La madurez inteligente: Cómo alcanzar el éxito, la felicidad y un propósito profundo en la segunda mitad de la vida

by Arthur C. Brooks, Amelia Cabedo Filizzola (translator)

En la primera mitad de la vida, los luchadores ambiciosos adoptan una fórmula simple para el éxito en el trabajo y en la concentrarse con determinación, trabajar incansablemente, sacrificarse personalmente y ascender sin descanso. Funciona, hasta que deja de hacerlo. Resulta que la segunda mitad de la vida se rige por reglas diferentes. En la mediana edad, muchos luchadores comienzan a encontrar que el éxito es cada vez más difícil, las recompensas menos satisfactorias y las relaciones familiares se debilitan. En respuesta, hacen lo que los luchadores siempre duplican el trabajo en un intento de superar el declive y la debilidad, y niegan los cambios que se están volviendo cada vez más obvios. El resultado a menudo es ira, miedo y decepción en un momento de la vida que imaginaron que estaría lleno de alegría, satisfacción y orgullo. No tiene que ser así. En La madurez inteligente, el experto en felicidad y autor superventas Arthur C. Brooks revela un camino para vencer la «maldición del luchador». Basándose en la ciencia, la filosofía clásica, la teología y la historia, comparte estrategias sorprendentes para dejar viejos hábitos y formar nuevas prácticas para la vida cotidiana, mostrándole có • Abandonar los hábitos de adicción al trabajo, adicción al éxito y auto objetivación. • Meditar sobre la muerte, para vencer el miedo y vivir bien. • Iniciar una aventura espiritual • Aceptar la debilidad de una manera que la convierta en fortaleza. El cambio en su vida es inevitable, pero el sufrimiento no. La madurez inteligente le muestra cómo aceptar las aptitudes de la segunda mitad de la vida con gracia, alegría y un propósito cada vez más profundo.

252 pages, Paperback

Published April 30, 2024

About the author

Arthur C. Brooks, PhD, is a social scientist and one of the world’s leading authorities on human happiness. He is a Harvard professor, columnist with The Free Press, host of the podcast Office Hours, CBS News contributor, and internationally acclaimed public speaker. His previous books have been translated into dozens of languages and include the bestsellers Build the Life You Want (co-authored with Oprah Winfrey), From Strength to Strength, and Love Your Enemies. He lives with his family in Virginia.

source: Amazon

Reviews

[Juan Pablo Carrasco · Rating 5 out of 5]

La felicidad se trabaja


¿Sufres del "Síndrome del Éxito Insaciable"? Arthur C. Brooks tiene la cura.
Todos conocemos la receta tradicional del éxito profesional: trabaja 80 horas semanales, acumula títulos como si fueran Pokémon, escala la pirámide corporativa y, cuando llegues a la cima... bueno, quédate ahí mirando el vacío mientras te preguntas por qué el auto nuevo no te dio la paz mental que prometía el comercial.
A esto la psicología lo llama adaptación hedónica (o la "cinta de correr de la felicidad"): corres con todas tus fuerzas hacia una meta, la alcanzas, te emocionas cinco minutos y luego vuelves a tu estado de insatisfacción por defecto. Básicamente, estamos biológicamente programados para ser unos inconformes.
Aquí es donde entra Arthur C. Brooks, un profesor de Harvard que pasó de tocar la trompa en una orquesta a presidir un think tank en Washington, para luego dedicarse a lo realmente importante: descifrar la ciencia de la felicidad.
Su filosofía se resume en una bofetada de realidad y un bálsamo de sabiduría: La felicidad no es un trofeo que se gana y se mete en la vitrina; es un progreso diario.
Además, Brooks nos advierte sobre una crisis inevitable: la de la inteligencia fluida. En la juventud, resolvemos problemas a base de velocidad mental y fuerza bruta. Pero con los años, esa velocidad decae. Si tu identidad depende de ser siempre el más rápido de la sala, estás construyendo tu autoestima sobre arena movediza.
La clave para madurar con éxito y liderazgo real, según Brooks, es migrar hacia la inteligencia cristalizada: la sabiduría, la capacidad de conectar ideas, enseñar, delegar y guiar a otros. En lugar de seguir sumando responsabilidades e hiperactividad a la agenda (lo que alimenta al ego pero agota el alma), el verdadero progreso en la segunda mitad de la vida consiste en restar. Simplificar, soltar las etiquetas del pasado que ya no nos quedan y enfocarnos en lo esencial: propósito, relaciones profundas y trascendencia.
En resumen: menos adicción al aplauso inmediato y más enfoque en el legado a largo plazo. Al final del día, tu valor no lo define el cargo en tu tarjeta de presentación, sino la sabiduría con la que guías a quienes te rodean.

[Agustin Estrada · Rating 3 out of 5]

Un libro interesante y sensato. La idea central me parece valiosa: envejecer bien no consiste en intentar prolongar indefinidamente la etapa de los logros, sino en aprender a reconocer que cambian nuestras capacidades y, con ellas, también nuestra manera de encontrar propósito, felicidad y sentido.
Brooks ofrece buenas reflexiones sobre el paso de la ambición a la transmisión de la experiencia, sobre las relaciones, el desapego y la vida espiritual. Hay cosas que vale la pena pensar.
Dicho eso, no me entusiasmó. Por momentos sentí que intuiciones bastante profundas quedaban envueltas en demasiado lenguaje de autoayuda y fórmulas para alcanzar una vida plena.
Lo terminé, encontré cosas útiles y me alegra haberlo leído. Bien, sin más - AE

[reader · Rating 4 out of 5]

8 out of 10