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Dar a luz con Hipnoparto: La guía completa para vivir en calma tu embarazo y parto
Un libro eficaz para preparar tu mejor parto, alejar el miedo y empoderarse
Muchas mujeres viven el embarazo y el parto con ansiedad y miedo, cuando en realidad se trata de fases transformadoras que se deberían vivir desde la calma y la conexión. Dar a la luz es un momento transcendental para ti, tu acompañante y, por supuesto, tu bebé. Los medios de comunicación y la visión del parto como un mero trámite -o incluso una patología- han creado un imaginario colectivo a menudo equivocado. El parto es un proceso fisiológico y el hipnoparto permite cambiar esta mentalidad para vivirlo de forma serena, con información y herramientas.
En esta obra encontrarás un conjunto de técnicas de relajación, meditación y mindfulness enfocadas al periodo de gestación y parto basadas en la evidencia científica que te permitirá confiar en ti misma y tomar las mejores decisiones junto con quien te acompaña. Además de ofrecer información sobre los métodos de confort disponibles actualmente y las opciones que tienes para reducir el dolor, brinda ejercicios que puedes practicar con tu acompañante. ¿Qué esperas para cambiar el miedo al parto por las ganas de conocer a tu bebé?
Muchas mujeres viven el embarazo y el parto con ansiedad y miedo, cuando en realidad se trata de fases transformadoras que se deberían vivir desde la calma y la conexión. Dar a la luz es un momento transcendental para ti, tu acompañante y, por supuesto, tu bebé. Los medios de comunicación y la visión del parto como un mero trámite -o incluso una patología- han creado un imaginario colectivo a menudo equivocado. El parto es un proceso fisiológico y el hipnoparto permite cambiar esta mentalidad para vivirlo de forma serena, con información y herramientas.
En esta obra encontrarás un conjunto de técnicas de relajación, meditación y mindfulness enfocadas al periodo de gestación y parto basadas en la evidencia científica que te permitirá confiar en ti misma y tomar las mejores decisiones junto con quien te acompaña. Además de ofrecer información sobre los métodos de confort disponibles actualmente y las opciones que tienes para reducir el dolor, brinda ejercicios que puedes practicar con tu acompañante. ¿Qué esperas para cambiar el miedo al parto por las ganas de conocer a tu bebé?
360 pages, Paperback
Published April 3, 2024
18 people are currently reading
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Community Reviews
Displaying 1 - 6 of 6 reviews
July 31, 2025
it ok. 👍 No me convenció mucho pero no esta de más tener otra perspectiva frente al parto (especialmente el primero)
May 13, 2025
Me parece muy completo y que aborda muchos temas para dar una perspectiva amplia y ya seguir investigando o matizando.
September 10, 2025
Indispensable
December 8, 2025
Me ha ayudado muchísimo a perderle el miedo al parto y a estar preparada para ello. la autora no es nada radical. Y siempre habla de que te prepares para todos los posibles escenarios. Ya que si bien es cierto que quién acude a este libro suele ser por querer tener un parto fisiológico, a veces, no puede ser. Y aún así el hipnoparto te puede ayudar.
Estar mentalmente preparada es vital.
Una de las anécdotas con las que empieza es con el hecho de que todo el mundo siente la necesidad de contarte casos de partos que salieron mal. Es como si cuando vas a coger un avión, todo el mundo te contara historias sobre accidentes o pésimas experiencias. Y no. La gente no lo hace en otros temas. Por qué el parto es diferente? No lo sé. Pero ciertamente escuchar testimonios positivos te va a hacer mucho más bien. Estar informada. Tener un aliado durante el parto que esté super entrenado... para que tú puedas estar a lo tuyo y tranquila.
En el parto la tranquilidad es muy importante. Y este libro aporta mucha.
Estar mentalmente preparada es vital.
Una de las anécdotas con las que empieza es con el hecho de que todo el mundo siente la necesidad de contarte casos de partos que salieron mal. Es como si cuando vas a coger un avión, todo el mundo te contara historias sobre accidentes o pésimas experiencias. Y no. La gente no lo hace en otros temas. Por qué el parto es diferente? No lo sé. Pero ciertamente escuchar testimonios positivos te va a hacer mucho más bien. Estar informada. Tener un aliado durante el parto que esté super entrenado... para que tú puedas estar a lo tuyo y tranquila.
En el parto la tranquilidad es muy importante. Y este libro aporta mucha.
December 27, 2024
Audiolibro
Para la preparación al parto me leí y escuché varios libros. Este no ha sido de mis favoritos. Te ayuda a plantear el parto de forma positiva y te da muchas técnicas de relajación. También cuenta la experiencia de varias personas. Aunque me ha gustado, he leído libros que me han ayudado mucho más.
Para la preparación al parto me leí y escuché varios libros. Este no ha sido de mis favoritos. Te ayuda a plantear el parto de forma positiva y te da muchas técnicas de relajación. También cuenta la experiencia de varias personas. Aunque me ha gustado, he leído libros que me han ayudado mucho más.
April 29, 2025
Me ha gustado para conocer más diferentes partes del embarazo y parto a nivel informativo únicamente.
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