación, vida, esperanza y otros valores que creo que son vitales para nuestra sociedad. Gracias Alberto por tenerlos tan presentes y hacer hincapié en ellos.
Libros como estos hacen mejor a las personas y al mundo en el que vivimos.
December 8, 2024
En esta novela nos adentramos en un mundo de superación y lleno de consejos desde un punto personal. Su autor ha querido contar su historia de adicción y sus claves a la hora de superarlo. Cuenta con distintos puntos los cuales analiza y te explica cuál es su importancia y para lo que le sirvieron a él.
Nos adentramos en una novela se podría decir de autoayuda. Su autor trata la adicción de una manera peculiar y cargada de positivismo, pero sin perder el sentido de que no siempre es fácil salir. La adicción se da de muchas maneras y realmente todos estamos enganchados a ciertas cosas, entre sus páginas te enumera unas cuantas. Está dividido en cinco partes importantes en este proceso y cada uno de ellos explica y detalla su propia vivencia. Pero sin dejar de lado grandes consejos. La narración es buena, ágil y sencilla, hace que mantengas el hilo con facilidad. Aunque es una historia personal abre mucho el abanico para llegar a distintas adiciones y que entendamos sus consejos.
Como opinión, me ha gustado y me he guardado algunos consejos. Los libros de autoayuda no siempre son perfectos o nos llegan en el momento que esperamos. Pero sí que busco que no sean una imposición a toda costa de sus pensamientos y en este libro me he sentido libre de coger lo que necesite. Al final es su propia experiencia y la cuenta con una empatía y desde un punto positivo que agradezco mucho. Se intenta adaptar a otras adiciones más corrientes y que vivimos en el día a día, por eso creo que es cercano y sin perder su propia vivencia nos deja perlitas muy interesantes. También contiene esquemas o imágenes que hace que todo se entienda con más facilidad. Me quedo con muchas frases, pero sin duda con la final “Atrévete, agradece tu tiempo viviendo”. En este libro encontraréis, realidad, consejos y vivencias. Ha sido un placer colaborar con su autor. Si os gustan este tipo de lecturas os la recomiendo de corazón.
Nos adentramos en una novela se podría decir de autoayuda. Su autor trata la adicción de una manera peculiar y cargada de positivismo, pero sin perder el sentido de que no siempre es fácil salir. La adicción se da de muchas maneras y realmente todos estamos enganchados a ciertas cosas, entre sus páginas te enumera unas cuantas. Está dividido en cinco partes importantes en este proceso y cada uno de ellos explica y detalla su propia vivencia. Pero sin dejar de lado grandes consejos. La narración es buena, ágil y sencilla, hace que mantengas el hilo con facilidad. Aunque es una historia personal abre mucho el abanico para llegar a distintas adiciones y que entendamos sus consejos.
Como opinión, me ha gustado y me he guardado algunos consejos. Los libros de autoayuda no siempre son perfectos o nos llegan en el momento que esperamos. Pero sí que busco que no sean una imposición a toda costa de sus pensamientos y en este libro me he sentido libre de coger lo que necesite. Al final es su propia experiencia y la cuenta con una empatía y desde un punto positivo que agradezco mucho. Se intenta adaptar a otras adiciones más corrientes y que vivimos en el día a día, por eso creo que es cercano y sin perder su propia vivencia nos deja perlitas muy interesantes. También contiene esquemas o imágenes que hace que todo se entienda con más facilidad. Me quedo con muchas frases, pero sin duda con la final “Atrévete, agradece tu tiempo viviendo”. En este libro encontraréis, realidad, consejos y vivencias. Ha sido un placer colaborar con su autor. Si os gustan este tipo de lecturas os la recomiendo de corazón.
July 22, 2024
En primer lugar, dejar muy claro que toda aquella persona que se encuentre atrapada dentro de cualquier tipo de adicción busque a un profesional que le ayude a encontrar la salida. En este libro podéis encontrar apoyo y comprensión, puesto que el autor ha pasado por ello y sabe de lo que habla, y encontraréis herramientas, más bien de tipo emocional, para afrontar este nuevo comienzo que os lleve hacia la libertad.
Un libro escrito de manera clara y sencilla, muy bien estructurado que ayudará al lector a seguir unas pautas y tips a la hora de tomar una importante decisión que cambiará su vida. No sólo va dirigido a las adicciones a sustancias tanto legales como ilegales, sino que puede aplicarse a otro tipo de relaciones malsanas: la pareja, amistades, la comida, el juego, redes sociales, etc. También encontraréis ejemplos reales del proceso vívidos por el propio autor y que, sin ninguna duda, si estáis pasando por ello, os hagan sentiros identificados y os ayuden a emprender ese nuevo camino hacia la vida, la libertad y la salud, tanto física como mental.
En conclusión, es una lectura para todo el mundo porque el que más o el que menos, en algún momento, nos hemos sentido atrapados e impotentes para encontrar la salida. Os aseguro que la hay😉.
Un libro escrito de manera clara y sencilla, muy bien estructurado que ayudará al lector a seguir unas pautas y tips a la hora de tomar una importante decisión que cambiará su vida. No sólo va dirigido a las adicciones a sustancias tanto legales como ilegales, sino que puede aplicarse a otro tipo de relaciones malsanas: la pareja, amistades, la comida, el juego, redes sociales, etc. También encontraréis ejemplos reales del proceso vívidos por el propio autor y que, sin ninguna duda, si estáis pasando por ello, os hagan sentiros identificados y os ayuden a emprender ese nuevo camino hacia la vida, la libertad y la salud, tanto física como mental.
En conclusión, es una lectura para todo el mundo porque el que más o el que menos, en algún momento, nos hemos sentido atrapados e impotentes para encontrar la salida. Os aseguro que la hay😉.
July 27, 2025
Un camino hacia la recuperación realizada desde la experiencia misma.
En este libro Alberto Tajahuerce parte de su propia experiencia para explicar los pasos que siguió para mantener a raya las adicciones, con la esperanza que sirva de inspiración a otras personas. Una guía que se puede tomar completa,por partes... Lo que le pueda funcionar mejor a cada uno. Para mí, el hecho que no intente presentar una "fórmula mágica" ya es un gran qué.
En este libro Alberto Tajahuerce parte de su propia experiencia para explicar los pasos que siguió para mantener a raya las adicciones, con la esperanza que sirva de inspiración a otras personas. Una guía que se puede tomar completa,por partes... Lo que le pueda funcionar mejor a cada uno. Para mí, el hecho que no intente presentar una "fórmula mágica" ya es un gran qué.
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