Verbonden ademen: Vrij van oud zeer door verdiepend ademwerk

by Rob Koning

In ‘Verbonden ademen’ laat ademcoach Rob Koning, ook bekend als Mr. Breath, zien dat ademwerk de toekomst heeft. In een tijd waarin veel mensen kampen met angst en depressies en vooral jongeren stress ervaren, biedt verbonden ademen de oplossing. Hij legt uit waarom tijdelijk ‘hyperventileren’ de sleutel is om van opgeslagen spanning af te komen en oud zeer of trauma op te ruimen. Voor dit boek voerde hij gesprekken met o.a. Bram Bakker, Dirk De Wachter en Juno Burger. Met nieuwe, impactvolle oefeningen.



‘Met verbonden ademhaling neem je een duik in het diepst van je lijf.’ – Victoria Koblenko
‘Verbonden ademwerk zal meer bijdragen aan heling dan welke pil ook.’ – Bram Bakker
‘Ademwerk is een natuurmedicijn.’ – Juno Burger
‘Ik ben dankbaar dat Mr. Breath op mijn pad is gekomen. Dit boek is een kroon op zijn werk.’ – Giel Beelen

183 pages, Kindle Edition

Published April 16, 2024

Reviews

[Ann Lambert · Rating 4 out of 5]

Helder en informatief.
Wat er gebeurt tijdens verbonden ademen is, denk ik, moeilijk onder woorden te brengen.
Rob Koning slaagt erin om dit onderwerp in klare taal over te brengen.