Взрослые дочери матерей-нарциссов. Освободиться от ядовитого влияния и жить своей жизнью (Взрослые дети сложных родителей)

by Стефани Крисберг, Кира Бугаева (translator)

Практическое руководство от доктора психологических наук с 25-летним опытом. Поможет пройти процесс сепарации от нарциссичной матери, преодолеть последствия токсичного воспитания и стать счастливой.

Когда ваша мать — нарцисс, это портит не только детство, но и взрослую жизнь. Обесценивание, холодность и непредсказуемость с ее стороны порождают постоянную тревогу, неуверенность в себе и самокритику.

Стефани Крисберг формулирует четкие стратегии, основанные на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), диалектической поведенческой терапии (ДПТ) и терапии принятия и ответственности (ACT). Описанные методы помогут вам справиться с болью прошлого, снизить т&

249 pages, Kindle Edition

Published March 4, 2024

Reviews

[alina · Rating 3 out of 5]

ну, я поняла, что у меня все не так плохо, как в историях, приведенных в пример, но книга ничем не помогла. кроме этого осознания 😂

[Natasha Kareeva · Rating 5 out of 5]

Ну в моем опыте, не мама, а бабушка нарцисс, но сильно, конечно меня задело. Очень «люблю»: ты из дома по делам, а она «умирает»

[Irina Sedova · Rating 2 out of 5]

Давненько я не читала такой коряво написанной книги. Сначала я думала, что проблема заключается в корявом переводе. Но постепенно, читая страница за страницей, видя за русским переводом английские структуры (знание языка дает о себе знать), я поняла, что проблема в самом авторе, в том как она пишет. Или в отсутствие редактуры. Потому что мысль автора могла порваться, вильнуть в странную сторону два раза в одном параграфе. Что вызывало недоумение у меня как читателя. Это же книга по психологии, написанная практикующим психологом? Почему так рвано?!
В целом, в книге есть не полно интересных техник, интересно читать примеры из жизни клиентов автора. Но интерпретация этих опытов порой бывала очень запутанной.
Возможно, я уже выросла психологически из такой литературы.