Bessermacher: Von Spitzensportlern lernen

by Arne Greskowiak, Alexander Haubrichs

Athletikcoach Arne Greskowiak weiß, wie man Spitzensportler zum richtigen Zeitpunkt in Topform bringt. In 20 Jahren an der Seite von Athleten und Profiteams hat er einen ganz individuellen Ansatz mit den Säulen Training, Ernährung, Regeneration und Mindset entwickelt. Mit der deutschen Basketball- und Eishockey-Nationalmannschaft sammelte er zuletzt Bronze, Silber und Gold bei Welt- und Europameisterschaften. Nun nimmt er uns mit in die Kabine, auf die Arbeit mit den Stars und lässt uns teilhaben an den Geheimnissen des Spitzensports.

209 pages, Kindle Edition

Published June 10, 2024

Reviews

[Meeve K. · Rating 5 out of 5]

Da ich selber als Fitnesstrainerin arbeite, momentan aber stagniere, kann es dieses Jahr kein wichtigeres Buch für mich geben. Arne hilft damit, den Fokus wieder zu richten, um sich Routinen aufzubauen und anzugewöhnen und dies weiterzutragen.

[Filip Zujic · Rating 3 out of 5]

Im Grunde sehr interessant, aber leider wird bei den meisten Themen nur an der Oberfläche gekratzt.

[Sünne · Rating 2 out of 5]

Gestartet mit hohen Erwartungen - und dann leider sehr enttäuscht worden. Verständlich, dass ein Autor/eine Autorin bei einem solchen Thema die eigene Geschichte mit einbringt, aber mir war es eindeutig zu viel davon
Plus zu viel name dropping und Geschichten einzelner Athleten, die - aus meiner subjektiven Sicht als Nicht-Basketball- oder Eishockey-Kennerin/Fan - keinen erkennbaren Mehrwert boten.
Positiv: die wichtigsten Learnings werden in kleinen Kästen knapp zusammengefasst. Dafür hätte es nur kein ganzes Buch gebraucht.

[Lewin Reinhold · Rating 4 out of 5]

Bißchen viel name-dropping, aber durch und durch ein sehr gutes Buch mit vielen allgemeinen wichtigen Informationen zu Hobby- und Profisport.