Twoje słowa mają moc. Dodają skrzydeł, inspirują do działania i zmiany życia na lepsze

by Alina Adamowicz, Ewa Popławska (Illustrator)

To, w jaki sposób o sobie myślisz, wpływa na twoje emocje i zachowania. Słowa w twojej głowie często zapewniają spokój i równowagę, ale mogą być też źródłem lęku. Właściwe słowa we właściwym momencie mogą zmienić życie na lepsze, poprawić zdrowie i samopoczucie.

Książka, którą trzymasz w ręku, pomoże ci zmienić nawyki myślowe, a w rezultacie zastąpić raniące cię słowa wspierającymi. Dzięki niej łatwiej będzie ci przyjrzeć się temu, jak o sobie myślisz i mówisz. Odkryjesz, które słowa sprawiają, że czujesz się dobrze, a które cię dołują, oraz co daje ci dobrą energię, a co ją odbiera.

Pamiętaj, że wcale nie musisz być każdego dnia uśmiechnięta, pozytywna, zmotywowana ani wdzięczna. To zupełnie normalne, że czasami będziesz smutna, zła czy sfrustrowana. Gdy przyjdą trudne uczucia i emocje, zauważ je i nazwij.

Uwierz w siebie i swoją dobrą przyszłość. Życie nie czeka, lecz idzie naprzód. Podejmij decyzję i zacznij działać. Ta książka ci w tym pomoże.

Jesteś pełna możliwości. Jesteś ważna i wartościowa. To jest TWÓJ CZAS!

Jeśli masz teraz trudniejszy czas, próbujesz czegoś nowego, nie poddajesz się, mimo burz i przeciwności – ta książka jest dla ciebie. Jeśli chcesz się dowiedzieć, jak wesprzeć samą siebie lub innych, próbujesz odnaleźć lub utrzymać równowagę i iść do przodu – nie jesteś w tym sama. Pełna współczucia i podnoszących na duchu afirmacji nowa książka Aliny Adamowicz to doskonały kompas, przewodnik, który pomaga obrać właściwy kierunek wszystkim poszukującym.

Genres: Relationships

240 pages, Paperback

Published January 24, 2024

Reviews

[Ola · Rating 2 out of 5]

Psychologiczne złote myśli.
Posty z insta przeklejone na papier - w mojej opinii leniwa, płytka forma, która zwyczajnie nie będzie docierać do osób czytających.
Bez sensu jest ta książka.
Daję 2 nie 1, bo nie znalazłam w niej szkodliwych treści.

[Ala · Rating 4 out of 5]

Trochę zbyt "Instagramowa" i w audiobooku wybrzmiewa to jeszcze gorzej (lektorka co chwilę czytała @nazwa_hsj i każdy znak dosłownie małpa etc, co było irytujące)

Mimo to ogólne spostrzeżenia autorki były naprawdę słuszne i fajnie było usłyszeć je jako przypomnienie w takiej właśnie skróconej formie (a skróconej, bo audiobook ma zaledwie 2h?)
Mimo, że wiele osób uzna to za minus to mi właśnie paradoksalnie chyba to pasowało. Co prawda, gdyby w książce zawartych było więcej ćwiczeń, a niektóre cytaty były bardziej rozwinięte to tylko by na tym skorzystała.
Jednak i tak cieszę się, że przesłuchałam tą pozycję, bo chociaż mojego życia nie zmieni, to była dobrym przypomnieniem, aby traktować siebie z szacunkiem :)

[Eliza Gapska · Rating 3 out of 5]

lekka, łatwa w odbiorze książka, ale mam wrażenie, że momentami zbyt prymitywna i bez większego przekazu, na który liczymy w literaturze samorozwojowej

[as_readsall · Rating 3 out of 5]

takie przyjemne przypomnienie tego co ważne i tego, co dotyczy kazdego z nas

[Kinga · Rating 2 out of 5]

2,5

[Jason Comely · Rating 5 out of 5]

I decided to read "Your Words Have Power" because I'd been feeding the bad wolf more than the good wolf lately, and thought it would be helpful. While the book is primarily geared towards women, that became a challenge only until I considered how this advice could benefit my daughters. I can't disagree with any of it, though it does lack any mention of God. #Blitzathon