Przebudzone. Droga do świadomego życia

by Małgorzata Ohme, Ewa Foley (Foreword)

Przebudzenie. Piękne słowo, prawda? Budzić się do życia. Przebudzać.

Gdybym miała sformułować swoją definicję przebudzenia, to powiedziałabym, że to jest moment, w którym rozumiesz, że relacja ze sobą jest źródłem wszystkiego.

Zrozumienie, kim jestem, i odwaga do trwania w autentyczności są niezbędne do dobrego życia. A droga, którą wędrujesz, każe ci tak naprawdę zawrócić w stronę domu.
Wewnętrznego domu. Umeblować go według własnych upodobań, pomalować ściany, otworzyć okna, przewietrzyć i rozsiąść się wygodnie.
Twoje miejsce, kochanie, jest właśnie tu. Jeśli nie wiesz jak, nie wiesz gdzie, niczego tak naprawdę jeszcze nie wiesz, ale już masz pewność, że nie chcesz, aby było jak dotychczas, to jesteś na właściwej ścieżce. Zapraszam Cię, pójdźmy nią razem.
Poznasz nie tylko moją historię, ale także losy kobiet, które mi zaufały. Wierzę, że odnajdziesz w nas siebie. I jeśli Twoje przebudzenie jeszcze nie nastąpiło, droga bohaterek tej książki zainspiruje Cię do tego, by otworzyć się na zmianę.
A ja opowiem Ci, jak samotność stała się moim schronieniem. Jak przestałam zależeć od innych, a zaczęłam od siebie. Jak lęk, który mnie paraliżował, zamieniłam w odwagę podejmowania bardzo trudnych decyzji, sięgania po marzenia. Jak przestałam bać się ryzyka i nie zważałam na innych. Jak kochając rozpaczliwie ludzi, przestałam stawiać ich na pierwszym miejscu. Jak odzyskałam wolność i jak tej wolności dziś bronię.
I wiem, jestem tego nawet pewna, że Ty też możesz. Po prostu mi zaufaj, a przede
wszystkim zaufaj sobie.
Tę książkę napisałam dla nas obu. — Małgorzata Ohme

Genres: Audiobook, Nonfiction

224 pages, Paperback

First published September 23, 2024

About the author

Małgorzata Barbara Ohme – jedna z najbardziej znanych, cenionych psycholożek i dziennikarek w Polsce. Z wyróżnieniem ukończyła psychologię społeczną na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, w 2023 roku znalazła się w prestiżowym gronie absolwentów 25-lecia tej uczelni w kategorii Kultura – sztuka – media.

Jest współzałożycielką pierwszej w Polsce platformy oferującej pracownikom oraz firmom wsparcie psychologiczne i rozwój osobisty – MINDGRAM, a także właścicielką portalu dla kobiet ohme.pl.

Jej kanał na YouTubie jest odkryciem ubiegłego roku, a poranny, codzienny program – Kafka 15 i podcast – Lajf noł makeup to najwyżej oceniany kontent w sieci.

Prowadzi wykłady, prelekcje i webinary związane ze zdrowiem psychicznym, poprawą jakości życia, life coachingiem i rozwojem osobistym.

Wspiera kobiety w ich życiowych kryzysach i zmianach, zachęca do dbania o swój dobrostan psychiczny.

Source: Wydawnictwo Luna

Reviews

[Daria Szymańska · Rating 1 out of 5]

Trochę monotonne, nic nowego zbytnio się nie dowiedziałam. Przedstawione są urywki historii kilku osób, nie da się zbytnio przez to wczuć w to co ktoś przeżywał. Poza tym na plus są „przystanki” na których możemy doświadczyć refleksji, odpowiedzieć sobie na pytania.

[Beata · Rating 4 out of 5]

Poradnik jak świadomie wyjść z traumy. Książka opowiada o życiu zgodnie z sobą.

[gorzatka · Rating 3 out of 5]

Odpowiedziała mi na dużo pytań, ale zostawiła ich jeszcze więcej..