Felicidad: ¿Cómo entenderla? ¿Por qué la queremos? ¿Es posible alcanzarla?

by Lina Martinez

La ciencia detrás de la felicidad como nunca se la habían explicado.


La búsqueda de la felicidad es tal vez tan antigua como la humanidad misma. Pero no por eso es un concepto que haya permanecido invariable a lo largo de la historia.



En este novedoso libro, Lina Martínez, doctora en Políticas Públicas, expone de una forma clara y sencilla qué es la felicidad, su relación con el consumismo y las redes sociales, cómo se ha interpretado en cada generación y qué se esconde tras el aumento o la disminución de la felicidad según los estudios de caso que la autora ha llevado a cabo.



Los lectores encontrarán explicaciones sustentadas en la investigación social, la filosofía, la economía, la psicología y la estadística sobre qué es la felicidad, cómo entenderla y cómo conseguirla por medio de consejos útiles y que cualquier persona puede poner en práctica para alcanzar una vida más plena.

311 pages, Kindle Edition

Published March 1, 2024

Reviews

[Ale Cardona · Rating 5 out of 5]

Este libro es el ejemplo perfecto de como uno no puede juzgar los libros ni por la portada, ni por el título. Ninguno de esos dos elementos logró persuadirme 100%, pero de todas maneras, lo compré, y no solo lo leí … sino que me lo devoré en 3 días. Si quiere entender sobre la ciencia de la felicidad, y tener herramientas reales sobre el tema, este es el libro. Súper recomendado!!

[Mariana Villegas Gómez · Rating 5 out of 5]

Cuando recibí este libro como regalo, asumí que sería otro libro de autoayuda sobre cómo ser feliz. ¡Qué equivocada estaba! Lina Martínez ofrece una perspectiva técnica y académica sobre la felicidad, pero con la calidez de una conversación con una amiga cercana que sabe más que uno. Es una guía valiosa para cuidar el bienestar y la salud mental, y para construir, desde la ciencia, un camino hacia la verdadera felicidad.