أسرتي السامة وداعا

by Norah Jamal

لماذا؟
لماذا أنجبتمونا؟
لماذا لم تعطونا الحب الذي كنَّا نستحقه؟
لماذا بخلتم علينا بالعطف ومنعتم عنَّا الضمَّة الحانية؟
لماذا استمتعتم برؤيتنا نكره أنفسنا يومًا تلوَ الآخر؟
لماذا رأيتم كل علامات التعاسة و الألم و القهر تعلو وجوهنا وتسرح في أجسادنا الضعيفة الصغيرة ولم تتعاطفوا معنا للحظة؟
لماذا كنتم السبب في أن تضيق علينا الدنيا بما رحبت؟
لماذا لم نجد منكم غير الصدود في كل مرَّةٍ مددْنا أيادينا إليكم؟
لماذا تمنَّيْنا اليُتمَ في حضرتكم؟
كتابٌ لكلِّ من نشأ وحيدًا رغم زحام أسرته من حوله... أنتَ لست وحدك!
...........................
يأخذك هذا الكتاب في رحلة لفهم ماذا تعني الحياة مع مربّ نرجسي
وما هي النرجسية ومن أين ظهرت وما أسبابها ولماذا نسمع هذا المصطلح كثيرا في وقتنا الحالي ؟
ويركز الكتاب على جانبين مهمين في حياة البالغ الذي أجبرته ظروف نشأته أن يعيش طفولة قاسية خالية من الدعم النفسي لاحتياجاته وأحلامه .

أولهما هو تحليل كل مشاعره الماضية والمستقبلية في المواقف المختلفة والوقوف على أسبابها وجذورها بداخله .
وثانيهمها هو إيجاد حلول علمية واقعية للعلاج والتعافي من آثار الحياة مع مربي نرجسي .

Mass Market Paperback

First published January 26, 2024

About the author

كاتبة و روائية كويتية تعمل في مجال النقل البحري و الموانىء ، لديها مئات المقالات المنتشرة على منصات السوشيال ميديا في تنمية الذات و العلاقات و مختلف المواضيع التي تهم القارىء العربي .
من إصداراتها رواية جارلند و كتاب دورة حياة اليونيكورن .

Reviews

[Somaia Hamdy · Rating 5 out of 5]

"لا أحد معذور في أذية أطفاله لأنه تم أذيته في طفولته"

بيتكلم الكتاب عن الأسر النرجسية وتأثير ذلك علي أفراد حديقة النرجس وطريقة التعامل في حال كنت أحد أفراد الحديقة
كتاب أكثر من رائع لغته سهلة أسلوب السرد واضح المفاهيم بسيطة الفهم
من الكتب اللي بتحتاج تقرأها علي مهل زي جرعات الدوا المر

[ياسمين Thabet · Rating 5 out of 5]

اخرج من سطور هذا الكتاب باكية محررة اشعر ان قلبي خف الريشة فلقد ادركت حقيقة مهمة وهي اني لست مجنونة لم اتوهم العذاب الذي كنت ومازلت اعيش فيه وفي اثره انا فعلا ببساطة كنت اعيش مع اسرة سامة

لم اتخيل اساءتهم كما كانوا يتهموني، لست حساسة مجنونة اتوهم كل طعنة وكل خنجر مغروز في روحي وفي قلبي بل انهم فعلا كانوا مسيئين ولا اصدق اني خرجت من هذا البيت باعجوبة حتي وان كانوا ما يزالون يعيشون بداخلي مازالت خيالاتهم ترتع في ارجاء المكان تصارعني
مازالت وجوههم تاتي لي في احلامي تمارس ماكانوا يمارسونه وكاني مازلت اعيشش معهم في هذا البيت التعس

هذا الكتاب ما اجمله اين كان لماذا لم تكتبيه يا نورة منذ عشرة او عششرين سنة كم كنت في حاجته كم كنت في حاجة الى كلماتك كنت بحاجة لان اقذف كتابك في وجههم واقول لهم ها انتم هناك من قدر اخيرا علي رسم ملامحكم في لوحة توضح حقيقتكم كم انتم خونة وكذابين في الصورة التي تصدرونها لانفسكم للعامة وما اقبح تلك الصورة الحقيقية التي عاشرتها انا ولا يعرف عنها احد خارج بيتنا شئ

كم اريد ان ارى وجه امي وابي وهم يقرأون انفسهم في سطورك يا نورة ويرون ان هذه التصرفات بششعة مدمرة
والله والله كنت ابكي وانا اقرا ولا اريد له اان ينتهي كم هو كتاب صغير ومختصر عن كل ما ما حدث لسنوات وسنوات...صراخي الذي كان يصدر مني وكان لا ينتهي بداخلي طبطب عليه هذا الكتاب

معاناتي مكتوبة في صفحات لا اصدق هل كل الاباء هكذا وكأنك تكتبين كتالوج اسطمبة تم توزيعه بينهم لذلك يتشابهون فانت لم تعيشي معنا لتعرفي ما كان يدور فكيف عرفتي ورايتي كل هذا هل من الممكن ان يتشابه الاباء النرجسيين الي هذا الحد

لماذا لا يكون هذا الكتاب هو الاعلي مبيعاً؟ بدلا من كتب كثيرة ليس لها اي قيمة تباع بالاف النسخ ولا تفيد احدا

اتعلمين كم افادني كتابك يا نورة وخصوصا حين اجبتي علي اهم نقطتين كانوا يعذبوني
هل سيتغير هذا المربي النرجسي الا يمكن ان نصل الي سلام معه يوما ما؟
والسؤال الثاني هل علي مسامحتهم وهل المسامحة مهمة في رحلة التعافي؟
وهنا جاءني الرد الذي كنت اعلمه علم اليقين ولكني لم اعرف كيف اصيغه

كيف اسامح شخص لم يطلب مسامحتي؟ كيف اسامحه علي عذاب لسنين كنت فيها طفلا لا حول لي ولا قوة وهو يرى انه لم يفعل اي شئ خطأ بل علي العكس يلومني ويتهمني بالعقوق، ان هذا هو قمة الظلم لانفسنا. سنسامح عندما يعتذرون ويطلبون السماح بشكل حقيقي وبتغير جذذري غير ذلك فلا مجال للمسامحة.

كم تمنيت لو ان ههذا الكتاب يصل الي 1000 صفحة والله لما مللت ثانية وانا اقرأه بل اني اتمني ان يكون له اجزاء اخرى يجب ان تكون هناك دعاية كافية لهذا الكتاب وتوافر في كل المعارض والمكتبات لتليق بقيمة هذا الكتاب التي تكبر حجمه الاف المرات

ليس لي سوى شكرك واتمني ان تصلك رسالتي ومراجعتي هذا الكتاب بمثابة خدمة قدمتيها لي بدون ان اعرفك او تعرفيني هذا الكتاب ساعدني وخفف المي وحسن نفسيتي هذا الكتاب هو قصاصي

فليرزق قلبك السكينة نورة جمال وليرد لك جميلك في ضعفين

[Eiman Khattab · Rating 5 out of 5]

كتاب اليوم ..عنوانه صادم ..
ألوان غلافه وتصميمه قد تربكك وتشعرك بعدم الراحة ..
موضوعه شائك ...
طرحة في الأسواق ونشره شجاعة كبيرة ...
عندما قالت لي مؤلفته Norah Jamal أنه باللغة العربية الفصحى قلت لنفسي هل ياترى سينجح مثل كتبها السابقة باللغة العامية...هل ستستطيع أن توصل للقارئ نفس شعور الكلام الخارج من القلب ويصل بسهولة للقلب ...
نورة ...
لقد فاجئتيني كالعادة بشجاعتك وتمكنك من أدواتك 👏👏👏
نورة الناجية بنفسها من الغرق تعود لتعذب نفسها بذكريات أليمة لتنتشل بعض الضحايا معها وهم من يقرأون كتابها وهم بأشد الحاجة له.
لن أتفاجأ إن وجدت كتابها القادم مكتوبًا باللغة الإنجليزية (وليس مترجمًا) فنورة تعبت و"اشتغلت على نفسها كثيرًا" وبإذن الله وتوفيقه ستكون دائمًا ناجحة.

[Hossam Elsayed · Rating 5 out of 5]

ياااه كتاب رائع من زماان مشوفتش كتاب كأنه كتالوج للتعافى من صدمات الطفولة مع النرجسى أو للتعافى مع النرجسيين عموما.
الكتاب كتالوج ويمكن تطبيقه على أى نرجسى مش شرط يكون أب أو أم . ممكن يطبق على المدير النرجسى برضه.

شكرا نورة جمال على هذا الكتاب الرائع الحقيقى
والمختلف عن الكتب المليئة بالترهات والخرافات عن النرجسية.

[Batoul Hilali · Rating 5 out of 5]

لمن يبحث عن خيوط تقوده لفهم نفسه و اضطرابته ، و من تربى في كنف النرجسي ! أنت ناج و لست ضحية !
كتاب يستحق القراءة شكرا للكاتبة لمشاركة جزء من حياتها و بعض القصص الداعمة بدل الاكتفاء بالتوجيه النظري ، مما اطفى واقعية اكثر على الكتاب

[ghada MarȜe · Rating 5 out of 5]

الحل ألا تفسر موقفك فلا أحد غيرك قد عاش ما عشته ،و لا أحد غيرك قد عانى ما عانيت ،و لا أحد سيشعر بما شعرت به

[رضوى أحمد عيد · Rating 4 out of 5]

كتاب مهم عن نرجسية المربِّي سواء كان الأب أو الأم، بتتكلم الأول عن سمات الشخصية النرجسية وإزاي المربي النرجسي بيقسم الأطفال في الأسرة ويفرق بينهم في المعاملة، وتأثير ده على الأطفال، وفي الآخر بتتكلم عن الطرق اللي يقدر بيها الشخص اللي عاش مع مربي نرجسي يتعافى من أثر معاملته وأذاه.. يستحق القراءة 💕

[Muhammad Diab · Rating 5 out of 5]

في مقولة بتقول "لن يفهمك إلا إثنان ، أحدهم مر في حالتك ، وآخر يحبك جدًا "
الكلمات مفهومة لدرجة لا استطيع معها التوقف عن القراءة ..
شعرت وانها يوميات وليست مادة لكتاب علمي او نفسي..
يشرح كيف مرت الكاتبة بالتجارب مع شخصية لا يمكن تغييرها او البعد عنها بحكم الشرع والعرف ..
ولكن..
شعور الذنب ما زال مستمر وسيستمر حتي ولو بعد موت صاحب/ة حديقة النرجس ..

[Nooniaz Aburas · Rating 3 out of 5]

تناول الكتاب موضوع العيش مع مربي نرجسي وأوضح سماته، لم يتطرق كثيراً وأهمل جانب الوازع الديني وبر الوالدين، أوجز طبيعة الشخص النرجسي في محاور قليلة لم توفيه حقه من الأسلوب المعقد الغير قابل للتفسير في أغلب الأحيان، أوضحت طريقة التعافي وهي الابتعاد وهذا هو الحل الأمثل الذي تعطيه غالب الكتب التي تتحدث عن الشخصية النرجسية، الكتاب يلامس القلب لأنه نتاج تجربة الكاتبة الشخصية.

[Zainab Khaled · Rating 5 out of 5]

كتاب رائع استفدت منه الكثير وتعلمت أكثر عن النرجسية يجعلك لا تريد تركه حتى تصل لآخر صفحة فيه.

[Ansam ali · Rating 5 out of 5]

الكتاب هذا كان تاكيد لكل شكوكي🥺💛

[Rawan Kassem · Rating 4 out of 5]

كتاب ممتاز لو حد لسة بيبتدي يتعلم عن النرجسية لكن مش هيكون فيه جديد لحد عنده معلومات كتير بالفعل
في كل الأحوال اتبسطت بيه وكملته للآخر بدون ملل
سعيدة إن يكون في كتاب بالعربي عن موضوع الأسرة النرجسية