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Das Angstbuch
Rare Book
- GenresPsychologyNonfiction
378 pages, Paperback
First published January 1, 2010
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Community Reviews
Displaying 1 - 3 of 3 reviews
August 27, 2012
Ein absolut empfehlenswertes Buch für all jene die mit Panikattacken zu kämpfen haben. In der schweren Zeit hat es mir tagtäglich geholfen, mein Leben wieder angstfrei zu gestalten. Panikattacken habe ich keine mehr und u.a. hat dieses Buch einen großen Teil dazu beigetragen.
August 8, 2023
2 Sterne, weil der wissenschaftliche Teil sicher zutrifft.
Aber auf einer sozialen Ebene frage ich mich schon, was den Autoren da geritten hat. Er ist auf jeden Fall ein Vertreter der Holzhammermethode und wirkt wie jemand, der "tough love" für ein gutes Mittel hält.
Ich hatte mir ein Buch erhofft, das mir erklärt, woher meine Angst kommt und wie ich sie los bekomme. Im Endeffekt hat mir das Buch auf über 350 Seiten nicht mehr gegeben als: "Stell dich doch einfach deiner Angst."
Wer sich und seine Angst ernst genommen fühlen möchte, dem kann ich dieses Buch unter keinen Umständen empfehlen. Der Autor wirkt maximal unempathisch und selbstherrlich.
Ich brauche kein 350 Seiten Buch zu lesen, um dann damit abgespeist zu werden, dass ich mich doch einfach in einen Zwinger mit Dobermännern begeben soll und schon hab ich meine Angst vor Hunden geheilt.
Ganz ehrlich, dieses Buch ist für mich nur noch Altpapier.
Aber auf einer sozialen Ebene frage ich mich schon, was den Autoren da geritten hat. Er ist auf jeden Fall ein Vertreter der Holzhammermethode und wirkt wie jemand, der "tough love" für ein gutes Mittel hält.
Ich hatte mir ein Buch erhofft, das mir erklärt, woher meine Angst kommt und wie ich sie los bekomme. Im Endeffekt hat mir das Buch auf über 350 Seiten nicht mehr gegeben als: "Stell dich doch einfach deiner Angst."
Wer sich und seine Angst ernst genommen fühlen möchte, dem kann ich dieses Buch unter keinen Umständen empfehlen. Der Autor wirkt maximal unempathisch und selbstherrlich.
Ich brauche kein 350 Seiten Buch zu lesen, um dann damit abgespeist zu werden, dass ich mich doch einfach in einen Zwinger mit Dobermännern begeben soll und schon hab ich meine Angst vor Hunden geheilt.
Ganz ehrlich, dieses Buch ist für mich nur noch Altpapier.
February 17, 2018
Książka weszła do kanonu wiedzy powszechnej, ale nie dajcie się zwieść. To naukowe i dokładne opisanie stanu badań nad lękiem. Polecam nie tylko wspinaczom.
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