Workaholic: Guía para lograr el equilibrio entre la vida laboral y la personal20 (Yonki Books nº 17)

by Bryan E. Robinson, Oihan Iturbide (editor), Guadalupe Herce Gil (translator)

El empleado que trabaja dieciocho horas diarias y come a la carrera entre una cita y otra suele ser admirado y respetado. Pero para muchos, este estilo de vida conduce a problemas familiares, a un descenso de la productividad laboral y, en última instancia, al agotamiento físico y mental.
Destinado a cualquier persona afectada por lo que Robinson denomina "el problema mejordisfrazado del siglo XXI", este libro ofrece una visión del impacto del estrés laboral en las personas que viven y trabajan con adictos al trabajo: compañeros, cónyuges, hijos y colegas.
Tras la pandemia del COVID-19 y el auge del trabajo desde casa, Robinson constata que la agoníadel estrés laboral no ha hecho sino agravarse. En los últimos años se ha producido un cambio sin precedentes hacia el trabajo a distancia, lo que ha hecho mucho más difícil mantener el ya de por sí delicado equilibrio entre la vida laboral y personal.
Workaholic proporciona una guía paso a paso para ayudar a los lectores a detectar, comprender y, en última instancia, recuperarse de la adicción al trabajo.

Kindle Edition

Published March 22, 2024

About the author

Author Bio

Bryan E. Robinson, Ph.D. is a novelist, licensed psychotherapist, Professor Emeritus at the University of North Carolina at Charlotte, and a Fellow of the American Institute of Stress. He has authored over thirty-five nonfiction books including Chained to the Desk: A Guidebook for Workaholics, Their Partners and Children, and the Clinicians Who Treat Them (3rd Ed., New York University Press, 2013), The Smart Guide to Managing Stress (Smart Guide Publications, 2012), The Art of Confident Living (HCI Books, 2009), Don’t Let Your Mind Stunt Your Growth (New Harbinger Press, 2000), and Heal Your Self-Esteem (HCI Books, 1991) just to name a few. His debut novel is a Southern murder mystery titled Limestone Gumption (published by Gale/Five Star Publishers January 2014).

His books have been translated into thirteen languages, and he has written for over one-hundred professional journals and for such popular magazines as Psychology Today, First for Women, American Health, Your Health, Natural Health, Total Health, Lady’s Circle, Complete Woman, and Psychotherapy Networker. His monthly column “Mindmatters” appeared in Your Health Magazine for two years. His work has been featured in Town and Country, Marie Claire, McCall’s, Mademoiselle, Out Magazine, Web MD, Shape, New Age Journal, Atlantic Monthly, Good Housekeeping, Men’s Health, Women’s Health, Ladies’ Home Journal, Forbes, Fast Company, Fortune, Men’s Journal, Best Life, and in newspapers such as The New York Times, Wall Street Journal, Charlotte Observer, Chicago Tribune, Christian Science Monitor, The Atlanta Constitution, USA Today, New York Post, and The Miami Herald.

He has won two awards for writing: the First Citizen’s Scholars Medal from the University of North Carolina at Charlotte for excellence in scholarship, creativity, and/or research. The prestigious Extended Research Award from the American Counseling Association for his outstanding body of pioneer research on workaholism and the family. He is listed as a leading authority on “workaholism” in Wikipedia where his clinical findings are discussed.

He has lectured across the United States and throughout the world. His work has been featured on every major television network. He has appeared on ABC’s 20/20, Good Morning America, and ABC’s World News Tonight; NBC Nightly News, NBC Universal, the CBS Early Show, CNBC’s The Big Idea, and CNN’s Minding Your Money, plus hundreds of local and national television and radio shows. He hosted the PBS documentary, Overdoing It: When Work Rules Your Life.

He is currently writing a memoir and maintains a private clinical practice in Asheville and Charlotte, NC. He resides in the Blue Ridge Mountains with his partner, four dogs, and occasional bears at night. Visit his website:www.bryanrobinsonnovels.com or email him: bryanrobinson@bryanrobinsononline.com.

Reviews

[Pau Segarra · Rating 4 out of 5]

Libro súper súper recomendado. Creo que puede gustar a diferentes personas, en diferentes situaciones y vivencias con el trabajo. En mi caso por ejemplo;
La primera parte introductoria me gustó mucho para identificarme, en la segunda, me sirvió para validar mi experiencia respecto a mis padres y me enriqueció tanto emocionalmente esta parte que poco más tengo a decir, quizás me hubiera gustado que se presentaran otros puntos de vista, otra vivencias y otras formas de hacer familia no tan de família hetero, monógama, etc. También lo igual de importante que es cuidar a les que nos rodean, sean o no la pareja y los hijos. La tercera parte me ha ayudado a ponerme delante lo disfuncional que acaba siendo relacionarse de una manera tan tóxica con el trabajo, y qué mejor motivación para un workaholic que querer trabajar mejor (es broma, o no jeje). Por último, que estoy leyendo la cuarta parte, donde se comparten herramientas, estoy segura que alguien que no esté en un tratamiento de adicción ( como yo) o con tanta terapia lo podría aprovechar más, aunque no estoy segura de que alguien no acostumbrado a poner herramientas a la práctica hasta la saciedad por necesidad de salud, empiece a hacerlo solo con el libro, yo almenos no lo haría.

En resumen, la pega más grande que le he visto al libro ha sido la perspectiva tan heteronormativa. También creo que me han sobrado muchos casos que se usan como ejemplo pero entiendo la función de estos. Más allá de eso y otros detalles con los que une se puede poner más o menos exigente, una fantasía de libro que me dará pena acabar.