Temperamentti, stressi ja elämänhallinta

by Liisa Keltikangas-Järvinen

Temperamentti, stressi ja elämänhallinta kertoo synnynnäisen temperamentin merkityksestä aikuisen ihmisen elämässä: työelämässä ja ihmissuhteissa. Temperamentti on reagointityyli, tapa tehdä asioita. Synnynnäiset erot temperamenttipiirteissä selittävät, miksi ihmiset säilyvät yksilöinä läpi elämän, vaikka he olisivat kasvaneet samassa kodissa, käyneet samaa koulua ja jakaneet samat elämänkokemukset. Temperamentti ei ole sama kuin persoonallisuus, vaan synnynnäisestä temperamentista kehittyy kasvatuksen avulla persoonallisuus.

Temperamentti on riippumaton älykkyydestä, kyvyistä, taidoista, pätevyydestä ja osaamisesta. Kuitenkin sen merkitys ihmisen arjessa on suuri. Se helpottaa tai vaikeuttaa ihmissuhteita. Se kertoo, miksi toisen ihmisen reaktioiden ymmärtäminen on joskus niin vaikeaa. Temperamenttierot selittävät monia työpaikan ristiriitoja ja ennen kaikkea, miksi sama asia aiheuttaa toiselle stressiä ja on toiselle positiivinen haaste. Ihmisen stressiherkkyys on hänen synnynnäisen temperamenttinsa säätelemä, mutta kyky selvitä stressistä rakentuu ihmisen ensimmäisten elinvuosien aikana.

Kirja antaa itsetuntemukselle rakennusaineita ja kertoo, miten ihminen voi omilla valinnoillaan lisätä elämänhallintaansa ja hyvää oloaan.

Professori Keltikangas-Järvinen on temperamenttitutkimuksen suomalainen uranuurtaja. Hänen aikaisempia teoksiaan ovat mm. Hyvä itsetunto (1994), Tunne itsesi suomalainen (2000), Temperamentti - ihmisen yksilöllisyys (2004) sekä Temperamentti ja koulumenestys (2006).

Genres: Nonfiction, Psychology, Science

272 pages, Hardcover

First published January 1, 2008

Reviews

[Chameleon Bay · Rating 4 out of 5]

Pidin tästä kirjasta muuten paljon, mutta paikoittain puhe kääntyi liian pitkiksi ajoiksi lapsuuteen ja lapsen kehitykseen. Itse tartuin tähän lähinnä ymmärtääkseni miten ihmisen temperamentti aiheuttaa joillekin stressiä ja miten erilaisia temperamentteja tulisi varsinkin työelämässä käsitellä - jatkuvat viittaukset siihen, kuinka vauva tuntee stressiä jos tämän tarpeisiin ei vastata ei oikein tuonut minulle lisäarvoa.

[Marko Paasila · Rating 4 out of 5]

Jotenkin työläs lukea, mutta ehdottomasti lukemisen arvoinen. Erityisesti jos on missään ihmissuhteessa, jos ne kaikki on menny pilalle, jos kasvattaa lapsia, jos ei ymmärrä itseään, tai on muuten vain elossa.