Leben mit ADHS: Selbsthilfe für Erwachsene

by Gil Borms, Steven Stes, Ria van den Heuvel

ADHS beginnt zwar meist im Kindesalter, setzt sich aber in der überwiegenden Zahl der Fälle im Erwachsenenalter fort. Damit sind in Deutschland circa 4,5 Prozent aller Erwachsenen betroffen. Und der Leidensdruck ist hoch: Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität führen zu Chaos im Alltag, scheiternden Beziehungen und mangelnden Leistungen am Arbeitsplatz. Hier sind Strategien gefragt, die wirklich funktionieren und es Menschen mit ADHS ermöglichen, dem Chaos im Kopf etwas entgegenzusetzen und voll am Leben teilzunehmen, mit gelingenden Beziehungen und Erfolg im Job. Kompakt und kenntnisreich liefert dies der vorliegende Ratgeber.

Genres: Nonfiction, Adhd

144 pages, Paperback

Published August 28, 2023

Reviews

[Lyfranka]

zo herkenbaar voor mij en er staan zeker wat handige tips in.

[Lieke Knoops]

Goede informatie, fijn dat er ook veel voorbeelden zijn zodat je jezelf kan spiegelen.

[Ellen Van De Logt]

Erg informatief, veel geleerd over het ADHD brein. Soms merk je wel dat het boek uit 2009 komt, een moderne versie mag.

[Hendriëtta]

Interessant boek met goede basisinformatie over ADHD.
Niet alleen is het informatief, het zorgt ook voor veel (h)erkenning.

Wel is huidig onderzoek en inzicht nu in meerdere opzichten verder en uitgebreider. Maarja, misschien is dat mijn fout door impulsief wat boeken bij die bibliotheek te halen zonder te checken wanneer deze gepubliceerd zijn :)

De schrijfstijl is wel wat droog, bijna 'saai', dus het kostte wel wat energie om door het boek te komen. Maar zeker een handig boek voor mensen die meer informatie willen, voor of tijdens het nastreven van een diagnose, of er vlak na, op zoek naar (h)erkenning. Ook voor naasten van een recent gediagnosticeerd iemand is dit een goed boek om een beter idee te krijgen van wat ADHD inhoudt.

[Mimi]

For any adult having ADHD, it is worth reading thru the book. The book does not explore nitty bitty detail. But it does give good high level overview on what ADHD is. It highlights primarily these aspects:
1. that ADHD has a major impact on any adult’s life
2. that it is worthwhile to become acquainted with the impacts & characteristics of ADHD
3. Once full awareness & acceptance is there, it is a matter of learning the tricks on how to live optimal with ADHD: the Do’s and dont’s !
4. And above all: people with ADHD have 2 sides of the medal i.e. depending on the situation, one characteristic like e.g. impulsiveness can be quite positive too. 2 sides of the medal !

[Patrick]

Goed boek voor mensen die willen begrijpen wat ADHD is en hoe het van invloed is op alle facetten van het leven. Voor mensen die zelf ADHD hebben is het een heleboel open deuren en een feestje van herkenning.

[Jenny De vries-smedts]

Prima boek, zeker voor wie net ontdekt heeft ADHD te hebben. Ik ben echter al wat verder in dit proces, dus niet echt nuttig voor mij persoonlijk.

[Jorinde]

Goede intro in wat ADHD precies inhoudt. Heel herkenbaar ook voor iemand met ADHD, en met een goed overzicht van de mogelijke behandelingen.

[Ann]

Zo verhelderend, had het veel eerder moeten lezen.

[Anne]

hele saaie schrijfstijl maar las het met een goed doel! En de info was prima dus dat was fijn

[Björn Christoph]

Alles wichtige kurz und bündig zusammengefasst.