Твоїй внутрішній дитині потрібен дім

by Штефан Шталь, Юлія Микитюк (translator)

Бути коханими й щасливими — базове бажання кожного з нас. Але нерідко пережиті в дитинстві образи залишають глибокий відбиток на подальшому дорослому житті. Непропрацьовані дитячі травми стають на заваді здоровим стосункам та самореалізації. Вони спричиняють невпевненість, страх, нелюбов до себе та оточення.


Психологиня Штефані Шталь розробила ефективний підхід до роботи із цими проблемами — методику, сповнену практичних вправ, що допоможе «подружитися» зі своєю внутрішньою дитиною, прийняти, усвідомити та полюбити її.


• Батьківське виховання: як психіці шкодять найрідніші та що із цим робити.


• Перфекціонізм, нарцисизм, синдром помічни

269 pages, Kindle Edition

Published December 22, 2022

Reviews

[Nata Korn · Rating 5 out of 5]

Чудова книга про переосмислення дитячих психологічних травм виховання та те як вони можуть позначатись на дорослому житті (проблеми з комунікацією та взаємодією), приклади вправ для подолання таких труднощів.
Воеа не геть складна, і не занадто примітивна, десь середній рівень. Місцями нудна, але читабельна.

[Mariana Boiko (Horodytska) · Rating 5 out of 5]

Чудова практична книга. Дуже рекомендую.
Мені допомогла розібратися в багатьох проблемах.

[Bilytskykh Anna · Rating 4 out of 5]

Взяла для себе про темну і світлу дитину і деякі практики, але якось важко йшло

[Kateryna · Rating 5 out of 5]

Дуже корисна книга для тих, хто хоче зрозуміти свою внутрішню дитину, захисті механізми і їх вплив на життя. Вважаю що книгу треба прочитати всім, хто відчуває себе дизкомфортно в своїх реакціях на людей і життєві події, дуже багато корисної інформації, яка пояснюється просто і зрозуміло, а також в книзі є багато вправ і порад на послідовне пропрацювання дитячих травм і болю.