Mind Set Win: Die mentalen Techniken von Spitzensportlern und wie wir sie für uns nutzen können

by Benevento Publishing (Editor)

Von den Besten lernen

Außergewöhnliche Athleten teilen Schlüsselmomente in ihrer Karriere und ermöglichen einen Einblick in die psychologischen Hintergründe, die den kleinen Unterschied zwischen Sieg und Niederlage bedeuten.

Lernen Sie mentale Taktiken wie Resilienz, Hartnäckigkeit und die Kraft von Routinen und Selbstreflexion von Top-Athleten wie Formel-1-Champion Max Verstappen, dem ehemaligen Bayern-München- und Nationalstürmer Mario Gómez, Stabhochspringer Mondo Duplantis oder der Ski-Legende Lindsey Vonn.

Psychologen, Physiotherapeuten und Trainer fassen die Schlüsselstrategien jedes Athleten zusammen und zeigen, wie wir ihre mentalen Techniken mithilfe einiger einfacher praktischer Übungen in unser eigenes tägliches Leben integrieren können.

441 pages, Kindle Edition

Published April 3, 2025

Reviews

[Sam]

Ein flacher Überblick, aber es fehlt die Tiefe.

[Konstantin Koehler]

Mind Set Win punktet mit einer klaren und gut strukturierten Aufbereitung – trotz der vielen Gastbeiträge bleibt der rote Faden erhalten. Die Inhalte sind leicht verständlich und angenehm zu lesen, was das Buch besonders zugänglich macht. Dadurch, dass es von Red Bull mitproduziert ist, jedenfalls der Podcast, sind es schon starke Stimmen von Weltklasse-Athleten (und sogar Triathleten yey).

Durch die Vielzahl an Perspektiven kommt es stellenweise zu inhaltlichen Dopplungen, die den Lesefluss leicht bremsen. Insgesamt aber ein inspirierendes Buch mit vielen guten Impulsen.