Історія шкіри

by Анастасія Мельник

Книга «Історія шкіри» є результатом особистого досвіду та практичних напрацювань лікаря-дерматолога Анастасії Мельник. У ній висвітлені особливості догляду за шкірою для всієї родини. Три великі частини охоплюють різні вікові групи: підлітків, дорослих дівчат та зрілих жінок.

Поетапно лікар розповідає як змінюється шкіра протягом життя та з якими труднощами можна зіштовхнутись протягом життя. Вся теоретична частина доповнена практичними порадами, а в кінці містяться авторські схеми догляду та прицільні рекомендації доглядових засобів.

Книга містить цінну інформацію, яка буде корисною як для професіоналів у галузі краси та здоров’я, так і для широкого кола читачів, які прагнуть піклуватися про свою шкіру.

Genres: Nonfiction

256 pages, Hardcover

Published January 1, 2023

Reviews

[Sofiia · Rating 5 out of 5]

Чудова легка книга,з відповідями на всі питання по тому,що я можу зробити з своїм доглядом зараз,за 5 і за 20 років .
А на початку зробила трохи сумно ,коли я усвідомила,як можна було пережити свій підлітковий вік ,якби ця книжка просто лежала на моїй полиці і тоді🙃
Одним словом,маст рід всім тим,хто не розуміє чому банки на полиці не працюють і що з тим зробити.

[Polina · Rating 4 out of 5]

Придбати книгу мене спонукав інтерес до блогу пані Анастасії + я хотіла більше зрозуміти бази про шкіру.

Мені подобається лаконічний підхід до дерматології, якого дотримується Анастасія. Книга написана живою мовою, все дуже чітко та просто розʼяснено. Декілька розділів пропустила, бо вони мені неактуальні поки що, але обовʼязково повертатимусь :) Не скажу, що я дізналася багато нового, але вважаю, що такого роду література більше про нагадування та якісну структуризацію знань.

[Yaryna Zhukorska · Rating 5 out of 5]

Це чудова базова книга про наш найбільший орган та догляд за ним.
Буде цікавою та корисною будь-якій жінці.
А можливо, й чоловікам. Це вже залежить від уподобань.

Я ще проходила навчання в Skin Advocates близько року назад.
Зараз це взагалі ідеально мати все під рукою чітко розписано як конспект лекцій, адже ті знання, які ми деякий час не застосовуємо, затираються.

#451deepreading

[Olga Tkachenko · Rating 5 out of 5]

Прекрасна книга, де легко та швидко розповідається все про щоденний догляд для різних типів шкіри та різних вікових категорій.
Було дуже цікаво та корисно.

[Ivanna · Rating 4 out of 5]

Хороша, але дуже базова книга. Читається легко, швидко, цікаво.

[Reader · Rating 5 out of 5]

Люблю цю книгу, вона не тільки про правильний догляд за шкірою. Вона про більше: про любов. До себе, в першу чергу. Адже все починається з любові😌.

Анастасія надихає! Читаючи ці сторінки, особливо про вагітність, все так чітко і ніжно написано, я читала з посмішкою. Як і вся книга: написана структуровано, без «води», з ефективними схемами та засобами, з доказовими методами.

Ця книга буде корисна всім: підліткам з акне, що робити, аби уникнути рубців? Дорослій шкірі: які активи додати в догляд, аби зберегти шкіру в гарному стані? Віковій: аби боротись з віковими проявами. Вагітним: що корисно буде в цьому стані. Тут кожен знайде для себе корисне.

Слідкуючи за автором в Інстаграм, впевненно можу сказати, що вона слідує всіх описаних рекомендацій і всі засоби із книги - перевірені нею. Тому, сміло раджу тим, хто закоханий у шкіру і хоче дізнатись про неї більше✨

[Valeriia Hutor · Rating 3 out of 5]

Не скажу, що все зрозуміло написано, мені як супер новачку бракувало прикладів як самих засобів, так і кейсів з життя реальних людей. Також було багато моментів, де теорії і термінів було аж забагато без пояснень або конкретики, тож воно все накладалось одне на одне і інколи продовжувати читати було важко

Найбільше сподобався останній, практичний, розділ про догляд обличчя і детальні кроки, що за чим та як варто робити. Хоч поки не ясно, чому саме його вирішили поставити останнім. Оскільки розділи з теорією по догляду обличчя йшли чи не найпершими у книзі і приходилось перевертати книгу туди-сюди, щоб згадати теорію і почитати практику. Також бракує такого ж розділу, але про догляд шкіри тіла

Загалом, я рада, що наткнулась на цю книгу, але швидше за все дорога до розуміння догляду шкіри тіла з цієї книги лише починається, а не завершується

[Olya G · Rating 5 out of 5]

Класна книжка, з однієї сторони це атмосфера журналу, з іншої якісні поради стосовно догляд.
Я постійно плутаюсь в активах, чи парюсь тим які процедури потрібні, то це от якраз тут і можна найти.
Але особисто мені найбільше імпонує загальний стиль ведення діалогу з читачем, який про турботу, а не виправлення себе.

[Kseniia Shmalii · Rating 5 out of 5]

Це просто маст-рід для всіх, хто бажає отримати базові знання по догляду за шкірою. Дає не тільки пояснення що, як і коли наносити, а і наводить приклади схем догляду за різними типами шкіри. Highly recommend.

[whatshereadsss · Rating 5 out of 5]

5 ⭐️

Я вважаю, що Анастасія описала найадекватніші поради. Істина у простому і там де є логіка.

Ця книга була б моїм найкращим подарунком у 16-18 років і значно скоротила би мій шлях до шкіри моєї мрії. Але впевнена навіть зараз є що покращити у своїй рутині та виборі доглядової
косметики.

Книга не буде читатися на одному диханні, бо потрібно вникнути в інформацію. Я отримала більше ніж розраховувала, і зовсім не шкодую, що придбала її 📖

Що ви бачите перед собою?
Це скарб! ✨