Kig op

by Jakob Sorgenfri Kjær

Har du prøvet, at den, du holder af, afbryder jeres øjenkontakt for at tjekke sin mobil? Kan du sidde i et tog i dine egne tanker uden at trække telefonen frem? Kan du fordybe dig i en bog i bare en halv time ad gangen uden digitale distraktioner? Er du lige så nærværende i samtaler, og sover du lige så godt og stabilt, som du gjorde engang?

Mennesket er blevet forandret af den digitale revolution. Mange føler sig slavebundet til telefonen og har svært ved at rive sig fri.

Undersøgende journalist Jakob Sorgenfri Kjær udforsker, hvordan teknologien har påvirket mennesket og samfundet: vores forhold til hinanden, til vores børn, partner, os selv og vores sind. Undervejs præsenteres læseren for stribevis af tankevækkende studier og detaljer om mennesket og det digitale liv, vi fik. Personlige beretninger blandes med samlende viden fra hjerneforskere, psykologer, sociologer, dataloger, antropologer og historikere.

På få år er vi blevet ført baglæns ind i et verdensomspændende socialt eksperiment, og vores autonomi er udfordret. Men heldigvis er det ikke for sent at kigge op.

Genres: Nonfiction

224 pages

Published April 11, 2024

Reviews

[Victoria Olsen (tid til tanker) · Rating 4 out of 5]

Virkelig fin og tankevækkende. Ironisk at skulle skrive anmeldelsen via telefonen 😂 men here we are. Bogens præmis burde diskuteres på alle skoler og i alle hjem, for den bærer en vigtig pointe med sig: er det konstante digitale liv sundt for os?

[Eva Maria · Rating 4 out of 5]

Føler det er en must read. Især for dig, der tænker, at du ikke har et problem med din telefon. Hvis du tænker, at det er lige meget, om den ligger ved siden af dig, når du er ude til en middag. At det er lige meget, at du har den på lyd og lige skal tjekke, når den siger “pling”.
Fremtiden er heldigvis ikke kun digital. Men det kræver en indsats fra os alle. Og den indsats starter med indsigt og det giver denne bog!

[Katrine Funding · Rating 4 out of 5]

Velskrevet og velresearchet bog om bagsiden af den massive digitalisering, vores samfund har gennemgået i ekspresfart, og den kollektive hypnose, som techbølgen har henlagt menneskeheden i.

[Camilla Weber · Rating 5 out of 5]

Velskrevet og velresearchet. Meget af informationen er kendt for mig fra tidligere, men oplever at det er nyttig at få det gentaget når de digitale vaner er så indgroet. Jakob formår også at knytte viden sammen på nye måder og skabe nye reflektioner hos mig. Synes ikke bogen fremstår prædikende, men mere oplysende og anerkender også at teknologien er kommet for at blive. Den fordrer mere til at vi aktivt tager stilling til hvordan vi skal bruge den nu når vi har kendskab til dens konsekvenser, så man ikke pludselig har brugt et årti af sit liv ubevidst på mobilen som man hellere ville have brugt på det virkelige liv.

Bogen vækkede stærk genklang hos mig, da jeg kan se og mærke de skadelige effekter digitaliseringen har på mig og samfundet. Jeg mærker også tydeligt de gunstige effekter af at vælge mobilen bort til fordel for at læse, bruge naturen, være kreativ, sove mere og være til stede hvor jeg er. Pludselig føler jeg mig rig på tid og oplever den også mere meningsfuld.

Blev faktisk overraskende rørt af nogle af bogens observationer og den gav mig mere motivation til aktivt at reducere mit skærmforbrug. Den virker specielt vigtig nu i starten af VR og kunstig intelligens udrulning. Er glad for jeg læste denne bog nu, så jeg har et mere bevidst forhold til mit digitale forbrug og ikke fortryder brugen af tid om 10 år.

[Anne Louise · Rating 4 out of 5]

Læs den og læs den nu! Jeg kommer til at anbefale denne bog til alle jeg kender: Næstefter, eller måske på højde med klimaet, er det her en af de vigtigste samtaler vi kan have med hinanden lige nu: Hvad gør det ved os at vi bruger så meget tid hver dag med næsen begravet i skærmen? Hvilken indflydelse har den udbredte digitalisering af så mange funktioner i vores liv på os som (med-)mennesker, på demokratiet, på vores evne til at fokusere, kreativitet, medfølelse you name it.
Jakob Sorgenfri plæderer ikke for at vi skal droppe teknologien helt, men for at vi tager styringen; lærer at bruge den så den hjælper os dér hvor det er meningsfuldt, fremfor blot at lade os føre med og mere eller mindre lader os gøre til Zombier i de store techfirmaers hænder. Dét er en snak jeg godt gider være med til at vi tager!
Læg dertil at han skriver godt og sagligt, at researchen har været grundig og at bogen er spændende læsning hele vejen igennem.

[Christine Miranda · Rating 5 out of 5]

Seriously, this is one of the best non-fiction books I've read in a while. Not because it’s the most impressive or intellectual piece of work, but rather because it speaks to you, as a reader and a human being, in a way that is direct, honest, and sincere - and always insightful! The language is refreshingly straightforward, and the author mixes evidence-based arguments with his own thought-provoking reflections on how screens impact our lives, relationships, and society. It never comes off as preachy, which I appreciate, but it definitely made me rethink my screen habits and also how I will introduce screens to my future offspring. I recommend this book warmly to all my friends - and now to you too ;)

[Oliver Houtved · Rating 5 out of 5]

Super spændende og sætter en masse tanker igang - både for en selv og egne vaner, men også i et større perspektiv og hvordan man kan gribe mobilafhængighed an på samfundsniveau.

[Marianne N · Rating 5 out of 5]

Virkelig spændende om hvad telefoner gør ved vores liv. Og der tændes et lille lys af håb

[Asger Sandbo · Rating 4 out of 5]

Fin bog om vores brug af skærme og hvordan vi ret ukritisk har taget ny teknologi til os med en forventning om, at alt teknologi er god. De overordnede pointer, som at skærmene forstyrre vores evne til at koncentrere os i længere tid; vores sociale relationer og vores søvn, var ikke så overraskende. På den måde bragte bogen ikke så meget nyt for mig om konsekvenserne ved skærme, men samlede en masse viden om, hvorfor det er værd at være kritisk over sig eget skærmforbrug, og jeg er motiveret for at bruge min telefon mindre.

[Margit Helth · Rating 4 out of 5]

Bogen “Kig op” giver virkelig stof til eftertanke. Forfatteren beskriver, hvordan skærmen er blevet en tidsrøver for os. Han gør opmærksom på digitaliseringens bagsider. Men bogen slutter optimistisk, for vi kan godt selv tage kontrollen tilbage.
Læs bogen selv!

[Emma · Rating 4 out of 5]

Super spændende bog. Jeg synes dog, at det er ærgerligt, at der intet positivt er om teknologi i bogen. Bliver meget skræmmekampagne - og tænker det havde gavnet bogen med minimum et positivt kapitel.

[Niels Frid-Nielsen · Rating 3 out of 5]

Fin lille bog om hvordan skærmen gør os dummere

[William Loklindt · Rating 4 out of 5]

Overraskende viden til egenrefleksion, derudover velskrevet og gennemarbejdet samfundkritisk litteratur

[Morten Nielsen · Rating 5 out of 5]

En af årets (årtiets?) vigtigste bøger.

[Flora Højer · Rating 4 out of 5]

God god god god. Gør dig selv en tjeneste og læs den. En meget spændende og reflekterende bog.
Virkelig vel researched og godt bygget op.

[Vibeke · Rating 5 out of 5]

Lydbog

[Mathias · Rating 4 out of 5]

Fik mig til at slette tre apps. Måske lærer jeg også at lægge min telefon i et andet rum på et tidspunkt.

[Michael Frøst · Rating 5 out of 5]

Virkelig god bog der giver et gennemarbejdet overblik over digitaliseringens historie i Danmark.

[Elisabeth Kjelmann · Rating 5 out of 5]

Meget tankevækkende, bogen er det første der endelig har fået mig til at nedsætte min skærmtid gevaldigt.

[Silke · Rating 5 out of 5]

4,5 ⭐️

[Marie Bjarrum · Rating 5 out of 5]

Denne bog burde alle læse. Den tog virkelig r***n på mig

[Alma Hornskov · Rating 3 out of 5]

Realitytjek

[Jan Bloxham · Rating 4 out of 5]

Glimrende allround behandling, men intet nyt under solen. Læs hvis du ikke har skænket det mange tanker.

[Julie Knudsen · Rating 3 out of 5]

Ganske fornuftig gennemgang af undersøgelser omkring digitalisering og telefonafhængighed. Lidt for meget personlig filler.

[Mathias Risager · Rating 4 out of 5]

More or less broke up with my phone after this. This borders selfhelp-book, but one that actually really helped me

[Ulrik · Rating 4 out of 5]

En vigtig og relevant bog med en velafbalanceret samfundskritik.

[Anna · Rating 3 out of 5]

Bogen her er nok mest interessant som en introduktion til og opsummering af de mange forskellige problemstillinger, digitaliseringen fører med sig. Hvis man (som jeg) har læst en del andet om samme emner, er der meget lidt nyt. Det var dog fint med en genopfriskning og fornyet motivation til at leve mere skærmfrit.

Udover det er der ikke rigtigt en rød tråd eller et selvstændigt argument at følge. Det er lidt uklart, om her er tale om en selvhjælpsbog eller et politisk indspark i debatten. Vi springer fra tilknytningsteori til demokratikrise til digital eksklusion. Til sidst præsenteres der nogle ”løsningsforslag”, som på mikroniveau er at begrænse sin skærmtid og på makroniveau at regulere techgiganterne.