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Was soll ich eigentlich essen?: Wie Sie die Ernährung finden, die zu Ihnen passt
Warum nur ist Essen so kompliziert geworden?
Essen könnte so schön sein ... Im Alltag ist es aber oft ein ziemliches Durcheinander aus Unsicherheit, Verlockungen, Trends, Gewohnheiten und Zeitnot. Was ist denn jetzt eigentlich "gesund"?
Die australische Bestseller-Autorin und Ernährungsexpertin Libby Weaver findet schon diese Fragestellung falsch. Die "richtige" Ernährung gibt es nur für Sie alleine ohne Verallgemeinerungen, ohne Dogma und ohne Vorschriften. Wichtig ist, was Sie nährt, nicht wie viele Kalorien es hat.
- Ihr Instinkt zä Den inneren Ernährungskompass aktivieren
- Ihre biologische Individualität Dogmen aus dem Weg gehen
- Selbstfürsorge statt Ernä Die Verantwortung für die eigene Ernährung zurückholen
Es wird Zeit für Ihre neue Beziehung zum Essen - für immer!
Essen könnte so schön sein ... Im Alltag ist es aber oft ein ziemliches Durcheinander aus Unsicherheit, Verlockungen, Trends, Gewohnheiten und Zeitnot. Was ist denn jetzt eigentlich "gesund"?
Die australische Bestseller-Autorin und Ernährungsexpertin Libby Weaver findet schon diese Fragestellung falsch. Die "richtige" Ernährung gibt es nur für Sie alleine ohne Verallgemeinerungen, ohne Dogma und ohne Vorschriften. Wichtig ist, was Sie nährt, nicht wie viele Kalorien es hat.
- Ihr Instinkt zä Den inneren Ernährungskompass aktivieren
- Ihre biologische Individualität Dogmen aus dem Weg gehen
- Selbstfürsorge statt Ernä Die Verantwortung für die eigene Ernährung zurückholen
Es wird Zeit für Ihre neue Beziehung zum Essen - für immer!
369 pages, Kindle Edition
Published December 12, 2018
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