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Elles vécurent heureuses : L'amitié entre femmes comme idéal de vie

Nous sommes de plus en plus nombreuses à mettre l'amitié au cœur de nos vies. Certaines amitiés féminines dépassent le cadre classique de la relation amicale : des femmes achètent des maisons ensemble, fondent des tiers-lieux en non-mixité, se marient pour célébrer leur relation d'amitié. Elles valorisent un lien au pouvoir révolutionnaire. Au lieu d'en faire une variable d'ajustement, une relation « sas » ou « soupape » leur permettant de gérer d'autres types de relation, elles placent l'amitié au centre de leur vie et de leurs intérêts.
  Et si ce modèle se démocratisait ? Que se passerait-il si l'amitié féminine représentait le même acquis social que le couple et qu’elle ouvrait autant de portes  : capital économique, reconnaissance sociale, soutien fiscal, réseau professionnel, aboutissement personnel ? L'amitié féminine foutrait tout le système en l'air.
  Ce livre, qui mêle témoignage de l’autrice et enquête, nous invite à remettre en question le modèle traditionnel du couple comme structure sociale de base et à imaginer d’autres possibles, d’autres façons de faire famille qui seraient sources d’épanouissement et de liberté pour les femmes, trop souvent enfermées dans le carcan étouffant du couple hétérosexuel. 

190 pages, Kindle Edition

Published April 17, 2024

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About the author

Johanna Cincinatis

2 books3 followers

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Community Reviews

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171 (41%)
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15 (3%)
1 star
3 (<1%)
Displaying 1 - 30 of 77 reviews
Profile Image for Ema.
5 reviews
June 15, 2026
Bon... pourquoi j'ai acheté ce livre ?
Les 3/4 du bouquin m'ont provoquée de nombreux haussements de sourcils et « Oui, et ? »
L'ensemble est pavé de constats évidents, qu'on a toutes eus dans nos discussions entre amies ; on aurait très bien pu écrire ce livre avec nos propres sources et expériences (flemme du #féminismepodcastviolet et de mentions personnelles d'Israël dépourvues de toute politisation).
Je m'attendais à découvrir des clés concrètes pour penser et réaliser cet idéal – révolutionnaire et non simplement utopique – d'amitié féminine, mais elle ne l'a fait qu'à la fin (et encore), en à peine 20 pages, en citant Foucault et Despentes en 10 lignes....
Bref, la réflexion s'arrête au moment où ça devient intéressant :/
Profile Image for marionrjj.
125 reviews1 follower
May 9, 2026
Sur le principe, j’aimais bien l’idée de ce livre, le sujet est très intéressant.

Par contre je trouve que le traitement est un peu moins bien réalisé.
Le plan est pas forcément ultra clair, ce qui ne permet pas de suivre la pensée de l’autrice facilement. Je trouve qu’il y a des passages, même si intéressants, qui ne se prêtent pas trop à l’ouvrage.
Je suis un peu déçue qu’il n’y ait pas plus d’exemples de foyers liés/ créés par amitié dans le livre, puisqu’en fait ils n’occupent que les 10 dernières pages, et pourtant c’était le sujet principal qui m’intéressait lorsque j’ai acheté ce livre
Profile Image for Agathe.
141 reviews16 followers
March 22, 2026
Comme l’a dit ma chère Rime : quel titre de zinzin !! Je ne pouvais que stream et acheter cette jolie proposition

L’autrice raconte l’amitié féminine à différentes époques, et pose la question : est-ce que nos relations sexuelles doivent dicter nos vies ?
En gros, est ce que c’est parce que je couche avec des hommes que je dois emprunter à la banque avec un, adopter un chien et faire des enfants avec un homme ?

Serait-il possible de vivre entre amiEs ? Entre sœurs ? Avec sa mère et ses grands mères et élever nos enfants toutes ensemble ?

Ça fait rêver et je pense que l’autrice a raison quand elle dit qu’on n’en est plus très loin

Et à la fois, même si ça me séduit - je pense à la tranquillité infinie de vivre avec des amies - malheureusement c’est difficile d’en faire + qu’un plan B
J’aurais bcp aimé dire comme toi Johanna que mes amies sont mon plan A. C’est trop beau !! Mais je suis honnête avec vous et l’amour romantique avec un homme reste pour moi un idéal dont j’ai du mal à me défaire (ne grincez pas des dents..)

Je raconte grave ma vie

Mais je vous invite à réfléchir à cette question ! Qui bientôt sera peut être une réalité répandue !
Profile Image for Maëlledu33.
34 reviews1 follower
July 18, 2025
Très beau recit sur l'amitié qui a mis des mots sur certaines de mes pensées.
Surtout sur comment on peut mettre nos amitiés sur un plan A quand l'heteronormativité pèse une tonne sur nos épaules. ( et surtout prend de l'espace dans nos pensées / discussions/ temps dans une vie c'est un peu effrayant)
Cet essai positif développe beaucoup d'espoirs sur la puissance amicale et comment envisager un futur plus joyeux et plus dans le soin des unes et des autres en faisant le parallèle avec des alternatives / des récits de vies qui existent déjà.
C'est tout doux !!

Prenez soin de vos amitiés 🫶🏼
Profile Image for Yuna.
89 reviews
August 2, 2026
Premier livre de l'année que j'abandonne c'est tellement hétéro je suis hyper déçue 😭 je comprends qu'au début il y ait la comparaison entre les amitiés féminines et masculines pour poser des questionnements mais quand je suis à la moitié du livre et que c'est écrit que "l'espace amitié (des femmes) encaisse la frustration et la colère du couple hétéro" bon je me suis dit que j'allais abandonner. Trop dommage d'autant montrer l'amitié entre femmes avec le prisme de l'hétérosexualité, ça en oublie le vrai sujet : les femmes qui relationnent entre femmes
4 reviews
May 28, 2026
L’idée est cool et ça m’a fait cogiter mais j’étais déçue que les propositions de vie plus communautaires ou en tous cas différentes de la vie en famille nucléaire soient abordées seulement dans les 15 dernières pages, ça en aurait mérité dix fois plus. Ça reste cool, ça fait réfléchir, ça remet l’église au milieu du village
Profile Image for Annaëlle.
118 reviews3 followers
April 29, 2024
je chéris mes amies parce que je le peux et je le veux 🫶 ce livre me motive à le faire encore plus
Profile Image for Loane.
189 reviews
January 19, 2025
Deux ⭐️ parce que le recit personnel prend beaucoup trop de place face à une réflexion qui n'apporte pas grand chose, si ce n'est pour le chapitre 4 qui est plus fort que le reste du bouquin.
Profile Image for CharlesJoli.
642 reviews61 followers
August 31, 2026
Clairement déçue parce qu'il y a un gouffre entre les attentes que j'avais pour ce livre et ce qu'il est vraiment. Le titre et le résumé nous invitent à imaginer un modèle social fondé sur l'amitié. Il faut l'imaginer nous-mêmes, parce que le texte ne nous y aidera pas. Ce n'est pas un essai sur l'idéal de vie entre femmes, mais sur les carcans de l'amitié hétérosexuelle dans la société occidentale contemporaine. Et j'ai rarement lu un texte qui tente si fort de critiquer l'hétéronormativité sans se rendre compte qu'il est en plein dedans. Vraiment, il faudrait compter combien de pages sont consacrées au couple hétéro, aux hommes de manière générale, alors que ça n'est juste pas le sujet. Une bonne partie de la base théorique (légère au demeurant, mais soit, les essais grand public fondés sur l'expérience c'est bien aussi) est constituée d'une littérature sur le couple hétéro, et utilisée par l'autrice pour tenter d'y comparer l'amitié entre femmes. C'est un échec non assumé. Le propos finit par tourner en rond, à tel point que des éléments discutés au premier chapitre ressurgissent au dernier sans rien apporter de nouveau. Mais surtout, ce dernier chapitre, censé enfin aborder le sujet de l'idéal de vie fondé sur l'amitié, est particulièrement gênant. Il ne s'agit que de pomper les réflexions de la pensée queer, de se les approprier pour queerer les relations hétérosexuelles et parce que c'est tout de même très ingénieux, le concept de famille choisie. Bref, j'ai soufflé très fort. Si c'était vendu comme un essai sur les écueils de l'amitié féminine dans le système hétéropatriarcal, et la manière de les éviter, il mériterait sans doute une très bonne note mais je m'en serais épargné la lecture.
Profile Image for Miniboole.
45 reviews2 followers
August 18, 2026
Si je pouvais mettre 10 ⭐️ je le ferai.

Ce livre devrait être sur les tables de chevet et étagères de bibliothèque de toutes les femmes. C’est une véritable porte ouverte vers un avenir où être une femme n’est pas synonyme d’être dominée, asservie, dépendante ou encore précaire.

Cette lecture confirme certaine de mes intuitions sur le fait que le modèle hétéronormatif n’est pas le seul moyen d’envisager la construction d’un futur ensemble mais pas forcément en couple romantique.

Je n’en dirais pas plus car je ne voudrais pas juste paraphraser l’autrice.




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Alicia il va falloir qu’on en parle, j’ai tellement pensé à toi pendant cette lecture 🫶


Profile Image for alice.
32 reviews
May 9, 2026
un must-read. pour moi, l'écriture d'un espoir qu'on puisse réformer notre société et mettre les relations amicales sur le même piédestal que l'amour : quelle définition donner à l'amour, quelle place lui donner, et comment construire un futur où l'amitié est tout aussi valoriser, si ce n'est +.
j'aime mes copines plus que tout et je crois sincèrement en un futur où l'on s'émancipe du "mariage, mari, enfants". ce livre est un court rappel que c'est possible : que d'espoir pour demain ! <3
Profile Image for alice.
123 reviews2 followers
May 13, 2026
"D'autant que l'amour que je ressens pour mes amies me semble plus sain, moins conditionné, plus libre."
Profile Image for apilune.
215 reviews14 followers
August 19, 2026
Très joli essai, au nom qui m’a tout de suite parlé !
Ce livre est le premier de notre bookclub avec Anna et franchement qu’est-ce qu’il est positif, et plein d’espoir, ça en devient presque utopiste.

Cet essai super intéressant traite de l’amitié féminine, interroge beaucoup d’aspects de celle-ci et va même plus loin en questionnant la place de la sexualité dans la construction de l’ensemble des autres parties « hiérarchisées » des relations.

Honnêtement, beaucoup de choses m’ont touchée et parlée. J’avoue que je suis une grande amoureuse de l’amour en théorie mais je me pose de plus en plus de questions et ce genre d’ouvrage me fait tellement de bien et est si important, vive les amies<333.


+ je dois signaler que quasiment systématiquement, je déteste quand le côté personnel prend trop de place dans les essais mais là, j’ai trouvé ça très bien amené et ça ne m’a absolument pas dérangée. Par contre, j’aurais bien aimé que l’ouvrage soit plus long, notamment les exemples de nouveaux idéaux de vie.
Profile Image for Judoucette.
53 reviews
August 16, 2026
Je suis encore trop centrée sur le couple comme idéal de vie pour que cet essai arrive vraiment à me toucher mais c’est justement un premier pas de le lire !

J’ai adoré les réflexions en ouverture sur la possibilité de fusionner crèches et EHPAD pour créer de nouvelles formes de parentalité et de famille.
Profile Image for ScorchingSerpent.
92 reviews4 followers
Read
September 4, 2025
Accessible, autant sa force que sa faiblesse. Plus intuitif que structuré. Pas bien théorisé. Pas rigoureux ni exhaustif. Juste à lire « Nos puissantes amitiés » d’Alice Raybaud si le sujet vous appelle.
Et quel culot d’être une journaliste « esp[érant] la paix au Proche-Orient » qui « allume 30000 autres (bougies) pour les vies palestiniennes qui ont été arrachées depuis (le 7 octobre 2023) (sic). » Une journaliste (je répète, une journaliste, et donc une intellectuelle sensée être carburée par une honnête curiosité pour le savoir) ose souhaiter une paix durable (j’imagine) en parlant de ce conflit comme les sionistes bloqués sur le 7 octobre 2023 comme des vinyles griffés. 1948 dit rien? Seulement 30000 palestiniens avec qui compatir? Une dingerie madame. Je vous jète l’anathème.
Profile Image for Mermaid Yogini .
126 reviews2 followers
June 15, 2025
Excellent plaidoyer sur l'amitié féminine et l'intérêt et la force que les femmes en retiraient si elles mettaient autant d'énergie dans ces amitiés que dans leurs relations amoureuses hétérosexuelles.

Je recommande cet ouvrage qui ouvre à réflexion et le dédie à mes amies 🖤
Profile Image for Chloé.
69 reviews
January 19, 2026
témoignages & théories psycho-socio-politique sur mon thème préférée : les amitiés féminines!🎀 j’ai annoter la grande majorité de mon livre, c’était beau beau beau pis tellllllement intéressant « c’est à se demander s’il ne faudrait pas remercier les hommes de nous avoir jeter dans les bras des unes et de autres »
je vous aimes mes douces amies hihihi
Profile Image for Momotte.
133 reviews22 followers
December 29, 2024
Un essai super intéressant et très réjouissant !
Profile Image for Cassandra Schmitte.
53 reviews1 follower
September 25, 2026
Je garde de ce livre que l’amitié est un espace où il est possible de l’extirper des mécaniques capitaliste et patriarcale. Il est important de rappeler aux hétéro que ce n’est pas parce qu’elles sont attirées physiquement par les hommes qu’elles sont obligées de construire leur vie avec ou autour d’eux (est-ce qu’elles penseraient à faire de même avec un partenaire de squash?). Le dernier chapitre est le plus interessant. C’est dedans que l’autrice nous donne des exemples de communauté ou de cohabitation que les femmes peuvent former ensemble afin de s’entraider et de construire des projets qui ne sont pas centrés sur la famille nucléaire ou le couple.
Profile Image for Lilou.
81 reviews3 followers
April 30, 2026
Un pas de plus vers le village communiste en Bretagne🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Horrible de vivre loin de toutes mes amies 😩
Profile Image for Bybyberry.
280 reviews34 followers
December 20, 2025
rich in life parce que j’ai des amies qui m’achètent des livres sur l’amitié :’)

Un très bon ouvrage porte d’entrée sur un sujet sous-exploité. Face aux manques de recherches et de littérature sur le sujet, le livre prend le même chemin que ma récente lecture, Le Château de mes Sœurs, sur les fratries de sœurs : l’autrice puise dans les représentations de la pop culture, fait des ponts entre des préconceptions, des clichés, ses expériences personnelles, le peu de recherches qui existent.

Certains propos m’ont paru « évidents » mais le sujet m’intéressant particulièrement, je suis peut-être moins « débutante » et j’apprécie vraiment qu’un livre puisse être un point de départ.

J’ai beaucoup aimé les points soulevés sur les conflits, et la façon dont l’autrice le relit avec notre société hyper individualiste et capitaliste qui nous épuise et nous rend plus sensible aux moindres accroc, notamment quand il est question de faire groupe ou même de militer. D’autres points très intéressants aussi sont évoqués comme la charge mentale amicale qui incombe aux femmes dans un couple hétéro.

(Petit détail qui m’a chiffonné : j’ai trouvé ça très ironique que dans les remerciements, l’autrice remercie son petit-ami avant ses amies, c’est minime mais j’avoue que je trouve ça drôle vu le sujet du livre)
Profile Image for Laura.
6 reviews1 follower
August 31, 2024
Un livre qui fait rayonner les femmes, leurs compétences, et qui ouvre des portes vers un monde plus grand, rempli de perspectives réjouissantes et joyeuses.
Profile Image for Mielou!!.
434 reviews4 followers
August 3, 2026
J'ai adoré et j'ai pensé à nous toutes les filles ;-) un autre monde est possible
Profile Image for Yunaël.
13 reviews2 followers
August 14, 2026
Une lecture un peu...mitigée. Très binaire et hétéro. Il a fallu attendre les dernières pages pour inclure les minorités de genre (et encore, elles ne sont que mentionnées, en ces termes).
M'enfin, je commence à avoir l'habitude, dans les écrits féministes rédigés par des femmes cisgenres...

Certains passages m'ont vendu du rêve, néanmoins, c'est toujours ça de pris.
Profile Image for Laurie Ducloy.
42 reviews
July 19, 2026
Essai intéressant sur l'amitié, toutefois je m'attendais à plus d'exemple sur l'amitié comme idéal de vie pour au final n'en parler qu'à la fin du livre.
L'autrice évoque énormement que le couple amoureux est au dessus de l'amitié dans la perception des gens, au bout d'un moment c'est redondant...
J'ai beaucoup aimé le fait qu'elle montre que l'amitié féminine a toujours été très présent et important depuis des siècles.
5 reviews
July 22, 2026
Ça m’a donné envie de réfléchir, de me sentir légitime et de me transformer… mais qu’est-ce que c’est long une transformation
Profile Image for Constance Rotin.
4 reviews
June 3, 2026
Idées intéressantes mais manque de structure

Bien que l'autrice aborde un thème essentiel, les idées apportées vont être répétées dans tout l'ouvrage. Je trouve qu'il y a un vrai manque de structure qui nous empêche de suivre le fil de pensée de l'autrice.

Je trouve ça aussi dommage qu'elle n'apporte pas plus d'exemples de projets amicaux concrets (si ce n'est que dans le dernier chapitre). À déplorer aussi : le parti pris eurocentré et hétérocentré, ainsi que le cruel manque de place des récits et expériences queer.

Enfin, pour un livre qui cherche à décentrer le couple de la vie, il passe quand même beaucoup de temps à parler de ce même couple.

... et le livre qui finit sur : j'allume une bougie pour la paix au proche-orient, les israéliens victimes du 7 octobre et les 30 000 palestiniens morts depuis cette date...??? comme si tout avait commencé en 2023... je peux pas
Profile Image for Stephanie Racette.
1,312 reviews6 followers
November 15, 2024
Novembre 2024. 4,5/5 Un essai très intéressant, bien écrit et tout à fait pertinent avec ce qui se passe dans le monde. J’ai noté une foule de citations et j’en retire une grande valeur. J’ai beaucoup aimé son segment « Désinvestir la sexualité ».
« Est-il bien raisonnable que le simple fait d’une sexualité, premier échelon de l’escalator, implique tous les autres ensuite? (…) Qu’est-ce que cela représente, la sexualité, dans une vie? Un, deux, trois soirs par semaine? Si l’on passe un tiers de sa vie à dormir, en comptant que l’on fait l’amour une heure tous les deux jours, cela veut dire qu’on consacre 2% de son existence à la sexualité. Beaucoup d’enjeux pour 2%. (…) Nous viendrait-il à l’idée de nous engager sur tous les plans avec des partenaires de squash? »

À lire et à discuter!
Profile Image for Gabrielle.
131 reviews
May 26, 2026
Ce livre m’a surtout rappelé à quel point j’aime mes cops, et à quel point elles sont cools
J’ai trouvé que la réflexion sur la place de l’amitié dans la société et dans sa vie individuelle était la plus intéressante, qu’il faut réfléchir et agir consciemment pour garder ses amitiés au cœur de sa vie, repenser pour leur trouver une place hors du couple

Un peu moins touchée par certaines réflexions parce que je suis une énorme narcissique et que j’avais l’impression qu’elles ne s’appliquaient pas à moi (notamment des amitiés construites autour des mecs, c’est pas encore mon cas ✊)

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