What do you think?
Rate this book
Leven met Hashimoto: Wat de arts je niet vertelt over Hashimoto en een trage schildklier
Ben jij de klachten zoals vermoeidheid, gewichtstoename, gewrichtspijn en stemmingswisselingen ook zo zat? Heb je het gevoel dat je alles hebt geprobeerd, maar niets werkt?
In Leven met Hashimoto deelt schildklierexpert Kelly Hommersen haar uitgebreide kennis en geeft ze antwoorden op vragen zijn de oorzaken van Hashimoto en wat je kan doen om restklachten te verminderen?Waarom ervaren zoveel Hashimotopatiënten nog klachten, ondanks het nemen van schildkliermedicatie?Wat is het beste dieet voor Hashimotopatiënten?Met behulp van wetenschappelijk onderzoek legt Kelly uit wat je moet weten over de ziekte van Hashimoto en een trage schildklier. Ze leert je o.a. hoe je met aanpassingen in dieet en levensstijl klachten kunt verminderen. En dat is nog niet alles! Als ervaringsdeskundige heeft ze niet alleen de wetenschap bestudeerd, maar vertelt ze ook over haar eigen ervaring. Dit boek geeft je niet alleen een beter begrip van de ziekte, maar geeft je ook de tools om direct aan de slag te gaan met het verminderen van restklachten. Het is daarom een must-have voor iedereen die worstelt met Hashimoto en een trage schildklier.
EXTRA INFO
Het boek ‘Leven met Hashimoto – wat de arts je niet vertelt over Hashimoto en een trage schildklier’ is opgebouwd uit vier de basis, het lichaam, het dieet en de levensstijl. Eerst behandelen we de basis en het lichaam, welke voornamelijk informatief van aard zijn. Daarna richten we ons op het dieet en de levensstijl die voornamelijk praktische tips en tools meegeven.
In deel één deel ik de basiskennis over de schildklier. Ook leg ik uit wat de ziekte van Hashimoto inhoudt en vertel ik meer over de oorzaken en klachten. Enkele vragen die ik behandel is de ziekte van Hashimoto?Wat is een trage schildklier?In het tweede deel van het boek gaan we verdiepen. Hier bespreken we het effect van Hashimoto op zowel de organen als de mentale gemoedstoestand. Ook verkennen we de sociale en emotionele gevolgen van Hashimoto. Enkele van de vragen die aan bod komen vitaminen heeft de schildklier nodig om goed te functioneren?Hoe ontstaan klachten zoals kou intolerantie, haaruitval, gewrichtspijn, gewichtstoename etc.?Waarom veroorzaakt Hashimoto ook mentale klachten?Wat zijn de behandelmogelijkheden?Moet ik mijn hele leven lang schildliermedicatie slikken?Waarom wordt Hashimoto vaak geactiveerd tijdens periodes zoals de puberteit, de bevalling, en de overgang?Hoe zit het met de overgang en Hashimoto?Waarom ervaar ik een verminderd libido?Waarom ben ik toch zo moe?In het derde deel, het dieet, onderzoeken we welke dieetaanpassingen kunnen helpen om minder restklachten te ervaren. Ook verkennen we hoe voeding de schildklierfunctie kan optimaliseren. Enkele vragen die we hierbij bespreken ik wel of geen gluten en zuivel eten?Hoe zit het met soja?Moet ik groenten met goitrogenische stofjes vermijden?Hoe zit het nou precies met jodium? wel of geen keto of koolhydraatarm dieet? wel of geen intermittent fasting (periodiek vasten)?Welke supplementen zijn handig?Tot slot, in deel vier, de levensstijl, gaan we dieper in op factoren zoals stress, beweging, slaap en leefomgeving.
In Leven met Hashimoto deelt schildklierexpert Kelly Hommersen haar uitgebreide kennis en geeft ze antwoorden op vragen zijn de oorzaken van Hashimoto en wat je kan doen om restklachten te verminderen?Waarom ervaren zoveel Hashimotopatiënten nog klachten, ondanks het nemen van schildkliermedicatie?Wat is het beste dieet voor Hashimotopatiënten?Met behulp van wetenschappelijk onderzoek legt Kelly uit wat je moet weten over de ziekte van Hashimoto en een trage schildklier. Ze leert je o.a. hoe je met aanpassingen in dieet en levensstijl klachten kunt verminderen. En dat is nog niet alles! Als ervaringsdeskundige heeft ze niet alleen de wetenschap bestudeerd, maar vertelt ze ook over haar eigen ervaring. Dit boek geeft je niet alleen een beter begrip van de ziekte, maar geeft je ook de tools om direct aan de slag te gaan met het verminderen van restklachten. Het is daarom een must-have voor iedereen die worstelt met Hashimoto en een trage schildklier.
EXTRA INFO
Het boek ‘Leven met Hashimoto – wat de arts je niet vertelt over Hashimoto en een trage schildklier’ is opgebouwd uit vier de basis, het lichaam, het dieet en de levensstijl. Eerst behandelen we de basis en het lichaam, welke voornamelijk informatief van aard zijn. Daarna richten we ons op het dieet en de levensstijl die voornamelijk praktische tips en tools meegeven.
In deel één deel ik de basiskennis over de schildklier. Ook leg ik uit wat de ziekte van Hashimoto inhoudt en vertel ik meer over de oorzaken en klachten. Enkele vragen die ik behandel is de ziekte van Hashimoto?Wat is een trage schildklier?In het tweede deel van het boek gaan we verdiepen. Hier bespreken we het effect van Hashimoto op zowel de organen als de mentale gemoedstoestand. Ook verkennen we de sociale en emotionele gevolgen van Hashimoto. Enkele van de vragen die aan bod komen vitaminen heeft de schildklier nodig om goed te functioneren?Hoe ontstaan klachten zoals kou intolerantie, haaruitval, gewrichtspijn, gewichtstoename etc.?Waarom veroorzaakt Hashimoto ook mentale klachten?Wat zijn de behandelmogelijkheden?Moet ik mijn hele leven lang schildliermedicatie slikken?Waarom wordt Hashimoto vaak geactiveerd tijdens periodes zoals de puberteit, de bevalling, en de overgang?Hoe zit het met de overgang en Hashimoto?Waarom ervaar ik een verminderd libido?Waarom ben ik toch zo moe?In het derde deel, het dieet, onderzoeken we welke dieetaanpassingen kunnen helpen om minder restklachten te ervaren. Ook verkennen we hoe voeding de schildklierfunctie kan optimaliseren. Enkele vragen die we hierbij bespreken ik wel of geen gluten en zuivel eten?Hoe zit het met soja?Moet ik groenten met goitrogenische stofjes vermijden?Hoe zit het nou precies met jodium? wel of geen keto of koolhydraatarm dieet? wel of geen intermittent fasting (periodiek vasten)?Welke supplementen zijn handig?Tot slot, in deel vier, de levensstijl, gaan we dieper in op factoren zoals stress, beweging, slaap en leefomgeving.
329 pages, Kindle Edition
Published February 14, 2024
2 people are currently reading
2 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 2 of 2 reviews
April 29, 2024
Dit boek is een verrijking voor mij als Hashimoto-patiënte. Ik ben veel meer te weten gekomen dan mijn dokter me ooit heeft verteld. En vooral dingen die echt wel van belang zijn te weten…
May 24, 2025
Heel veel belangrijke informatie over Hashimoto die je in het ziekenhuis niet krijgt. Veel aan gehad in mijn weg naar verbetering. Overzichtelijk boek met mooie vormgeving.
Displaying 1 - 2 of 2 reviews