Musterbruch

by Patricia Cammarata

Wer heute gleichberechtigt leben will, kann nicht auf die Politik von morgen warten, sondern muss selbst handeln. Doch wie macht man das, aus eingefahrenen Geschlechtermustern in Partnerschaft, Sorge- und Erwerbsarbeit ausbrechen? Die Autorin des SPIEGEL-Bestsellers »Raus aus der Mental Load Falle« und Diplompsychologin Patricia Cammarata gibt Bereitwilligen den sprichwörtlichen Vorschlaghammer in die Hand, um trotz eines nervig unbeweglichen Systems neue Wege zu ebnen. Alltagstaugliche Ideen vermitteln, wie man z.B. Verbündete findet, hartnäckige Stereotype entlarvt, Haushaltsaufgaben gerecht verteilt, richtig kommuniziert, gleich wenig arbeitet und gegen den Strich denkt. Es ist höchste Zeit, dass der Musterbruch nicht nur im Kopf, sondern endlich auch im Alltag stattfindet.

Genres: Feminism, Nonfiction, Audiobook

Reviews

[Elena · Rating 5 out of 5]

Ich dachte eigentlich, ich hätte mir mittlerweile alle Facetten und Gesichtspunkte zu den Themen Gleichberechtigung, Mental Load und Equal Care angelesen, aber Patricia Cammarata hat mich vom Gegenteil überzeugt und mir gezeigt, dass ich eben doch noch ein Wissensdefizit habe. Was "Musterbruch" aber zu einem außergewöhnlich guten Sachbuch für mich macht, ist weniger das Wissen, das vermittelt wird, sondern mehr die Handlungsspielräume, die die Autorin eröffnet. Wir sind uns alle einig, dass das System repariert werden muss - das dauert aber manchmal auf individueller Ebene dann trotzdem zu lange. Es ist schwer, gegen den Strom zu schwimmen und gewohnte Muster aufzubrechen, es wird aber einfacher, wenn wir merken, dass wir nicht alleine auf diesem Weg sind. Genau das macht Bücher wie "Musterbruch" so wichtig. Sei es in der Familie, in Paarbeziehungen oder bei der Arbeit, Patricia Cammarata setzt an den verschiedensten Punkten an, vermittelt das nötige Wissen und zeigt uns Möglichkeiten zu Handeln, die man am liebsten sofort umsetzen möchte. Besonders spannend fand ich die Kapitel zu Elternzeit, Pausen und Arbeitgeber*innen. Hier konnte ich sehr viel für mich mitnehmen, auch für die Zukunft. Lest das Buch unbedingt oder hört wie ich das wirklich toll von Christiane Marx und der Autorin selbst eingesprochene Hörbuch - es lohnt sich, versprochen!

[Isa 🫧 · Rating 4 out of 5]

Diese Buch ist eine Pflichtlektüre – oder zumindest ein Denkanstoß – für alle, die in einer festen Partnerschaft leben und über Heirat oder Kinder nachdenken, oder sich vielleicht schon mitten in dieser Lebensphase befinden.

Für alle anderen ist es eine wunderbare Gelegenheit, die Herausforderung dieser schon jetzt vorgehalten zu bekommen

[Lea]

In "Musterbruch" behandelt Patricia Cammarata verschiedene Stereotypen und Geschlechterrollen und wie wir es schaffen, aus diesen heruaszukommen. Leider liegt der Fokus für mich persönlich zu viel auf Familien und Kindererziehung. DIese Themen sind wichtig und ihnen ein Kapitel in einem feministischem Buch einzuräumen ist sinnvoll, jedoch war es für mich (mitte 20, kinderlos, kein Wunsch nach Kindern) zu viel. Es war auch nicht allzu viel neues dabei. Schön fand ich allerdings, dass gezeigt wurde, wie man als Mann und Frau einzelnd. aber auch gemeinsam als Paar an Problemen arbeiten kann.

[Frauke Seeßelberg · Rating 5 out of 5]

Als begeisterete Leserin von ‚Raus aus der Mental-Load Falle‘ von Patricia Cammarata wollte ich unbedingt ihr neues Buch ‚Musterbruch‘ lesen. Darin geht es um alles, was einen so beschäftigt, nachdem man den ersten Schritt Richtung gleichberechtige(re) Partnerschaft gemacht hat. Denn selbst wenn man im Privaten mit dem Partner/der Partnerin eine gleichberechtigtere Aufgabenteilung etabliert hat, stellt einem nicht selten die Gesellschaft Stolperstein um Stolperstein in den Weg. Frustrierend!
Dass man damit zumindest nicht allein ist, zeigt Patricia Cammarata in ‚Musterbruch‘ auf. Es geht um einen vielfältigen Strauß an Themen: den Abbau von Minderwertigkeitsgefühlen, Solidarität gegen das Patriarchat, erweiterte Care- bzw. Familienkonzepte, weniger oder anders Arbeiten, wie man ein gutes Paar bleibt oder wird und dass es sich bei all dem um ein politisches Thema handelt - um nur ein paar zu nennen.
In jedem der 12 Kapitel wird das jeweilige Thema zunächst in der Regel durchaus unterhaltsam beschrieben, mit vielen Beispielen und Referenzen untermauert und schließlich nochmal in den wesentlichen Punkten („des Pudels Kern“) zusammengefasst. In manchen Kapiteln gibt die Autorin auch handfeste Tipps, zum Beispiel für Influencer-Vorbilder für Männer oder Fragen zur eigenen Selbsterkenntnis.
Am besten gefallen an dem Buch haben mir neben den vielen Beispielen und Referenzen die Anregungen, wie man am festgefahreren Status Quo vielleicht doch noch etwas ändern kann, zumindest im Kleinen. Das gibt Motivation, das auch noch zu versuchen. Denn wenn man versucht, gleichberechtigter zu leben, WIRD man mit den meisten Themen des Buchs leider automatisch konfrontiert und da ist es auf jeden Fall gut, ein paar Ideen mehr in der Hinterhand (oder dem Bücherregal) zu haben.

[Muzekibisch · Rating 4 out of 5]

Sehr empfehlenswert, viele Denkanstöße für den Bereich Gleichberechtigung in Familien Wunsch-Ist-Zustand, Realität und Hürden ohne einseitige Schuld Zuweisungen.

[Barbara · Rating 5 out of 5]

Perfekt für heteronormative und ismen-starke Verwandte

[Anne · Rating 5 out of 5]

Hier hat mich der Titel sofort neugierig auf das Buch gemacht. Ich mag die Hintergrundfarbe in Kombination mit der Farbe des Titel. Die Haptik des Buches finde ich sehr ansprechend.

Das Inhaltsverzeichnis finde ich toll und sehr gut und übersichtlich gestaltet. Die Einleitung war für mich sehr informativ und hat mich gut auf das Thema eingestimmt. Gleichberechtigung ist in unserer Gesellschaft immer noch ein Thema. In welchen Situation gibt es eben keine Gleichberechtigung und wie kann man damit umgehen? Welche Lösungen und Tipps gibt es? Die einzelnen Kapitel waren sehr interessant und ich habe viele Informationen erhalten. Das Thema war mir vorher so intensiv noch nicht bewusst und ich habe mich in vielen Kapiteln wiedergefunden. Die Illustrationen haben toll zu den Themen gepasst und ich fand sie sehr kreativ. In dem Buch gibt es viele QR-Codes um noch mehr Informationen, Geschichten und Interviews zu erfahren. "Des Pudels Kern" waren immer kleine Zusammenfassungen, die ich genau auf den Punkt gebracht fand.

Dieser Ratgeber hat mich zum schmunzeln, nachdenken und handeln gebracht. Ich hoffe, dass viele Menschen dieses Buch lesen werden und empfehle es auf jeden Fall weiter.

[stella ✮⋆˙ · Rating 2 out of 5]

2.5
es gibt bestimmt personen die aus dem buch einiges mitnehmen können, aber ich glaube ich gehöre nicht wirklich zur zielgruppe. es geht hier vor allem um elternschaft und kinder (habe an beides kein interesse lol)
und ich habe das buch sehr oft als zusammenfassung von anderen texten, die ich oft schon gelesen habe, wahrgenommen, weshalb für mich nichts neues dabei war 
und instagram umfragen einzubauen (auch wenn angegeben wurde, dass das nicht repräsentativ ist) ist für mich ein no go wo kommen wir denn da hin??

[Kristell · Rating 5 out of 5]

Ja, einfach ja, einfach gut. Viele wirklich brauchbare Ansätze für eine neue, andere Betrachtung der immer wieder gleichen Gleichberechtigungsthemen. Ich hoffe, dass die Botschaften vor allem bei den Vätern ankommen, denn wie Patricia und so viele Studien feststellen: die nächsten Schritte zur Gleichberechtigung und Demokratisierung von Sorgearbeit gehen nur zusammen. Mit den Vätern vorneweg.

[Andreas Hänisch · Rating 5 out of 5]

Ich kann die Bücher von Patricia Cammarata (@dasnuf) alle uneingeschränkt empfehlen, vor allem Vätern.
Das Tolle ist, dass sie nicht nur auf Probleme hinweist, sondern immer auch Lösungsmöglichkeiten anbietet. Dadurch entsteht beim Lesen ein Mehrwert.
Zudem ist dieses Buch auch gar nicht anklagend und regt zum Reflektieren über die eigene Situation an.

[Katharina · Rating 5 out of 5]

Das ich einem Sachbuch mal 5 Sterne geben würde, überrascht mich selber. :-D

Lesenswert für alle FLINTAs und alle Personen, die Zusammenhänge verstehen , Statistiken leicht verständlich aufbereitet lesen und vor allem eingefahrene Situationen ändern wollen.
Das Buch ist nicht nur mit sachlichen Informationen vorn dabei sondern es gibt auch konkrete Handlungsvorschläge.

[Lena · Rating 4 out of 5]

Ein schönes, lösungsorientiertes Buch
Der Schreibstil war stellenweise nicht das meine und es ist offensichtlich kein theorieorientiertes Buch, was kein Kritikpunkt sein soll, aber genau deswegen erfrischend?
Ich fand die auf Deutschland bezogenen Daten informativ und ich glaub vor allem für Heteroeltern hilfreich

[Andrea · Rating 4 out of 5]

Ein absolut bereicherndes Buch mit vielen konkreten Gedankenanstößen und spannenden Fragen zu Beziehungen, Familienplanung, Gleichberechtigung und Zusammenleben.
Hier kann jeder für sich etwas mitnehmen, wenn man das möchte.

[fili]

Viel Wichtiges, aber nichts wirklich Neues. dnf

[Maria · Rating 3 out of 5]

Feministische Basics nochmal verständlich aufbereitet.

[Marie Moringa · Rating 5 out of 5]

Super!

[Aniya · Rating 2 out of 5]

Ich kannte Patricia Cammarata bisher nur von ihrem Blog Das Nuf. Da haben mir manche Texte früher ganz gut gefallen, darum dachte ich, hey, probier es mal mit ihrem aktuellen Buch.

In Musterbruch geht es um zwischenmenschliche Beziehungen, die Vereinbarkeit von Familie und Beruf und - Cammaratas Steckenpferd - Mental Load.

Sie legt den Finger in die Wunde der nicht wirklich gleichberechtigten, durchschnittlichen (hetero) Beziehung, alles mit Zahlen untermauert.

Und auch wenn es viele gute Aussagen, Ideen und Ansätze gibt, ist dieses Buch doch nur für einen bestimmten Teil an Menschen relevant. Queere und/oder Kinderlose finden sich hier wenig bis gar nicht wieder.

Die Autorin plädiert zwar für vielfältige, unterschiedliche Familienmodelle, allerdings immer in Bezug zu Kindern. Das Paar ist vor allem “Eltern” in diesem Buch.

Auch alle Frauen, die nicht in Büros arbeiten, werden nur bedingt hilfreiche Stellen finden. Daran sieht man auch leider wieder, dass publizierende Feministinnen den Blick für den Alltag der Durchschnittsfrau verloren haben, die ja eher im Handel, in der Gastro oder im Gesundheitswesen zu finden ist. Mit Meetings, die sie sich irgendwo hinlegen oder gar vertagen kann, hat diese Frau eher nichts am Hut. Homeoffice funktioniert auch nicht, wenn man im Laden, Restaurant oder Pflegeheim präsent sein muss.

Im Kapitel zu Kommunikation gibt es das Übliche: die andere Person auch sprechen lassen, Gefühle verbalisieren, Ich-Botschaften. Ich hoffe, es hilft Leuten weiter.

Im Abschnitt zu Männlichkeit werden Privilegien und Benachteiligungen von Männern benannt, dafür aber wieder weggelassen, dass so einige von ihnen Letztere (die übrigens hausgemacht sind) ganz gerne in Kauf nehmen, wenn sie dafür einen höheren gesellschaftlichen Status genießen und Macht ausüben können.

Es gibt auch einen Abschnitt zu Weiblichkeit, der… tja. Also es geht um Schwanger- und Mutterschaft. That's it. Ob sich noch nicht rumgesprochen hat, dass nicht alle Frauen schwanger werden können und/oder wollen? Andere Geschlechter dafür aber möglicherweise schon? Und dass Weiblichkeit sowieso mehr ist als nur das?

Interessant war auf jeden Fall der Teil mit der Partnerwahl, also welche Männer sich “die Frauen” so aussuchen und was sich da ändern muss (das Buch ist meist komplett heteronormativ und nicht sehr inklusiv, alles andere wurde in eine kleine Fußnote geschoben und nur da kurz erwähnt).

Ich bin sehr hin- und hergerissen, denn natürlich ist es richtig, dass auch Frauen an tradierten Rollen- und Männlichkeitsbildern festhalten können.

Allerdings ist meine Erfahrung als bi/pan Frau auch sehr ernüchternd. Ich war ziemlich lange mit einer Frau liiert. Danach habe ich erstmal viele Männer gedatet. Einen mit progressiven Ansichten zu finden, der nicht homofeindlich ist, nicht an alten Rollenbildern hängt, feministisch denkt, ist… geradezu unmöglich. Also, ich habe keinen gefunden. Nun date ich wieder Nicht-Männer und das läuft sehr schön, entspannt und ich bin glücklich. Aber was sollen hetero Frauen denn machen? Für immer single bleiben, wenn sie die Nadel im Heuhaufen nicht finden?

Obwohl viele Dinge in späteren Kapiteln unnötig wiederholt werden, fand ich den Schreibstil recht angenehm und zugänglich.

Einen Satz gab es jedoch, bei dem ist mir richtig die Kinnlade runter geklappt. Ich habe jetzt schon mehrfach versucht, meine Gefühle dazu in Worte zu fassen, werde aber immer zu emotional und ungehalten. Das gefällt mir selber nicht. Ich sage deshalb jetzt mal nur, dass ich den sonst hauptsächlich von Antifeministen und Männern höre, die sich aus der Verantwortung ziehen wollen:

“Es heißt nicht umsonst, der größte Feind der Frauen seien sie selbst.”

Der größte (!) Feind, soso.

Im selben Buch steht später übrigens das:

“Mich macht wütend, dass Frauen nicht angstfrei leben können, dass sie 2023 nachts immer noch spitze Gegenstände in ihre Hand nehmen, wenn sie nach Hause laufen, um sich notfalls zur Wehr setzen zu können, dass jedes Jahr weiterhin so viele Frauen von ihren Partnern und Expartnern umgebracht werden, dass wir ein Wort dafür brauchen: Femizide.”

Und da werden die vielen von männlicher Gewalt Betroffenen (im häuslichen Umfeld meist Frauen) noch gar nicht erwähnt. Aber Frauen sind der “größte Feind" der Frauen. Ich werd nicht mehr.

Ich fand das Buch aber stellenweise ganz gut, weil zB immerhin Finanzen und Abhängigkeitsverhältnisse erwähnt werden, die Hausfrau und Choice-Feminism auch etwas kritisch betrachtet werden (solange die Welt so ist, wie sie leider ist, gibt es keine freie Wahl).

Allerdings war es - wie so oft - nicht für mich geschrieben. Ich bin wider Erwarten gar nicht die Zielgruppe und fühle mich deshalb schlecht, dem Buch nur zwei Sterne zu geben. Die Bewertung ist aber ehrlich. Und ich hoffe sehr, dass viele Menschen, die sich in den Modellen wiederfinden, ganz viel lernen und mitnehmen können.

[Mira123 · Rating 3 out of 5]

Meiner Rezension voran: Ich bin nur teilweise die Zielgruppe für dieses Buch. Zwar möchte ich früher oder später Familie, aber aktuell habe ich weder einen Partner, noch ein Kind. Das "teilweise" kommt also eigentlich nur daher, dass ich mir das für die Zukunft wünsche. Lesen wollte ich dieses Buch trotzdem - vor allem, weil mir nicht klar war, dass hier der Fokus auf dem Zusammenleben (in diesem Buch genauso wie in vielen anderen Büchern zum Thema meist zwischen Mann und Frau) in einer Partnerschaft liegt.

Ich dachte, dass die Themen weiter gefächert sind, denn Verbündete kann man sich ja auch im Arbeitsleben suchen, Stereotypen begegne ich auch im Amt und richtige Kommunikation ist in jeder Art von Beziehung wichtig, und nicht nur in romantischen Beziehungen. Dass es hier tatsächlich um Care-Arbeit geht, wurde mir erst beim Lesen klar. Im Nachhinein lässt sich das jetzt irgendwie im Klappentext erkennen, aber vorher war das für mich nicht sichtbar. Und bitte versteht mich nicht falsch: Dieses Thema ist super wichtig! Für jede Person, nicht nur für Frauen. Wir alle sollten wissen, dass Care-Arbeit harte Arbeit ist und der Mental Load meist auf Frauen abgeladen wird. Aber ein Buch, das sich nur mit diesem Thema beschäftigt, hätte ich wohl nicht einfach so in die Hand genommen.

Trotzdem war dieses Buch dann aber über weite Teile spannend für mich. Die Autorin hat es sich hier zur Aufgabe gemacht, verschiedene konkrete Handlungsideen vorzustellen, wie Gleichberechtigung in der Partnerschaft und im Familienleben gelingen kann. Dabei überzeugt sie mit Daten und Fakten, bietet Material zum Weiterlesen auf ihrer Website an und flicht geschickt auch Erlebnisse aus dem Alltag ihrer eigenen Familie ein. All das war für mich überraschend interessant. Gut finde ich auch die kurzen Zusammenfassungen am Ende jedes Kapitels - und die literarische Anspielung, die mich hier immer erwartete (So heißt dieser Kapitelabschnitt "des Pudels Kern").

Kritisieren möchte ich aber, dass an einer Stelle Daten mithilfe einer Instagram-Umfrage ermittelt wurden. Zwar betont die Autorin, dass diese Umfrage nicht repräsentativ ist, aber trotzdem stellten sich da bei mir die Haare auf. Denn wie die Autorin schon sagt: Das ist nicht repräsentativ. Ich verstehe, dass es zu diesem Thema noch keine Daten gab, trotzdem muss ich diese Art der Datenerhebung nicht unbedingt in einem Sachbuch sehen.

Mein Fazit? Ganz interessant, aber auch nicht mehr. Schade.

[Franziska · Rating 1 out of 5]

#reading #review #Musterbruch #NetGalleyDE #neuerscheinung2024 @dasnuf

1*

Warum hat mir das Buch nicht gefallen? Bei einem Blick in die Literaturliste des Stückes, fiel mir auf, dass doch einige Autoren und Werke (R. Bregman, C. Criado-Perez, J. Marinic, F. Schutzbach) bereits meinen Weg gekreuzt haben und damit dieses Buch eher wie eine unvollständige Akkumulation bereits bekannter Inhalte erscheint. Sicher ist die Literaturliste sehr lang, doch die Themen und Meinungen erscheinen mir oft nur wiederholt. Daher kann ich das Buch, trotz der Mühe die in ihm steckt, leider nicht empfehlen.


"Wahre Liebe muss nicht wehtun, wahre Liebe weiß, wo das U-Heft liegt." (Seite 5)

"Frauen lernen von klein auf, dass Aussehen ihr Kapital ist. Da sich dieses Aussehen an einem unerreichbaren Ideal ausrichtet leiden viele Frauen unter Minderwertigkeitskomplexen." (Seite 41)

"Die klassische Kleinfamilie ist ein einsamer Ort. Die Hauptverantwortung lastet samt Organisationsarbeit meist auf einer einzigen Person - der Mutter." (Seite 66)

[Ulla Heise · Rating 5 out of 5]

Must read!!!! Kluges Buch mit Lösungsansätzen für das Dilemma, das Menschen mit dem Wunsch nach Familie und Kind/ern immer wieder in die gleiche Falle tappen lässt, was mental load, care und Gleichberechtigung in der vom Mainstream idealisierten Kleinfamilie anbelangt. Das Leben kann so vielfältig gestaltet werden, lasst uns mit den Mustern brechen!