لماذا بقيت؟ آليات السيطرة العاطفية

by Anne-Clotilde Ziegler, علي يوسف أسعد (Translator)

"لماذا بقيت؟" هذا هو السؤال الذي يطرحه الأشخاص الذين تركوا علاقة مع منحرف نرجسي على أنفسهم دائمًا، عندما يبدأون في التراجع عن تاريخهم، مع انطباع بالاستيقاظ من حلم مزعج. وأمام هذا اللغز المؤلم –؛ لماذا نبقى تحت السيطرة؟ -؛، تقدم آن كلوتيلد زيغلر إجابات واضحة هنا لمساعدة أولئك الذين يجدون أنفسهم مهتمين بالتصالح مع تاريخهم وإعادة بناء أنفسهم بعد علاقة سامة. في هذا العمل، تقوم بتحليل الاستراتيجيات التي وضعها المفترس بدقة، والتي تفسر لماذا نبقى منغلقين على العلاقة، ولكن أيضًا نقاط ضعف الفريسة التي يندفع إليها المنحرف النرجسي. كما أنها توفر أدلة قيمة للخروج من الفخ إن تتبع خطواتك لفهم ما حدث هو المفتاح للقدرة على قلب الصفحة ومنع الموقف من تكرار نفسه.

Genres: Psychology

310 pages, Paperback

Published January 1, 2024

Reviews

[Shannon G. · Rating 5 out of 5]

Je l'ai lu dans la journée, c'était très instructif, la phrase qui résume bien toute la problématique d'une relation avec un pervers narcissique se trouve page 108 "Dans la mesure où la perversion narcissique est un rempart contre la psychose, ni le dialogue constructif, ni la compréhension empathique de ses soucis, ni l'amour ne suffiront à le faire changer". Après avoir lu cette phrase, on comprend bien que la seule issue c'est fuir et vite. C'est ce que je souhaite à toutes celles qui me liront. Force à vous !

[Francesca Zyma · Rating 5 out of 5]

📚 À lire (ou écouter) avec précaution :
Pourquoi suis-je resté•e?
par Anne-Clotilde Ziégler
🎧 Disponible en livre audio, lu par Christine Braconnier

Je vous partage ce livre bouleversant qui m’a profondément touchée.
Il traite du lien traumatique au pervers narcissique, de la violence psychologique, de l’emprise, et surtout, de ce qui nous garde dans une relation toxique malgré la souffrance.

⚠️ Avertissement :
Ce livre peut faire remonter de grandes vagues émotionnelles. Il peut raviver des souvenirs douloureux ou des traumas enfouis.
Personnellement, j’ai pleuré, j’ai ressenti de la colère, de la honte, et en même temps, j’ai compris.
C’est une lecture/transformation puissante, mais je recommande fortement d’être accompagné.e par une intervenante ou une psychologue si vous vous sentez vulnérable. Ne le faites pas seul.e.

Je recommande ce livre à toute personne qui a vécu :
– une relation toxique
– de la violence conjugale
– une relation avec une personne narcissique ou manipulatrice
– ou qui veut simplement comprendre les mécanismes de l’emprise pour mieux s’en libérer.

Résumé du livre :

Dans Pourquoi suis-je resté•e ?, la psychothérapeute Anne-Clotilde Ziégler explore la nature du lien traumatique qui se tisse entre une victime et un pervers narcissique. Loin des clichés, elle décortique les mécanismes de l’emprise, la culpabilité, la confusion mentale et le conditionnement émotionnel qui piègent les victimes. Le livre offre des pistes de compréhension concrètes, sans jugement, et invite à la reconstruction à travers la connaissance de soi, le soin des blessures profondes, et le retour à l’autonomie.

[Romane · Rating 5 out of 5]

C'est douloureux, mais c'est également libérateur de pouvoir enfin comprendre certains mécanismes.
Certains passages m'ont réellement permis d'ouvrir les yeux.
Merci à l'autrice d'avoir pris le temps d'écrire cet ouvrage.

[داليا روئيل · Rating 5 out of 5]

كم توقفت كثيرا عند هذا الكتاب! بعد قراءته و فهمه !
كم يصبح الانسان وجها لوجه مع كل اليات و مسببات عذابه الشخصي
انا ممتنة لان حاليا املك الوقت لاقرأ كتاب بهذه الروعة و الجدارة
عن شعور الذنب و رهافة الحس و الخوف من التغيير وعن ما قد يفعله
... النرجسي فعلا ان استطاع احكام قبضته على فريسته

[نجوى العتيبي · Rating 4 out of 5]

ابتعتُ كتب المؤلفة من صفحة سبعة، حتى الآن طبعت لها الدار ثلاثة عناوين، الكاتبة تكرر نفسها رغم أهمية ما تطرحه، إلا أن هذا التكرار يفسد عليّ اكتشافها.
الكتاب جيد عموما

[cherrykissez · Rating 3 out of 5]

[3.5]⭐
wazna. myślę, że każdy w niej może znaleźć coś dla siebie

[ريهام · Rating 5 out of 5]

رائع وواضح، أعتقد أنه سيكون أحد الكتب القليلة التي أوصي بها باستمرار..