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Não é Amor, é uma Relação Tóxica
«Tu não percebes nada.»
«Agora já entendo o teu ex-namorado.»
«Tens mesmo mau feitio.»
«Nunca ninguém te vai amar como eu te amo.»
«Tu é que me obrigaste a fazer isso.»
O amor não deve doer. Não deve fazê-la sentir-se esgotada, em constante estado de alerta, ofuscada nas suas vitórias e definida pelas suas derrotas. Não deve pensar que é tudo culpa sua, que é imperfeita, que está estragada ao ponto de nunca mais voltar a ser feliz. Isso não é amor - é uma relação tóxica.
Se, neste preciso momento, e desde há algum tempo, se questiona sobre se está numa relação tóxica, só há uma resposta possível: provavelmente, está. Neste guia para identificar e eliminar a toxicidade da sua vida, a psicóloga clínica Diana Cruz mostra-nos como todas nós podemos cair em relações deste tipo, mesmo sem que nos apercebamos.
Escrito por uma mulher para mulheres, vai compreender que abandonar a teia de toxicidade é, de facto, complexo, mas possível. a ajuda de que precisava está aqui.
«Agora já entendo o teu ex-namorado.»
«Tens mesmo mau feitio.»
«Nunca ninguém te vai amar como eu te amo.»
«Tu é que me obrigaste a fazer isso.»
O amor não deve doer. Não deve fazê-la sentir-se esgotada, em constante estado de alerta, ofuscada nas suas vitórias e definida pelas suas derrotas. Não deve pensar que é tudo culpa sua, que é imperfeita, que está estragada ao ponto de nunca mais voltar a ser feliz. Isso não é amor - é uma relação tóxica.
Se, neste preciso momento, e desde há algum tempo, se questiona sobre se está numa relação tóxica, só há uma resposta possível: provavelmente, está. Neste guia para identificar e eliminar a toxicidade da sua vida, a psicóloga clínica Diana Cruz mostra-nos como todas nós podemos cair em relações deste tipo, mesmo sem que nos apercebamos.
Escrito por uma mulher para mulheres, vai compreender que abandonar a teia de toxicidade é, de facto, complexo, mas possível. a ajuda de que precisava está aqui.
156 pages, Paperback
Published September 1, 2023
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Community Reviews
Displaying 1 - 6 of 6 reviews
January 25, 2024
Gostava de ter tido a oportunidade de me deparar com livros com esta temática tão importante quando era mais nova. Acho que não teria passado por alguns dissabores na vida. Conteúdo muito pertinente e uma importante ferramenta para a auto-estima e saúde mental dentro e fora de relacionamentos.
November 18, 2024
Quem me dera ter lido este livro com 19 anos.
March 8, 2024
"Um parceiro tóxico não escolhe mulheres fracas, pois estas não constituem um desafio para ele nem tão-pouco correspondem ao estatuto que ele quer construir e mostrar aos outros."
"A sua vulnerabilidade não deve ser digna de vergonha. A sua vulnerabilidade é a sua arma, é a sua capacidade de corresponder aos seus valores e necessidades, a sua vulnerabilidade é o que faz de si um ser humano com desejo de praticar o bem e de contribuir para o bem dos outros."
"A sua vulnerabilidade não deve ser digna de vergonha. A sua vulnerabilidade é a sua arma, é a sua capacidade de corresponder aos seus valores e necessidades, a sua vulnerabilidade é o que faz de si um ser humano com desejo de praticar o bem e de contribuir para o bem dos outros."
February 1, 2026
“Não é amor, é uma relação tóxica” é um livro que eu adorava ter lido na adolescência. De forma clara e acessível, desmonta ideias romantizadas sobre o amor e ajuda-nos a reconhecer comportamentos que muitas vezes são normalizados, mas que na realidade são sinais de controlo, manipulação e falta de respeito.
A grande força do livro está nos seus ensinamentos: mostra que o amor não deve doer, limitar ou diminuir quem somos, e reforça a importância da autoestima, dos limites e do respeito mútuo. É uma leitura extremamente relevante, sobretudo para jovens, porque oferece ferramentas para identificar relações tóxicas desde cedo e evitar padrões prejudiciais no futuro.
Pela mensagem que transmite e pelo impacto que pode ter na vida de quem o lê, considero-o um livro de leitura obrigatória — não só para adolescentes, mas para qualquer pessoa que queira relações mais saudáveis e conscientes.
A grande força do livro está nos seus ensinamentos: mostra que o amor não deve doer, limitar ou diminuir quem somos, e reforça a importância da autoestima, dos limites e do respeito mútuo. É uma leitura extremamente relevante, sobretudo para jovens, porque oferece ferramentas para identificar relações tóxicas desde cedo e evitar padrões prejudiciais no futuro.
Pela mensagem que transmite e pelo impacto que pode ter na vida de quem o lê, considero-o um livro de leitura obrigatória — não só para adolescentes, mas para qualquer pessoa que queira relações mais saudáveis e conscientes.
May 5, 2024
Livro altamente pertinente nos dias de hoje. Seja para uso próprio ou para ajudar amigas, filhas, maes, colegas etc a navegarem situações de relacionamentos tóxicos, este livro devia ser lido por toda a gente
Displaying 1 - 6 of 6 reviews