好好準備變老2：老人科醫生的樂活無憂叮嚀

by 梁萬福

年歲漸大，你是否做好準備
幸福地迎接不留遺憾的人生期末考？

身體機能逐漸衰退，
百病似乎漸漸摸上門來，
可能你會感到，
這場馬拉松似乎來到了衝刺階段，
或許你會驚惶，或許你會感到擔憂，
甚至終日惶惶，失去樂趣，
事實上，這些通通只是屏障！
只要了解清楚、只要妥善規劃、只要好好準備，
認清「失去的」、珍惜「還有的」，
你仍能隨心所欲、快樂度過每一天！

不論年紀多大，仍有追逐快樂、幸福的權利，
老後生活仍能多采多姿。

264 pages, Paperback

Published December 1, 2023