Träna mentalt och förbättra ditt liv

by Bosse Angelöw

Paperback

Reviews

[Petra · Rating 1 out of 5]

Angelöw drar (som någon annan här skrev) alltför långsökta slutsatser på "forskningsstudier". Ett exempel är passagen om hur cancerpatienter som tränat mentalt blivit av med cancern. Detta stycke provocerar mig. Det finns ingen kontrollgrupp för studien! Även studien om hur 84 % av pessimistiska män dött i hjärtinfarkt efter åtta år (kontra 24 % av optimistiska män m samma åkomma) är inte alls tillräckligt underbyggd. Jag fattar att man vill visa hur fantastiska resultaten av mental träning är - men det måste ha mer kött på benen än såhär för att användas som referens!

Dessa tvivelaktiga stycken gör tyvärr att boken helt tappar trovärdighet för mig även om jag egentligen tror att flera av de mentala träningsmetoderna såsom målbilder och meditation kan vara mycket effektfulla.

[Trekka12 · Rating 3 out of 5]

Useful book for the information contained within it's pages. Quite a slim book, and much of the contents could be construde as being "common sense", but sometimes we need reminding of that common sense, or just get confirmation that someone else also agrees with good stuff you have been doing for some time. Quality content was a bit scarce in this one, quite a bit of repetition but might be worth reading nonetheless just to check if it has something that might help you improve your everyday life.

[Alex P · Rating 3 out of 5]

Helt ok som inspiration men den drar lite slutsatser från forskning som verkar lite väl långsökt. Tror man har blandat ihop orsak och verkan lite...