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Se relever, changer, être heureux: Guide pour les hommes qui veulent être bien (NON CLASSE)
Ce livre s'adresse aux hommes qui ne se sont jamais sentis interpellés par les ouvrages de développement personnel.
Il contient des histoires de pères, de frères, de conjoints ou d'amis qui ont pris des décisions pour ressortir plus forts des suites d'un événement tragique, pour vaincre la souffrance quand elle s'est présentée ou simplement pour aller mieux.
L'anxiété, la dépression, la rupture amoureuse et les défis liés au travail comptent parmi les thèmes abordés. Brigitte Lavoie explique que, pour aller de l'avant dans les moments difficiles, il ne suffit pas de survivre aux épreuves ou de régler ce qui pose problè focaliser son attention ailleurs que sur la préoccupation du moment se révèle souvent une stratégie gagnante.
Vous parlez peu et préférez passer à l'action sans attendre? Vous réfléchissez longtemps avant de poser un geste? Quelle que soit votre façon de réagir devant l'adversité, vous trouverez dans ce guide des astuces concrètes misant sur vos forces pour amorcer un virage vers le mieux-être.
Un contenu inspirant, des suggestions pratiques, une absence totale de tout pour vous aider à vous sentir bien, en toute simplicité.
Il contient des histoires de pères, de frères, de conjoints ou d'amis qui ont pris des décisions pour ressortir plus forts des suites d'un événement tragique, pour vaincre la souffrance quand elle s'est présentée ou simplement pour aller mieux.
L'anxiété, la dépression, la rupture amoureuse et les défis liés au travail comptent parmi les thèmes abordés. Brigitte Lavoie explique que, pour aller de l'avant dans les moments difficiles, il ne suffit pas de survivre aux épreuves ou de régler ce qui pose problè focaliser son attention ailleurs que sur la préoccupation du moment se révèle souvent une stratégie gagnante.
Vous parlez peu et préférez passer à l'action sans attendre? Vous réfléchissez longtemps avant de poser un geste? Quelle que soit votre façon de réagir devant l'adversité, vous trouverez dans ce guide des astuces concrètes misant sur vos forces pour amorcer un virage vers le mieux-être.
Un contenu inspirant, des suggestions pratiques, une absence totale de tout pour vous aider à vous sentir bien, en toute simplicité.
215 pages, Kindle Edition
Published February 21, 2024
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Community Reviews
Displaying 1 - 1 of 1 review
December 17, 2025
Les deux premières parties m’ont bien intéressé, mais la dernière était trop longue à mon avis, trop de cas, trop d’exemples. Sinon, les fondement de l’approche et les techniques présentés sont bien vulgariser, accessible et avec des moyens faciles de les mettre en action par soi-même. Le tout présenté avec des exemples «plus masculin», mais le livre, et ce qui y est présenté, pourrait tout aussi bien être utile à des femmes.
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