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Los primeros mil días: Hábitos para un embarazo, una infancia y una vida saludables
¡Mil días para dar forma a la salud de toda una vida!
Desde la concepción hasta el segundo aniversario del bebé se abre MIL DÍAS un período crítico para construir la salud de hoy y de mañana, pues en él se forman todos los órganos y tejidos del cuerpo. La manera como gestionemos la salud en esta ventana temporal se expresará en el futuro en forma de una vida saludable, o bien en la aparición de ciertas dificultades que podrían afectar al bienestar a largo plazo.
Tenemos pues la gran oportunidad de sentar las bases del futuro de nuestros hijos. En pequeños y grandes pasos, estas páginas te dan las claves de todo aquello que podemos aplicar durante la gestación y la crianza y que les aportará beneficios para toda la
Llevar una alimentación equilibrada.Forjar un vínculo y un apego seguros.Evitar la exposición a tóxicos.Conectar con la naturaleza.En tus manos está practicar un estilo de vida que construya salud en tu familia.
Un manual de desarrollo del embarazo y crianza del bebé bajo un punto de vista la pediatría ambiental y la medicina del estilo de vida.
Divulgación médica con una redacción cercana y amena que incluye anécdotas y consejos.
Escrito por un tándem Elisabet Silvestre, experta en salud ambiental y Elena Codina, prestigiosa pediatra del Hospital Sant Joan de Déu.
Desde la concepción hasta el segundo aniversario del bebé se abre MIL DÍAS un período crítico para construir la salud de hoy y de mañana, pues en él se forman todos los órganos y tejidos del cuerpo. La manera como gestionemos la salud en esta ventana temporal se expresará en el futuro en forma de una vida saludable, o bien en la aparición de ciertas dificultades que podrían afectar al bienestar a largo plazo.
Tenemos pues la gran oportunidad de sentar las bases del futuro de nuestros hijos. En pequeños y grandes pasos, estas páginas te dan las claves de todo aquello que podemos aplicar durante la gestación y la crianza y que les aportará beneficios para toda la
Llevar una alimentación equilibrada.Forjar un vínculo y un apego seguros.Evitar la exposición a tóxicos.Conectar con la naturaleza.En tus manos está practicar un estilo de vida que construya salud en tu familia.
Un manual de desarrollo del embarazo y crianza del bebé bajo un punto de vista la pediatría ambiental y la medicina del estilo de vida.
Divulgación médica con una redacción cercana y amena que incluye anécdotas y consejos.
Escrito por un tándem Elisabet Silvestre, experta en salud ambiental y Elena Codina, prestigiosa pediatra del Hospital Sant Joan de Déu.
466 pages, Kindle Edition
Published March 20, 2024
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Community Reviews
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June 1, 2026
Tiene información valiosa pero entra en muchos detalles técnicos y de investigación científica y como yo lo buscaba como mamá primeriza esperaba tener más herramientas prácticas para el día a día , hay mejores libros para mamás primerizas
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