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成為自由人
「希望這本書可以成為一份邀請，讓你張開眼睛，看見自己生命的美麗，以及不論任何處境，都不要忘記，你永遠可以為自己創造新的選項。懷疑的時候，在心裡召喚真實，你不是那道波浪，你是海洋。」
《成為自由人》出版以來，收到許多讀者回饋，分享各自從這本書受益的片段，特別是在生命無助或困惑的時候，感謝與此書的相遇。因而也造就了獨特的現象——無數讀者買兩本以上，送給身邊的人。書本身成為一份禮物，以讀者為核心，如漣漪般擴散溫暖和力量，同時鼓勵了作者。
感謝讀者的支持，初版5000冊的量得以售罄再版。這也是對閱讀及紙本書一次堅定的發聲。我們更加願意相信及嘗試，未來紙本書要更朝向作者、設計者、印務共同創作的方向。
初版由擅長手感設計的霧室操刀，處處呈現大海的細節，並且充滿與讀者對話的用心。
再版封面仍請霧室構思，這回設計師從作者旅行中的一張照片得到靈感，將初版最後一張插頁手寫文字的意念延伸，帶給讀者「黑夜中的驚喜」。書頁前緣則呼應初版的緩坡，刷上淡藍色，宛如波浪。
看不見不代表不存在。當燈光暗下的時候，你會看到它發著光。
「極光在白天依然閃耀，只是我們看不見而已。帶著信心上路，為自己許願，有一天，一定會抵達。」
種種巧思圍繞著這本書誕生的初衷——
生命的波折只是一道浪，我們要有成為大海的信心。
心是自由的海洋。
我是誰？
如何找到生命的意義？
人應該為何而努力？
享受工作是可能的嗎？
自由是什麼概念？
……
《成為自由人》共有48篇隨筆，以「自由」為主題，談論關於工作、閱讀、旅行、人生等等課題。透過如實真誠的闡述，提供另一種觀看事物的角度，也是多年在出版業界擔任重要幕後推手──李惠貞的首本個人著作，分享其長年積累的專業經驗和人生哲學。
現代人講求快速，但自己的答案，在網路上是找不到的。因而這本書也是一份邀請，邀請你張開眼睛，看見自己生命的美麗，以及不論任何處境，都不要忘記，永遠可以為自己創造新的選項。重新為自己定錨，更勇敢地去探索和體驗，全然發揮自己，活出最自在、自信的自我。
成為自由人，就是成為自己。
《成為自由人》出版以來，收到許多讀者回饋，分享各自從這本書受益的片段，特別是在生命無助或困惑的時候，感謝與此書的相遇。因而也造就了獨特的現象——無數讀者買兩本以上，送給身邊的人。書本身成為一份禮物，以讀者為核心，如漣漪般擴散溫暖和力量，同時鼓勵了作者。
感謝讀者的支持，初版5000冊的量得以售罄再版。這也是對閱讀及紙本書一次堅定的發聲。我們更加願意相信及嘗試，未來紙本書要更朝向作者、設計者、印務共同創作的方向。
初版由擅長手感設計的霧室操刀，處處呈現大海的細節，並且充滿與讀者對話的用心。
再版封面仍請霧室構思，這回設計師從作者旅行中的一張照片得到靈感，將初版最後一張插頁手寫文字的意念延伸，帶給讀者「黑夜中的驚喜」。書頁前緣則呼應初版的緩坡，刷上淡藍色，宛如波浪。
看不見不代表不存在。當燈光暗下的時候，你會看到它發著光。
「極光在白天依然閃耀，只是我們看不見而已。帶著信心上路，為自己許願，有一天，一定會抵達。」
種種巧思圍繞著這本書誕生的初衷——
生命的波折只是一道浪，我們要有成為大海的信心。
心是自由的海洋。
我是誰？
如何找到生命的意義？
人應該為何而努力？
享受工作是可能的嗎？
自由是什麼概念？
……
《成為自由人》共有48篇隨筆，以「自由」為主題，談論關於工作、閱讀、旅行、人生等等課題。透過如實真誠的闡述，提供另一種觀看事物的角度，也是多年在出版業界擔任重要幕後推手──李惠貞的首本個人著作，分享其長年積累的專業經驗和人生哲學。
現代人講求快速，但自己的答案，在網路上是找不到的。因而這本書也是一份邀請，邀請你張開眼睛，看見自己生命的美麗，以及不論任何處境，都不要忘記，永遠可以為自己創造新的選項。重新為自己定錨，更勇敢地去探索和體驗，全然發揮自己，活出最自在、自信的自我。
成為自由人，就是成為自己。
- GenresNonfiction
272 pages, Paperback
Published June 22, 2020
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Community Reviews
Displaying 1 - 11 of 11 reviews
January 30, 2024
讀起來很像一本給高三生的話，滿淺白的，不過身為脫離高三很久的人，其實是可以從中讀出一點心得的，只是以我現在的閱讀習慣，可能會更想要看到傳記類的書有關於具體生命故事的內容。
February 1, 2024
3.5
我沒有想像中喜歡這本書，大概是因為最近的生活逐漸變成了自己喜歡的模樣：喜歡工作、喜歡閱讀、喜歡生活的種種樣貌。我覺得這本書會很適合迷失的時候看，文字很溫柔療癒，能為失去方向的讀者提供指引。如果不是需要被文字療癒，讀起來就很像寫得好的勵志散文集。
我個人是把他當床邊故事在看，每天看一點也學一點，很喜歡書裡提到的幾本書，之後再來一一閱讀。
我沒有想像中喜歡這本書，大概是因為最近的生活逐漸變成了自己喜歡的模樣：喜歡工作、喜歡閱讀、喜歡生活的種種樣貌。我覺得這本書會很適合迷失的時候看，文字很溫柔療癒，能為失去方向的讀者提供指引。如果不是需要被文字療癒，讀起來就很像寫得好的勵志散文集。
我個人是把他當床邊故事在看，每天看一點也學一點，很喜歡書裡提到的幾本書，之後再來一一閱讀。
September 30, 2023
一本還沒有看完就決心要再重新細讀一次的書。
作者常常一篇的最後一句話，都會呼應其標題，用好似上帝口吻的祈使句，做一個呼籲 / 口號。
看這本書會給你勇氣，我不確定作者本身是不是真的完全勇敢的人，
但是她有這種充滿理想的想法、以及所呼籲的行動，會讓像洩氣輪胎般的自己，重新願意再鼓勵自己、相信自己，能朝充滿愛與勇氣的方向邁去，在成為自由人的途中前進。
我感覺這是一本，最好是在二十幾歲時就讀的書，十幾歲太年輕可能看不懂，二十幾歲可能在社會經歷不多的情況，可能似懂非懂，但若照著書中的呼籲去做，就有可能當一個充滿溫暖、善意與自由的人。
對於我這中年讀者，很多篇幅都是有所共鳴，也感嘆某些堅持不容易，但是自己的下半場，還是可以重新刷新生命，每一天都可以成為自由人。
不管是工作、旅行、家庭、閱讀、關係上，閱讀此書都可以獲得一些啟發、一些勇氣、以及不放棄為自己主張自由的力量。
#吸引力法則 #每天都是新的練習
#alwayschooselovenotfear
作者常常一篇的最後一句話，都會呼應其標題，用好似上帝口吻的祈使句，做一個呼籲 / 口號。
看這本書會給你勇氣，我不確定作者本身是不是真的完全勇敢的人，
但是她有這種充滿理想的想法、以及所呼籲的行動，會讓像洩氣輪胎般的自己，重新願意再鼓勵自己、相信自己，能朝充滿愛與勇氣的方向邁去，在成為自由人的途中前進。
我感覺這是一本，最好是在二十幾歲時就讀的書，十幾歲太年輕可能看不懂，二十幾歲可能在社會經歷不多的情況，可能似懂非懂，但若照著書中的呼籲去做，就有可能當一個充滿溫暖、善意與自由的人。
對於我這中年讀者，很多篇幅都是有所共鳴，也感嘆某些堅持不容易，但是自己的下半場，還是可以重新刷新生命，每一天都可以成為自由人。
不管是工作、旅行、家庭、閱讀、關係上，閱讀此書都可以獲得一些啟發、一些勇氣、以及不放棄為自己主張自由的力量。
#吸引力法則 #每天都是新的練習
#alwayschooselovenotfear
April 17, 2023
作者將她的生命寫進這本書裡了，看完這本書後對於人生的很多疑問逐漸獲得解答或找到了解答的方向。
是本很適合放在床頭，時時提醒檢視自己的好書！
是本很適合放在床頭，時時提醒檢視自己的好書！
September 19, 2023
心得：
有點雞湯的一本書，但是作者文筆很好，比起外國的雞湯好像更順口。
「工作」和「渴望的生活」未必是兩件事，要讓兩者的界線消除。
工作的時間太久了，要盡量能夠享受整個過程，不要把希望寄託在未來，現在就是生活，要享受每一天。
Ex. 拍片的時間很長，一定要確定是真的喜歡的故事，才會接下任務
Ex. Vivienne Westwood 如果退休是為了去做想做的事，那我已經在做了
「生命沙伐旅」：
每個人都該探索自己的人生五大事，這一生最想去做、去看、去體驗的五件事，完成了這五件事，我們就能在人生中締造自己定義的成功。
當你定義好了，全宇宙都會來幫你，你也能識別生命中的貴人。
人生五大事：
1. 和老婆享受每一天
2. 持續產出很酷的App
3. 每天至少半小時在吉他即興裡面深入探索
4. 學好英文，能聽懂國外YouTube頻道(Rick Beato、App開發、設計、遊戲...）
5. 玩完所有TGA年度遊戲，挑選玩TGA年度遊戲的入圍遊戲、最佳美術設計遊戲、最佳獨立遊戲、新晉獨立遊戲開發
2和5是交錯進行，半個月、一個月交錯一次。
筆記
+
不知道才有探索的價值
Ex. 雜誌的企劃其實也不知道是否會賣
Ex. 村上春樹寫說的時候也不知道故事的結尾。
+
「慢，理想的生活提案」
時間不是金錢，時間是生命。
生命不是結果是過程。
+
舒適圈是一種保護機制，要勇於突破不怕丟臉、不怕失敗，不然會限制我們的發展
+
「生命沙伐旅」
每個人都該探索自己的人生五大事，這一生最想去做、去看、去體驗的五件事，完成了這五件事，我們就能在人生中締造自己定義的成功。
當你定義好了，全宇宙都會來幫你，你也能識別生命中的貴人
+
如何把東西從一樓搬到二樓最省力？
「只要東西出現在二樓就可以是嗎？」「那坐電梯」
所以應該「重新審視與定義問題」「最終目的是什麼？」
比起馬上去做，應該審視是否是「根本的問題」，如果沒有好的答案，自己嘗試去創造
+
作者認為當好媽媽和在工作上拼搏，如果兩者心中都想要的話，不要放棄任何一邊。
當你把目標設定為Ａ，就會往A努力，設定為B，就會得出B的結果；但是你如果想要A又想要B，你就要想方設法找出A+B的選項。
這當然比較難，但困難好過遺憾，而且我們無法違背自己的心，如果採取簡單的解法，得到一個失衡的人生，最後還是要遺憾。
+
要有使命以及方針
類似Ted有個演講說，先有why，才有how what
作者的使命就是「推廣閱讀」，然後所有工作與之相關，不會為了謀生做不相關的工作
+
「工作」和「渴望的生活」未必是兩件事，要讓兩者的界線消除
因為工作的時間太久了，要盡量能夠享受整個過程
不要把希望寄託在未來，現在就是生活
Ex. 拍片的時間很長，一定要確定是真的喜歡的故事，才會接下任務
Ex. Vivienne Westwood 如果退休是為了去做想做的事，那我已經在做了
+
自由的定義
工作、生活沒有分別，都是我之為我的展現。
享受每一天。
人生五大事：
1. 和老婆享受每一天
2. 持續產出很酷的App
3. 每天至少半小時在吉他即興裡面深入探索
4. 學好英文，能聽懂國外YouTube頻道(Rick Beato、App開發、設計、遊戲...）
5. 玩完所有TGA年度遊戲，挑選玩TGA年度遊戲的入圍遊戲、最佳美術設計遊戲、最佳獨立遊戲、新晉獨立遊戲開發
2和5是交錯進行，半個月、一個月交錯一次。
有點雞湯的一本書，但是作者文筆很好，比起外國的雞湯好像更順口。
「工作」和「渴望的生活」未必是兩件事，要讓兩者的界線消除。
工作的時間太久了，要盡量能夠享受整個過程，不要把希望寄託在未來，現在就是生活，要享受每一天。
Ex. 拍片的時間很長，一定要確定是真的喜歡的故事，才會接下任務
Ex. Vivienne Westwood 如果退休是為了去做想做的事，那我已經在做了
「生命沙伐旅」：
每個人都該探索自己的人生五大事，這一生最想去做、去看、去體驗的五件事，完成了這五件事，我們就能在人生中締造自己定義的成功。
當你定義好了，全宇宙都會來幫你，你也能識別生命中的貴人。
人生五大事：
1. 和老婆享受每一天
2. 持續產出很酷的App
3. 每天至少半小時在吉他即興裡面深入探索
4. 學好英文，能聽懂國外YouTube頻道(Rick Beato、App開發、設計、遊戲...）
5. 玩完所有TGA年度遊戲，挑選玩TGA年度遊戲的入圍遊戲、最佳美術設計遊戲、最佳獨立遊戲、新晉獨立遊戲開發
2和5是交錯進行，半個月、一個月交錯一次。
筆記
+
不知道才有探索的價值
Ex. 雜誌的企劃其實也不知道是否會賣
Ex. 村上春樹寫說的時候也不知道故事的結尾。
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「慢，理想的生活提案」
時間不是金錢，時間是生命。
生命不是結果是過程。
+
舒適圈是一種保護機制，要勇於突破不怕丟臉、不怕失敗，不然會限制我們的發展
+
「生命沙伐旅」
每個人都該探索自己的人生五大事，這一生最想去做、去看、去體驗的五件事，完成了這五件事，我們就能在人生中締造自己定義的成功。
當你定義好了，全宇宙都會來幫你，你也能識別生命中的貴人
+
如何把東西從一樓搬到二樓最省力？
「只要東西出現在二樓就可以是嗎？」「那坐電梯」
所以應該「重新審視與定義問題」「最終目的是什麼？」
比起馬上去做，應該審視是否是「根本的問題」，如果沒有好的答案，自己嘗試去創造
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作者認為當好媽媽和在工作上拼搏，如果兩者心中都想要的話，不要放棄任何一邊。
當你把目標設定為Ａ，就會往A努力，設定為B，就會得出B的結果；但是你如果想要A又想要B，你就要想方設法找出A+B的選項。
這當然比較難，但困難好過遺憾，而且我們無法違背自己的心，如果採取簡單的解法，得到一個失衡的人生，最後還是要遺憾。
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要有使命以及方針
類似Ted有個演講說，先有why，才有how what
作者的使命就是「推廣閱讀」，然後所有工作與之相關，不會為了謀生做不相關的工作
+
「工作」和「渴望的生活」未必是兩件事，要讓兩者的界線消除
因為工作的時間太久了，要盡量能夠享受整個過程
不要把希望寄託在未來，現在就是生活
Ex. 拍片的時間很長，一定要確定是真的喜歡的故事，才會接下任務
Ex. Vivienne Westwood 如果退休是為了去做想做的事，那我已經在做了
+
自由的定義
工作、生活沒有分別，都是我之為我的展現。
享受每一天。
人生五大事：
1. 和老婆享受每一天
2. 持續產出很酷的App
3. 每天至少半小時在吉他即興裡面深入探索
4. 學好英文，能聽懂國外YouTube頻道(Rick Beato、App開發、設計、遊戲...）
5. 玩完所有TGA年度遊戲，挑選玩TGA年度遊戲的入圍遊戲、最佳美術設計遊戲、最佳獨立遊戲、新晉獨立遊戲開發
2和5是交錯進行，半個月、一個月交錯一次。
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Read
October 20, 2026點出了很多我當下的人生階段正在思考的問題，勉勵自己以看過這本書的這個moment為起點，讓生命、生活有所改變。
▙
看了一下網路上的分類，都把這本書分在心理勵志，但我不太想要就這樣略為扁平地說這是一本雞湯書，雖然我的確因為書名有些誤會而一直擱置閱讀，感謝男友力推讓我沒有錯過，總而言之這真的much more than雞湯。
一直都很喜歡惠貞老師，先前看了《給未來的讀者》也是大受感動，不過《成為自由人》是更加私密的作品，可以說是從作者本人經歷過的徬徨、挫折、痛苦的生命經驗而煉成的智慧總結，是經過透徹的思考與覺悟，明白要如何以「自己」為單位活在世界上的歷程。
雖然一直都有在追蹤惠貞老師經營的FB粉專跟podcast，但對老師的印象及理解在看完這本書後有很大的改變，為了不暴雷就不特別說明，但許多段落很能感同身受，心靈隨之震動掉下眼淚的片段頗多。
▙
男友初跟我分享時，提到這本探討「何謂自由」的命題很有意思，很多觀念他已經在嘗試實踐，且有很多可以跟內心呼應的地方。這部分完全認同，閱讀過程中我也受益良多，不過想扯遠點紀錄一些比較個人、偏門的心得。讀了《成為自由人》才知道惠貞老師也經歷了生命中重要的人病逝的過往，我很震驚，雖理解在網路上呈現出來的面貌肯定只是片面，但親自經歷過類似事件後，我知道那是整個人被擊碎然後得花不曉得多少力氣重組的過程。
我跟男友分享我的哀傷與震撼，他與我分享讀《薄伽梵歌》提及「這個世界屬於那些願意獻祭的人」，跟我說這些痛苦經歷壓縮精練成智慧之語與世人分享，不曉得如此度化了多少人，也能呼應書中言道：「智慧之獻祭優於所有物質之獻祭」，智慧之獻祭是最上乘的，所以應對於他們的了悟感到愉悅吧！（雖然我們二人一致在思索自己究竟願不願意經歷這種生死交換）
我也想到Mother Teresa最為世人敬重的禱告詞 “May God break my heart so completely that the whole world falls in.“ 破碎後的自己更深刻地感受到世界的痛苦，並以此去幫助更多的人。
▙
我要再次在心裡對於所有經歷過痛苦但沒被打倒，重組後將自己所思所想獻祭於世界之人，獻上我最崇高的敬意。
▙
看了一下網路上的分類，都把這本書分在心理勵志，但我不太想要就這樣略為扁平地說這是一本雞湯書，雖然我的確因為書名有些誤會而一直擱置閱讀，感謝男友力推讓我沒有錯過，總而言之這真的much more than雞湯。
一直都很喜歡惠貞老師，先前看了《給未來的讀者》也是大受感動，不過《成為自由人》是更加私密的作品，可以說是從作者本人經歷過的徬徨、挫折、痛苦的生命經驗而煉成的智慧總結，是經過透徹的思考與覺悟，明白要如何以「自己」為單位活在世界上的歷程。
雖然一直都有在追蹤惠貞老師經營的FB粉專跟podcast，但對老師的印象及理解在看完這本書後有很大的改變，為了不暴雷就不特別說明，但許多段落很能感同身受，心靈隨之震動掉下眼淚的片段頗多。
▙
男友初跟我分享時，提到這本探討「何謂自由」的命題很有意思，很多觀念他已經在嘗試實踐，且有很多可以跟內心呼應的地方。這部分完全認同，閱讀過程中我也受益良多，不過想扯遠點紀錄一些比較個人、偏門的心得。讀了《成為自由人》才知道惠貞老師也經歷了生命中重要的人病逝的過往，我很震驚，雖理解在網路上呈現出來的面貌肯定只是片面，但親自經歷過類似事件後，我知道那是整個人被擊碎然後得花不曉得多少力氣重組的過程。
我跟男友分享我的哀傷與震撼，他與我分享讀《薄伽梵歌》提及「這個世界屬於那些願意獻祭的人」，跟我說這些痛苦經歷壓縮精練成智慧之語與世人分享，不曉得如此度化了多少人，也能呼應書中言道：「智慧之獻祭優於所有物質之獻祭」，智慧之獻祭是最上乘的，所以應對於他們的了悟感到愉悅吧！（雖然我們二人一致在思索自己究竟願不願意經歷這種生死交換）
我也想到Mother Teresa最為世人敬重的禱告詞 “May God break my heart so completely that the whole world falls in.“ 破碎後的自己更深刻地感受到世界的痛苦，並以此去幫助更多的人。
▙
我要再次在心裡對於所有經歷過痛苦但沒被打倒，重組後將自己所思所想獻祭於世界之人，獻上我最崇高的敬意。
July 19, 2024
最美的風景，最好的答案，一定存在「意料之外」，只有「我」能發現的地方。
作者叫人們不要追隨光，反而要成為光，將自己學習事物的好奇心推到極致，還勉勵大家，不要將自己不喜歡的事物立即定死罪，可能是個好機會，能以此突破自己的想像與空間。
所謂的好奇心，不能只對有興趣的事物，而是對無興趣的事物，也能產生好奇，這足以有勇氣面對挑戰，不畏懼。勇於認識自己不擅長的，反而能製造多一面的自己，將經驗累積，有助去處理不同程度上的問題及挑戰。
故此，人就是要不斷地學習，並勇於發掘些新事物。
作者叫人們不要追隨光，反而要成為光，將自己學習事物的好奇心推到極致，還勉勵大家，不要將自己不喜歡的事物立即定死罪，可能是個好機會，能以此突破自己的想像與空間。
所謂的好奇心，不能只對有興趣的事物，而是對無興趣的事物，也能產生好奇，這足以有勇氣面對挑戰，不畏懼。勇於認識自己不擅長的，反而能製造多一面的自己，將經驗累積，有助去處理不同程度上的問題及挑戰。
故此，人就是要不斷地學習，並勇於發掘些新事物。
January 31, 2023
強推！好久沒讀到這麼溫暖的文字了，掏心掏肺的文字。
June 1, 2025
即使認為淺白的內容不適合現在的自己，仍然是一本好書。原因是裡頭藏著對下一代的愛和引領，無論是青少年或是初出社會的人，只要內心迷茫又感無依，亦或理想的大人在生命中缺失，此書會是強大的靠山。
而如果目前的生活已然是自己想要的，這本書也能作為memo，在某些遺忘核心的時刻起到提醒的作用。
而如果目前的生活已然是自己想要的，這本書也能作為memo，在某些遺忘核心的時刻起到提醒的作用。
October 28, 2025
「好奇心是驅動生命的引擎。找不到有趣之事，會是一個人最大的困境，『不知道』不是問題，『沒興趣』才是危機。」
談論人生該如何的思考書。不是傳統的職涯思考。
更多的是，作者如何思考。如何找出答案的過程。
每個當下都可做出改變，當下就要出發，當下就能幸福。
不要一直等待。去試試看就好。
談論人生該如何的思考書。不是傳統的職涯思考。
更多的是，作者如何思考。如何找出答案的過程。
每個當下都可做出改變，當下就要出發，當下就能幸福。
不要一直等待。去試試看就好。
March 31, 2026
「任何人的經驗都不是範本，最終每個人都要去找自己的答案，而非像某人一樣。我希望，我所做的，能讓你產生對自己的信心。」
整本書像一冊詩籤，總會有幾張能對應此刻的你。故事是別人的、成功的獲得也不會因閱讀而共享，但概念跟思想是可以被吸收內化的，手握啟示後要如何行動就全在個人了。
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如果我們能一直創造給予自己的感動，又挾帶著與之而來的充盈的感謝周而復始，那日子好像很飽滿、可愛。
整本書像一冊詩籤，總會有幾張能對應此刻的你。故事是別人的、成功的獲得也不會因閱讀而共享，但概念跟思想是可以被吸收內化的，手握啟示後要如何行動就全在個人了。
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如果我們能一直創造給予自己的感動，又挾帶著與之而來的充盈的感謝周而復始，那日子好像很飽滿、可愛。
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