我想陪你好好聊傷: 人氣諮商心理師的15個療癒對話練習 (社會心理系列)

by 伊麗絲．桑德, 邱思華 (illustrator)

★《高敏感是種天賦》百萬暢銷天后伊麗絲．桑德全新力作！★



寫給看見親近之人受苦，難以置身事外的我們。

當所愛之人面臨失戀、失婚、失業、生病……的人生低潮，

如何開啟一場療癒對話，才能讓我們化支持為有效力量？



──學會諮商心理師的對談技巧，用有效對話，撫平所愛之人的情緒與傷痕。──



當身邊的人陷入困境，飽受壓力、恐懼、焦慮、憂鬱之苦……



身為陪伴者，我們可以採取什麼行動來讓對方好過一點呢？

於力所能及範圍中能提供最簡單的幫助，便是「陪他聊聊」。

一場療癒的對話，可以幫助親近之人緩解焦慮、釋放壓力、面對恐懼，

同時促進對方的自我覺察，重新建立起自信。



▌書中提供15項心理師的談話助人指南，你可以學到：

✽如何展現同理心

✽如何使用空椅法

✽如何提出恰當的問句

✽何時該積極主動，何時該保持沉默

✽當助人者已不堪負荷，如何善用其他資源





本書提供許多實用的心理學技巧和建議，無論你是想為摯友、伴侶或家人提供協助；或者你從事專業助人工作，如社會工作者、教師、護理師、牧師或醫師；任何對心理學感興趣的人，都能從書中

154 pages, Kindle Edition

Published February 8, 2024