What do you think?
Rate this book
Koden till tonårshjärnan: konsten att förstå sig på tonåringen och få en bättre relation och dialog
EN BOK SOM FÖRÄNDRAR DIN SYN PÅ TONÅRINGEN OCH GER DIG REDSKAP FÖR ATT GÖRA TONÅRSTIDEN MINDRE KRÅNGLIG!
I den här boken bjuds du en fascinerande upptäcktsfärd i tonårshjärnan som ger dig många aha-upplevelser och hög igenkänning. Du får en större förståelse för tonåringar och deras hjärnor och kunskaper som underlättar livet både för dig och tonåringen, er relation blir bättre och er dialog smidigare.
Pedagogiskt, vetenskapligt underbyggt och personligt med glimten i ögat och många målande exempel beskriver Lena Skogholm tonårshjärnan del för del och ger dig en mängd konkreta verktyg, tips och råd så att du kan samarbeta med tonårshjärnans förutsättningar.
Under tonåren sker en total ombyggnation av hjärnan och det kan vara förvirrande för alla när den drabbar tonåringen. Men ju mer du känner till och förstår om vad som sker i tonårshjärnan, desto enklare både för dig och tonåringen. Det ger dig bokstavligen inside information om tonårstiden. Känner du till exempel till att du i princip har en fjärrkontroll till tonårshjärnan? Mer om hur den fungerar kan du läsa om i boken.
Eftersom hjärnan är särskilt formbar under tonåren har vi som möter ungdomar stor möjlighet att påverka och kan göra en avsevärd skillnad.
Koden till tonårshjärnan är en praktisk handbok samtidigt som du får avslöjande insikter om den senaste forskningen om tonårshjärnan. Högaktuellt och lättillgängligt!
Lena Skogholm har som beteendevetare och pedagog de senaste 20 åren specialiserat sig på hur vi kan ha praktisk nytta av hjärnforskning i vardagen. Med mångårig erfarenhet av att möta tonåringar både i arbetet och privat kombinerat med stora insikter i tonårshjärnan, har Lena den pedagogiska förmågan att omvandla avancerad hjärnforskning till en bruksanvisning i fickformat för tonåringar. Hon har samarbeten med handledare för ungdomar, skolpersonal och socialtjänst.
Lena Skogholm är författaren bakom succéböckerna Bemötandekoden: konsten att förstå sig på människor och Livskoden enligt hjärnan som tillsammans har sålts i över 85 000 exemplar. År 2021 vann Lena Stora Talarpriset. Som föreläsare är hon väl anlitad och har med sina gedigna kunskaper och smittande energi inspirerat tiotusentals människor.
I den här boken bjuds du en fascinerande upptäcktsfärd i tonårshjärnan som ger dig många aha-upplevelser och hög igenkänning. Du får en större förståelse för tonåringar och deras hjärnor och kunskaper som underlättar livet både för dig och tonåringen, er relation blir bättre och er dialog smidigare.
Pedagogiskt, vetenskapligt underbyggt och personligt med glimten i ögat och många målande exempel beskriver Lena Skogholm tonårshjärnan del för del och ger dig en mängd konkreta verktyg, tips och råd så att du kan samarbeta med tonårshjärnans förutsättningar.
Under tonåren sker en total ombyggnation av hjärnan och det kan vara förvirrande för alla när den drabbar tonåringen. Men ju mer du känner till och förstår om vad som sker i tonårshjärnan, desto enklare både för dig och tonåringen. Det ger dig bokstavligen inside information om tonårstiden. Känner du till exempel till att du i princip har en fjärrkontroll till tonårshjärnan? Mer om hur den fungerar kan du läsa om i boken.
Eftersom hjärnan är särskilt formbar under tonåren har vi som möter ungdomar stor möjlighet att påverka och kan göra en avsevärd skillnad.
Koden till tonårshjärnan är en praktisk handbok samtidigt som du får avslöjande insikter om den senaste forskningen om tonårshjärnan. Högaktuellt och lättillgängligt!
Lena Skogholm har som beteendevetare och pedagog de senaste 20 åren specialiserat sig på hur vi kan ha praktisk nytta av hjärnforskning i vardagen. Med mångårig erfarenhet av att möta tonåringar både i arbetet och privat kombinerat med stora insikter i tonårshjärnan, har Lena den pedagogiska förmågan att omvandla avancerad hjärnforskning till en bruksanvisning i fickformat för tonåringar. Hon har samarbeten med handledare för ungdomar, skolpersonal och socialtjänst.
Lena Skogholm är författaren bakom succéböckerna Bemötandekoden: konsten att förstå sig på människor och Livskoden enligt hjärnan som tillsammans har sålts i över 85 000 exemplar. År 2021 vann Lena Stora Talarpriset. Som föreläsare är hon väl anlitad och har med sina gedigna kunskaper och smittande energi inspirerat tiotusentals människor.
- GenresPsychologyParenting
381 pages, Hardcover
Published November 7, 2023
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 13 of 13 reviews
May 18, 2024
Oerhört intressant, jag har redan testat flera av bokens tips - och det funkar! Lycka till med ditt nya liv med tonåringen :)
September 28, 2026
Bokrecension: Koden till tonårshjärnan av @lena_skogholm
Bokförlag: @thebookaffairforlag
Detta är en bok jag velat läsa länge och nu har den fått marinera. Detta är dock ingen bok du läser en gång och lägger den ifrån dig utan du kan komma att behöva ta upp den gång på gång.
Att förstå sig på tonåringar är en vetenskap! Då de små liven går från gulliga mammaälskande krabater till självständiga individer där de blir sura så fort du bara ser på dem - ja då kan livet kännas tungt, både för tonåringen och föräldern.
Lena förklarar hur tonåringens hjärna fungerar och varför de reagerar som de gör. Hon ger tips på hur du kan ta dig an diskussionen för att hoppeligen få svar och inte bara en snäsning. Efter varje kapitel kommer det en kort sammanfattning med de viktigaste sakerna samt frågor så du får reflektera och fundera.
Dock är det värt att hålla i tanke att alla tonåringar, och vuxna, är olika och att vad som kan fungera för en familj kanske inte fungerar just i din. Och viktigt är att komma ihåg att själv behålla lugnet, vilket inte alltid är det enklaste då tankarna och ilskan pyrar. Jag testade ett par av råden på min tonåring som är slug och sa: mamma, du är ingen psykolog. Pah, där fick jag!
Bokförlag: @thebookaffairforlag
Detta är en bok jag velat läsa länge och nu har den fått marinera. Detta är dock ingen bok du läser en gång och lägger den ifrån dig utan du kan komma att behöva ta upp den gång på gång.
Att förstå sig på tonåringar är en vetenskap! Då de små liven går från gulliga mammaälskande krabater till självständiga individer där de blir sura så fort du bara ser på dem - ja då kan livet kännas tungt, både för tonåringen och föräldern.
Lena förklarar hur tonåringens hjärna fungerar och varför de reagerar som de gör. Hon ger tips på hur du kan ta dig an diskussionen för att hoppeligen få svar och inte bara en snäsning. Efter varje kapitel kommer det en kort sammanfattning med de viktigaste sakerna samt frågor så du får reflektera och fundera.
Dock är det värt att hålla i tanke att alla tonåringar, och vuxna, är olika och att vad som kan fungera för en familj kanske inte fungerar just i din. Och viktigt är att komma ihåg att själv behålla lugnet, vilket inte alltid är det enklaste då tankarna och ilskan pyrar. Jag testade ett par av råden på min tonåring som är slug och sa: mamma, du är ingen psykolog. Pah, där fick jag!
November 13, 2024
Lättillgängligt om tonåringarnas hjärna. Bra fakta om hur hjärnan byggs, varför de stundtals är så irrationella och varför det inte finns nån direkt logik i tonåringens humör.
Budskapet är ändå, håll ut, älska så mycket du kan och så lite till, dra gränser, och igen, älska och utnyttja fönstren som öppnas då och då.
Budskapet är ändå, håll ut, älska så mycket du kan och så lite till, dra gränser, och igen, älska och utnyttja fönstren som öppnas då och då.
December 28, 2024
Üldiselt OK, ehkki mulle käis märkimisväärselt närvidele, et ta kogu aeg rõhutatult sõna "teismeline" kasutab. (Isegi kui ma saan aru, miks ta seda teeb.) 90% ajast võiks see vabalt olla "inimene". Praktilised nõuanded on üsna mõistlikud. Lõpupoole hakkas tunduma, et autor unustab ära, et ta ei kirjuta õpetajatele ja koolitöötajatele.
July 23, 2026
Me gustó este libro que tiene consejos útiles y prácticos para entender cómo funciona el cerebro de los adolescentes y cómo podemos ayudarlos. Excelente recurso para las personas que trabajan con jóvenes. En general, son consejos que muy bien se pueden aplicar también para tener mejores relaciones a nuestro alrededor. Me gustaría que estuviese traducido al inglés al menos.
September 22, 2026
I'm not sure whether it's the original writing style or the Estonian translation, but the book made me feel like it was written in 1984, not 2024. It's hard to follow the thought when the sentences are formed in a strangely old way.
July 12, 2024
Boken förklarar hur hjärnan (speciellt tonårshjärnan!) fungerar och hur vuxna kan bättre kommunicera med tonåringar. Boken hjälpte mig få mer empati för hur jobbigt det kan vara när man är tonåring.
July 21, 2024
Verkligen fullmatad bok för föräldrar och andra som möter tonåringar (och människor öht). Kanske lite väl översiktligt, iom att så väldigt mycket ska få plats.
August 10, 2024
Mycket som känns självklart eller som jag redan hade kunskap om, men också små glimtar att ta med sig i vardagslivet. Det finns ju oändligt många böcker om små barn, bemötande, förhållningssätt och deras hjärnors utveckling. Det var på tiden att det kom en för tonårsföräldrar!
November 10, 2024
Relevant och bra bok för barn som är påväg in i tonåren
February 22, 2025
Mycket bra bok som ger en förståelse för tonåringen och vad denne går igenom. Ger flera aha upplevelser och är väl grundad i olika forskningar.
December 25, 2025
Tydlig och konkret 👍
July 13, 2026
I boken används utdaterade teorier om hjärnan vilket gjorde mig besviken. Annars skriven på ett lättfattigt sätt och med bra flytt. Fick egentligen inget nytt med mig från den.
Displaying 1 - 13 of 13 reviews