Ikigai: Il metodo giapponese. Trovare il senso della vita per essere felici

by Bettina Lemke

L’ikigai è nascosto in ognuno di noi, basta trovarlo. Insieme possiamo scoprire come.
Ikigai è una parola magica, così magica che non ne esiste una traduzione semplice nelle lingue occidentali. Possiamo definirlo “la ragione di esistere”, “il motore della vita”, o ancora meglio “ciò per cui vale la pena di alzarsi la mattina”. Ognuno di noi possiede il proprio, anche se non tutti ne sono è la premessa fondamentale per vivere una vita sana, soddisfacente e, semplicemente, felice. Suggerendo esercizi pratici che guidano al riconoscimento dei valori e degli obiettivi veramente importanti per ciascuno nella vita, Bettina Lemke ci insegna a riconoscere cosa ci trasmette energia, curiosità, positività, realizzazione personale, fiducia in noi stessi, progettualità. In altre parole, cosa ci serve per essere felici.

145 pages, Kindle Edition

Published April 24, 2024

Reviews

[Irene Spaziani · Rating 5 out of 5]

❝ 𝕌𝕟𝕠 𝕤𝕔𝕣𝕚𝕘𝕟𝕠 𝕕𝕚 𝕔𝕠𝕟𝕤𝕒𝕡𝕖𝕧𝕠𝕝𝕖𝕫𝕫𝕒 ❞
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Fin da quando ne ho ammirato la copertina in libreria, sono rimasta affascinata dalla musicalità della parola Ikigai 🌷

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- Citazione -
❝ Il concetto di ikigai si riferisce alla sensazione di vivere un’esistenza ricca di significato, che valga la pena di essere vissuta. ❞

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Quello che ad un primo acchito può sembrare una raccolta di “metodi”, volti a scoprire e vivere appieno il proprio Ikigai, si discosta totalmente da quest’idea, rivelandosi sorprendente nello stile, nei messaggi e nel fascino delle culture orientali 🎐

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- Citazione -
❝ Ciascuno di noi possiede un ikigai ❞

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Un viaggio introspettivo fatto di libertà d’azione e di pensiero. Non viene imposto alcun ordine, nessuna regola o cammino già tracciato e incasellato da percorrere. Non vi è alcuna restrizione che si debba seguire perché “è giusto sia così”…

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Tra le righe emerge lo sprone alla scoperta di sé, a superare ciò che ci blocca nella vita di tutti i giorni, ci impedisce di credere in noi stessi e limita la nostra mente con convinzioni dalle quali siamo ormai assuefatti e che, per prima, la società stessa ci impone, attraverso pensieri e modelli demotivanti… 🥀

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- Citazione -
❝ Ciascuno di noi avverte nel proprio intimo il bisogno di vivere un'esistenza ricca di significato. Quell'anelito basta a fare di noi per tutta la vita dei cercatori e degli
scopritori di senso. ❞

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Questo volume è un omaggio al nostro IO interiore, ai desideri che da semplici sogni lontani diventano obiettivi e certezze, anche nella semplicità della vita quotidiana ✨🫀

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[Ajbajibanpm · Rating 4 out of 5]

A differenza di molti manuali motivazionali che promettono cambiamenti miracolosi con slogan semplici, questo libro offre una profondità quasi meditativa ma estremamente concreta. È una lettura godibile anche per chi ha un approccio analitico e diffida della "fuffa" spirituale: il valore emerge con forza nella seconda metà, dove gli esercizi pratici trasformano la teoria in un vero strumento di riscoperta del potenziale.
Oltre a questo, è un ottimo serbatoio di attività da riproporre in contesti formativi o workshop sull'imprenditorialità per aiutare gli altri a mettere a fuoco le proprie attitudini. Una risorsa solida che ripaga ampiamente il tempo dedicato.

[Silvia Lanfranconi · Rating 1 out of 5]

Letto solo perché mi veniva continuamente proposto, ma non l'ho trovato un granché. Citazione valida: " Gli individui che fanno della gratitudine un atteggiamento consapevole e quotidiano, senza limitarsi a viverla come un qualcosa di effimero, sono in media più soddisfatti delle proprie vite, raramente cadono vittima di stress, affrontano le giornate con spirito positivo e di conseguenza risultano meno vulnerabili alla depressione".

[ALESSANDRA ESPOSITO · Rating 3 out of 5]

Testo molto valido per approfondire la conoscenza del metodo per trovare il proprio Ikigai. Ho in mente una rilettura in modalità studio e un approccio più serio agli esercizi proposti. Chissà che non mi aiuti a dare ancora di più una svolta alla mia vita.

[Lisa · Rating 2 out of 5]

Molto ripetitivo e pieno di luoghi comuni. Se siete delle persone che hanno completamente perso la bussola della loro vita, che non sanno più divertirsi, sorridere o coltivare qualsiasi hobby, allora questo libro fa per voi.

[Benn✨❁ · Rating 3 out of 5]

Lettura scorrevole, piacevole; niente di speciale. Due stelle e mezza.

[Jimena Lario · Rating 4 out of 5]

Sto leggendo questo libro, di semplice lettura al momento trovo degli spunti belli di introspezione. Mi piacerebbe conoscere quali sono le vostre opinioni, come vi siete trovati… grazie!