Disciplina para flojos

by Vicente Villela

¿Alguna vez has sentido que eres una persona floja? Cuando miras a los demás, ¿sientes que estás muy lejos de tus metas mientras todos siguen avanzando? En la actualidad puedes encontrar información contradictoria sobre hábitos, disciplina y ocio. Mientras algunos te dicen que puedes hacerlo todo si te lo propones y si no descansas ni un minuto, otros abogan por la autocompasión y por seguir tus propios ritmos. Pero ¿hay algún escenario intermedio que sea más realista? Vicente Villela, autor de Meditación para escépticos, ofrece una propuesta distinta, que nos lleva por un camino de autodescubrimiento para que entendamos el sentido que le queremos dar a nuestras decisiones y acciones, para poder mantener la anhelada constancia en una sociedad que parece exigirnos al máximo sin darnos tiempo para nada.

222 pages, Kindle Edition

Published March 1, 2024

About the author

Ingenierio Comercial, Universidad de Chile y de Máster en Psicología Cognitiva, Universidad de Buenos Aires. Con experiencia en RRHH y control de gestión. Co-fundador de Float, el primer Centro de Flotación en Chile. Profesor invitado de la Universidad de Buenos Aires. Facilitador de talleres sobre Flexibilidad Cognitiva y Mindfulness. Autor de los libros Meditación para Escépticos y Disciplina para Flojos, y anfitrión del Podcast Vicente Villela.

Reviews

[Naomi Córdoba (laslecturasdenao) · Rating 4 out of 5]

4.5 ⭐️ Me encantó este libro, siento que ver la disciplina desde una posición de “flojera” o al menos intentando comprender que ese estado es causa de muchas vivencias o temas internos que podemos estar viviendo, le da otra perspectiva y mucha facilidad para comprender los temas propuestos. Me sentí muy identificada con las experiencias de vida del autor, y sigo pensando que la disciplina es algo difícil de llevar a cabo, en especial cuando hay mucho en juego sobre la salud mental o los privilegios en los que vivimos cada persona (quizás por esto no son las 5⭐️, perdón Vicente, no es tu culpa jajajaja) pero es mucho más llevadero cuando buscas en tu interior esa energía de vida o motivación propia, y este libro se enfoca mucho en ello.

Además, entrevisté al autor hace poco y fue una instancia de mucho aprendizaje! Pueden ver la entrevista en mi Instagram @laslecturasdenao ♥️

[Panxokd.books]

Tuve la oportunidad de participar de el lanzamiento de este libro, en donde pudimos conversar con el autor y conocer de cerca la temática planteada en el libro y su punto de vista. El libro tiene un lenguaje súper amigable, está todo explicado de una forma clara y está muy bien documentado, trae mucha información, lo cual lo hace dinámico e interesante. Con una especie de guía para quienes nos consideramos flojos y una terapia para el mismo autor quien se etiqueta como ‘Una de las personas más flojas que conoce’, no es difícil identificarse con las vivencias del autor, la procrastinación y la lucha en contra de ésta. Rescato mucho el mensaje de ser consistente y honrarse a uno mismo, ya que si uno dice que se va a comprometer a seguir una nueva rutina, no importa de que tipo sea, al no cumplir no le estás fallando a la pareja, a tu amigo que le comentaste o con la persona a la que te unirías en el nuevo hábito, sino que a ti mismo, y eso trae consigo que las personas no confíen en ti, ya que ven como una y otra vez te mientes a ti mismo y no logras comprometerte con lo que dices.

[Adriana Goyes · Rating 3 out of 5]

Me gusto muchísimo el inicio del libro me pareció muy importante pero el final me perdió, siento que no se llega a ninguna conclusión. Pero aporta muchísimo en el camino a lograr una vida equilibrada.

[Vicente Villela · Rating 5 out of 5]

La recomendación viene de cerca :)

[Gabriela · Rating 5 out of 5]

todos necesitamos leer este libro y me encantaría darle un abrazo y tomar un café con Vicente.
gracias a este libro cambie para mejor.