توقف عن تخريب الذات : تخلص من طريقتك الخاصة واربح المزيد من المال وحسن علاقتك وحقق النجاح الذي تستحقه

by Pat Pearson

هل تشعر بأن مسيرتك المهنية لا تحرز تقدماً؟
هل تسير علاقاتك بشكل سيئ؟
هل تدمر نجاحك دون أن تشعر بذلك؟

يكشف لك هذا الكتاب الأخطاء الخمسة الأكثر شيوعاً التي تعوق الناس عن تحقيق النجاح. ويقدم استراتيجيات متدرجة تساعد على التغلب على المعتقدات التي تقيدك وتقف في طريق سعادتك.
ويحثك الكتاب على التوقف عن تدمير نفسك، وذلك من خلال عدم قبول أشياء تقل عما تستحقه. ويساعدك على السعي إلى تحقيق أهدافك مهما عظمت. يشجعك على عدم الاستسلام ، وعلى تفهم الفرق بين تقدير الذات والثقة بالنفس، وبين الغرور.

Genres: Self Help, Nonfiction, Personal Development, Psychology

261 pages, Paperback

First published November 17, 2008

Reviews

[Ikhlas · Rating 4 out of 5]

الكتاب يتكلم عن كيف ان الشخص ممكن يخرب على نفسه الوصول/الحصول الاشياء اللي يريدها ،اللي تحسن حياته او يطورها بدون ما يشعر .
الكاتبه تتكلم عن الاستحقاق و كيف انه افكار الانسان ممكن تقلل هذا الشئ
الافكار الي تكون نتيجة افكار ،قناعات تجمعت طول حياة الانسان .
ولما يقل الاستحقاق او الثقه بالنفس او تقدير الذات يبدء التدمير الذاتي ، ذكرت المؤلفه في الكتاب انواعه .
الجزء الثالث اهم جزء في الكتاب و هو كيف توقف التخريب الذاتي
كتاب مفيد بالنسبه لاول مره اقراء في هذا المجال
عيب انه تم ذكر الاشياء بشكل عام بدون تعمق و بغير وضوح .لكن وجدة شرح اكثر في النت بعد البحث .

يوصى به :)

[Doola Fa · Rating 5 out of 5]

Good

[Zakarea Almadani]

رائع لكن تمنيت لو انه كان أطول ، وبحثت عن النسخة المترجمة طويلاً وبصعوبة وجدته ، مثل هذا الكتاب ينبغي الا ينقطع من السوق

[E · Rating 4 out of 5]

Practical guide to overcoming self-sabotage

Never has the saying “You are your own worst enemy” taken on more meaning than in this analysis of self-sabotage. Clinical psychotherapist Pat Pearson takes a close look at how people prevent themselves from achieving abundant success and happiness. She explains that individuals set “Deserve Levels” for every aspect of their lives. If they try to exceed these self-imposed limits, they become conflicted and often undermine their success with various self-sabotage strategies. Ultimately, if you don’t believe at your very core that you deserve something, you won’t allow yourself to have it. You’ll lose weight just to gain it back, fail to develop an intimate relationship or get fired from your dream job. If you feel you are constantly falling short of getting what you want, getAbstract recommends this book to you. Its systematic advice, self-tests, transforming exercises, concrete action recommendations, self-affirming strategies and real-life examples will help you smash your “internal glass ceiling.”

To learn more about this book, check out the following Web page: http://www.getabstract.com/summary/10...

[Suzan Oktaria · Rating 3 out of 5]

Ibarat mengendarai mobil namun rem tangan yang masih aktif. Tentu mobil Anda tertahan larinya selama rem tangan tetap aktif. Jika Anda mengubah rem tangan menjadi tidak aktif, maka mobil Anda menjadi berjalan dengan ringan bahkan bisa berlari kencang. Itulah sabotase diri, kita mengekang diri sendiri sehingga potensi kemampuan optimal kita , tidak bisa tersalurkan penuh. Kita merasa tidak layak, tidak mampu atau belum saatnya.

Kalimat sederhananya, sabotase diri sendiri terjadi bila seseorang mempunyai tujuan, tapi ragu-ragu menggapainya, disebabkan oleh kekhawatiran bahwa diri belum siap atau situasi tidak memungkinkan untuk kesana. Apabila kita merasa tidak layak mendapatkan suatu keinginan, maka apapun yang kita lakukan tidak akan membantu mendapatkan keinginan itu. Suatu keinginan itu bisa mencakup semua area kehidupan , seperti keluarga, karir, bisnis, hubungan sosial, kesehatan, spiritual, dan lain lain.

[talal taleb hacine · Rating 3 out of 5]

كتاب مفيد نوعا ما بأفكاره رغم أنه في كثير من الأحيان لا أتفق مع الكاتبة فالحمد لله الإسلام دواء و خريطة تسمح لنا أن نعيش بسلامة مع أنفسنا و مع الناس
أنصح به كل من يريد أن يتخلص من المعوقات و خاصة النفسية التي تعيق الفرد نحو التقدم

nice book to help you to improuve your self , even i don't agree with the writer because there are some point who are against what the religion of islam teach us but it is a useful book

[Mary Gabel · Rating 4 out of 5]

Find out how you're standing in your own way and learn how to take action.

[Anbes Jwbndj]

اخوان رابط نسخة الكتروني