Kalvavatko itse-epäilykset? Oletko epävarma? Näyttääkö nenäsi liian isolta tai liian pieneltä? Pelkäätkö sairastuvasi? Haudotko jatkuvasti synkkiä ajatuksia?
Aika hankkia apua ennen kuin elämä on pilalla! Pienet ahdistukset ja suuret surut on selkeä ja helposti lähestyttävä kirja, joka tuo lohtua ja antaa potkua. Se auttaa ymmärtämään kompleksien ja ahdistuksen syntymekanismeja ja tekee selkoa keinoista, joilla ongelmiin voi puuttua. Kirjassa kerrotaan muun muassa, miten erottaa alakuloisuus masennuksesta, mistä itsekunnioitus rakentuu ja miten saada ongelmallinen minäkuva jälleen raiteilleen ja kompleksit aisoihin.
Christophe André on ranskalainen psykiatri, joka on perehtynyt erityisesti ahdistusten, fobioiden ja masennuksen hoitoon. Muzo on sarjakuvapiirtäjä ja graafikko.
Vous doutez de vous-même et de tout ! Vous n’osez pas dire non ! Vous fuyez les difficultés ! Dans un restaurant, vous n’osez pas renvoyer un plat qui vous déplaît ! Manqueriez-vous de confiance en vous ? Vous vivez dans la crainte de la maladie ! Vous êtes convaincus que les médecins sont incapables de diagnostiquer l’affection mortelle qui vous touche ! Vous tâtez, palpez, scrutez à longueur de journée ! Vous faites peut-être partie de la grande famille des hypocondriaques ? Vous vous trouvez trop grand ou trop petit ! Vous détestez votre nez, votre bouche, vos genoux au point de ne plus oser sortir dans la rue ! Souffririez-vous de dysmorphophobie ? Vous ruminez inlassablement des idées moroses ! Vous vous sentez fatigué et sans énergie ! Vous ne dormez plus ou vous dormez trop !