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Cómo aprendí a verme bonita
¿Cómo responden nuestro cuerpo y nuestro cerebro a un hecho traumático?
Una historia transformadora sobre el poder de la autoestima.
Me veo bonita porque me he perdonado.
He dejado de culpabilizarme por haber tratado mal a mi cuerpo, por haberme dedicado palabras de reproche.
Me he prometido quererme y cuidarme como a la persona más importante de mi vida.
Cuando vivimos un hecho traumático, no podemos imaginar cómo van a responder nuestro cuerpo y nuestro cerebro. Berta Caparrós poco a poco descubrió que para sanar tenía que aprender a quererse.
Una historia transformadora sobre el poder de la autoestima.
Una historia transformadora sobre el poder de la autoestima.
Me veo bonita porque me he perdonado.
He dejado de culpabilizarme por haber tratado mal a mi cuerpo, por haberme dedicado palabras de reproche.
Me he prometido quererme y cuidarme como a la persona más importante de mi vida.
Cuando vivimos un hecho traumático, no podemos imaginar cómo van a responder nuestro cuerpo y nuestro cerebro. Berta Caparrós poco a poco descubrió que para sanar tenía que aprender a quererse.
Una historia transformadora sobre el poder de la autoestima.
147 pages, Kindle Edition
Published April 4, 2024
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Community Reviews
Displaying 1 - 3 of 3 reviews
November 25, 2024
Antes de terminar esta reseña hay que resaltar los siguientes puntos al culminar esta lectura:
• esta es una historia que sirve de ayuda para quien a sufrido algún tipo de violación/maltrato.
•demuestra como gran parte de la sociedad se le hace más fácil cuestionar y señalar lo sucedido a una víctima.
• solo quien a sufrido este tipo de experiencias tiene que vivir con esto toda su vida. Es algo que no se puede borrar o cambiar.
•nadie absolutamente nadie merece pasar por un acto como el de Berta a su corta edad; a ninguna edad.
Querida Berta Caparrós:
Leí tu libro; y desde que seguí este primer capítulo entendí lo fuerte que eres para ser valiente y publicar tu historia. Lamento tanto que el sistema no sea justo en trabajar este tipo de actos que no deben de ser justificados. Nadie sale a la calle y pide que le pasen cosas malas. Que a tu corta edad tengas tanta valentía, que te costó mucho tiempo y esfuerzo valorarte y amarte pero lo lograste. Aún seguiras logrando cosas y convertirte en la voz de otras que no cuentan con la misma suerte. Un abrazo y que tu historia llegue a muchos.
• esta es una historia que sirve de ayuda para quien a sufrido algún tipo de violación/maltrato.
•demuestra como gran parte de la sociedad se le hace más fácil cuestionar y señalar lo sucedido a una víctima.
• solo quien a sufrido este tipo de experiencias tiene que vivir con esto toda su vida. Es algo que no se puede borrar o cambiar.
•nadie absolutamente nadie merece pasar por un acto como el de Berta a su corta edad; a ninguna edad.
Querida Berta Caparrós:
Leí tu libro; y desde que seguí este primer capítulo entendí lo fuerte que eres para ser valiente y publicar tu historia. Lamento tanto que el sistema no sea justo en trabajar este tipo de actos que no deben de ser justificados. Nadie sale a la calle y pide que le pasen cosas malas. Que a tu corta edad tengas tanta valentía, que te costó mucho tiempo y esfuerzo valorarte y amarte pero lo lograste. Aún seguiras logrando cosas y convertirte en la voz de otras que no cuentan con la misma suerte. Un abrazo y que tu historia llegue a muchos.
March 7, 2025
Un libro donde duele tener que leer esto porque tienen que pasar tantas niñas con las acusaciones de que eres la culpable de que te hagan daño cuando no es tu culpa, berta es una chica tan valiente por abrirse al mundo y decir como le costó seguir su vida después de todo esto.
Read
May 22, 2025Es un libro sencillo, para nada explícito y que se siente como un abrazo para las personas que han pasado por situaciones horribles y traumáticas. Gracias Berta <3
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