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Divórciate de tu ego

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Divórciate de tu ego es una conmovedora narrativa de autodescubrimiento y transformación personal que entrelaza la pasión por la lectura con el viaje hacia la autenticidad. La autora nos guía a través de su historia de vida, desde los momentos de conformidad y crisis, hasta el despertar de un anhelo por vivir conforme a sus propios términos. Cada página narra el viaje de la niña buena que seguía un guion preestablecido a la mujer que cuestiona, se atreve a soñar en grande y encuentra su propia voz.

Anita Aldana, a través de una narrativa íntima y reveladora, explora la capacidad de los libros para servir como refugio, inspiración y vehículos de cambio en los momentos más desafiantes de la vida. Dividido en tres secciones principales que proponen un viaje para descubrir la verdadera identidad —¿Quién soy?, ¿Quién puedo ser? y ¿Quién elijo ser?—, cada capítulo aborda distintos aspectos de la vida, ofreciendo una guía práctica que incorpora herramientas de biblioterapia y coaching, diseñadas para empoderar al lector a despojarse de las máscaras del ego, y así redescubrir su voz interior y perseguir sus sueños con determinación.

318 pages, Paperback

Published April 23, 2024

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About the author

Anita Aldana

3 books45 followers
Anita Aldana es coach especializada en biblioterapia, PNL, neurociencia e inteligencia emocional, con formación en cuestiones de crecimiento y liderazgo personal y profesional, literatura y salud mental.

Fundadora de la comunidad 30Libros, ha combinado su pasión por los libros con el coaching para acompañar la transformación personal de miles de mujeres a través del club de lectura, el podcast Biblioterapia con Anita, el programa de formación y coaching grupal MOAI, y La Biblioteca de 30Libros, la primera plataforma de biblioterapia en línea de habla hispana. Autora de My Reading Journal, el primer diario de lecturas en español con enfoque de biblioterapia,

Anita se dedica a guiar a su audiencia hacia el autoconocimiento y la realización personal mediante la exploración literaria, convirtiéndola en una referencia en el ámbito del bienestar emocional y el crecimiento personal.

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Displaying 1 - 27 of 27 reviews
Profile Image for Sebastian Godoy.
41 reviews3 followers
May 2, 2024
Es un libro con una sorprendente historia, que además de estar escrito de forma muy bonita, te mantiene enganchado hasta el final.
Algo que me llamo mucho la atención es que cada capitulo tiene una sección que te invita al autodescubrimiento de muchos aspectos que nos ayudan a ser una mejor persona.
Muy recomendado porque te llevas algunas horas de entretenimiento y mucho aprendizaje!
Profile Image for Jaqueline Vielman.
19 reviews1 follower
July 14, 2024
Un libro maravilloso, en el que la autora a través de su propia historia, te lleva a recordar, analizar, valorar y transformar la tuya.
Una lectura que te lleva a hacerte preguntas poderosas para reescribir tu historia.
Profile Image for Ale Duarte.
67 reviews3 followers
June 18, 2024
Te invito a tomar acción en tu vida, Divórciate de tu Ego no solo es una compañía literaria más, poder sentarte a leer y sentirte acompañada, vas avanzando en la lectura y descubres que hay momentos en la vida que no han sido exclusivos de ti, que muchos tenemos historias por contar y que cada capítulo te abraza, te invita a conocerte, a darte una oportunidad para crecimiento, pero desde ese lado del amor, desde la curiosidad, desde la picardía de tu niño interior, porque vamos trabajando en todas esas áreas donde pudimos dejar algo inconcluso por no tener esta herramienta, esta oportunidad de ahora, toma ese tiempo para leer, acompáñate con los ejercicios, las meditaciones y aprende a escuchar no solo a oír porque la diferencia está en ese amor que puedes ponerle a los Interludios que con amor te acompañarán y te contarán la importancia de trabajar en nosotros mismo, gracias a la autora por desnudar su vida para llevar amor y aprendizaje a través de estas páginas, a las acompañantes que contaron su historia inspiradora, al universo por ponerme en este camino de trabajo personal.
Profile Image for Cinthia Figueroa.
2 reviews1 follower
February 11, 2025
Originalmente escuché el libro en su versión audio, y desde ahí me impactó de tal forma que decidí luego leerlo en papel, para poder así procesar más todos los regalos que ofrece.

¡Fue una excelente decisión!

Este libro se ha convertido en uno de mis favoritos, en este primer año lector ✨

No te daré ningún spoiler, pero te diré que al recorrer la historia de Anita me pude ver reflejada de muchas formas, y seguramente también te pasará a ti. Reí, lloré, reflexioné y aprendí.

Además, Anita te sorprenderá con muchos regalos adicionales a la lectura en sí, regalos transformadores en distintas formas, agregando un valor increíble al viaje que has decidido emprender 🤗

Así que, prepara tu bebida favorita, encuentra un lugar cómodo, y regálate el tiempo de floreser junto a la compañía de este libro maravilloso.
Profile Image for Diana ♡.
520 reviews4 followers
August 27, 2024
4,5 estrellas!

Desde que empecé los primeros capítulos de este libro supe que me iba a gustar. La historia de Anita empieza a ser relatada de una manera tan realista y cruda, que uno (aunque no haya pasado por una situación similar) siente el peso de su angustia, tristeza y frustración.
En la primera parte llegué a tener en varias ocasiones un nudo en la garganta porque sentí, no solo pesar por las crisis por las que estaba pasando, sino que también podía dimensionar el malestar que generaban todas las creencias que tiene, la importancia de su familia y la opinión de su círculo cercano.

¿En qué momento había pasado de ser la niña buena que todos admiraban a ser la divorciada? Sentía en mis hombros el peso de romper con lo que todas las generaciones anteriores en mi familia habían consumado en un eterno «sí, acepto», sentía el peso de una cultura que no cree en las segundas oportunidades, y llevaba la mancha ante una religión que no admite a personas rotas.

Me fascinó que en medio de todas estas dificultades siempre mantuvo la esperanza de que todo iba a mejorar y las veces donde la chispa se iba debilitando, se apoyaba de su familia, sus amigos, su terapeuta o los libros.
Me impresiona lo abierta que se encontraba al cambio, a buscar cambiar su vida a lo que ella en verdad quería, fue lento, sí, pero constante.
Creo que hay muchísimas frases en este libro que ayudan a crecer como persona y sin duda, los apartados finales en cada capítulo para que cada uno reflexione son un 10/10.
Se nota el esfuerzo que le puso a este libro no solo por todas las referencias que hace, sino también por las recomendaciones que deja al final de cada capítulo para que uno pueda leer más sobre esos temas.

Cuanto más claro tienes tu futuro más rápidamente atraes a tu vida los recursos y las circunstancias que te ayudarán a hacerlo realidad.

Dime cómo es tu entorno, y te diré lo que estás manifestando.

Lo que sí sé es que lo que crees, creas. Así que empieza a creer más, que el resto lo decide el Universo y sus sincronicidades.

Un libro que sin duda recomendaría para que las personas leyeran aunque sea una vez en su vida. Deja muchos espacios para crecer individualmente y aprender a merecer, no solo laboralmente, sino también en el amor, en la salud, en una buena vida con personas que queremos y nos quieren de regreso.

Y que bonito final 🥹 sin duda se merecía su felices para siempre 💗.
Profile Image for Wanda Bolaños.
6 reviews1 follower
August 2, 2024
“Divórciate de tu Ego” es un libro que narra la transformación de la autora a través de la lectura en comunidad, encontrando su verdadera esencia al transformar la crisis en oportunidad. Anita Aldana es una mujer guatemalteca, que con valentía escribió su historia, floreció con autenticidad despojándose del miedo y con ello, del ego que nos impide avanzar.

Su libro, es una lectura amena, profunda e interactiva.

Al final de cada capítulo encontramos recomendaciones de autocoaching, literatura y música; que constituyen herramientas poderosas para ir de la lectura, a tomar acción.

Además, de historias de transformación narradas por mujeres de la comunidad de lectura fundada por Anita: 30 Libros; comunidad de la que he sido parte durante tres años, siendo testiga de la historia que aquí se narra; pero ante todo, de lo poderosos que son los ejercicios que nos ayudan a elegir quiénes queremos ser con libertad, merecimiento y gratitud

Cito un fragmento que me encantó: “Soy una mujer que construye casas en donde sus latidos encuentran seguridad y refugio. He elegido a muchas autoras cómo mis mentoras internas. A veces, sin ellas mismas saberlo. En sus letras encuentro consejos, herramientas y luz. Sus historias son un espejo que me muestra las posibilidades que existen para mí también”.

En 2024, Anita Aldana se une a ese grupo de mujeres autoras que inspiran, que son luz, que son escalera, y que sus letras nos hacen floreSer. 🌸 📚💜💯
Profile Image for Yrazu Monroy.
9 reviews1 follower
September 12, 2024
No lloré pero casi.
Me quedo con la sensación que aprendí más sobre la confianza. Confiar! Confia!

Aprendí una nueva visión del ego, una que no conocia.

Confiar, amar y ser. Sin filtro, sin capas, ser sin miedo y confiando (yo) confiando en el propósito que Dios tiene aunque yo aún no lo vea.

En ningun momento se usó la palabra Dios en todo el libro pero yo no podia dejar de identificarlo en cada etapa de la autora, en cada momento dificil y crisis superada.

Es una historia tan común, tan real, como ella lo dice que por eso te inspira y me quedo con uno de mis mayores aprendizajes (recordatorios): ¡Yo también puedo!
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Profile Image for Clary Castellanos.
12 reviews
October 2, 2024
La diferencia entre un sueño y un sueño cumplido en un plan de acción. Anita Aldana.
Una de las frases que más resonó en mí.

Divorciate de tu ego, es un libro de autoayuda, narrativo y sobretodo que te permite hacer un encuentro con tú verdadero yo. Un punto interesante es el diseño de cada capítulo, al inicio trae una frase relacionada, adicional trae una sección de libroterapia, autocoaching, recomendaciones literarias y musicales. Es un libro que te ayudará a poder superar y amar tu pasado para poder tener una vida placentera en el futuro, en donde el amor propio es lo fundamental.
Profile Image for Lucrecia Braham.
22 reviews1 follower
May 24, 2024
Divórciate de tu Ego: Un viaje inspirador hacia la autenticidad!

La historia de Anita es una fuente de inspiración, mostrando cómo los libros pueden ser un refugio y un vehículo para el cambio en los momentos más desafiantes. Su narrativa no solo es un testimonio de su transformación, sino también un recurso invaluable para aquellos que buscan redescubrir su voz interior y perseguir sus sueños con valentía.

"Divórciate de tu ego" no es solo un libro, es una llamada a la acción para todos aquellos que desean vivir una vida auténtica y llena de propósito.

Te invito a unirte a su comunidad: www.30libros.com y vivir la experiencia de cumplir tus sueños a través de la lectura.
This entire review has been hidden because of spoilers.
Profile Image for Kathy Peralta .
2 reviews
August 24, 2024
Son contados con mi mano los libros que he leído y he disfrutado página a página y este forma parte de los libros que arman mi arte personal.

Divórciate de tu ego, un libro realmente espectacular, cumple y rompe la expectativa que promete ser, “Un relato para floreser y conectar con tu verdadero ser”.

Es adictivo,fácil de leer y con sus múltiples herramientas y recomendaciones se hace imposible que cada capítulo no tenga un impacto en nuestro interior.

¡Simplemente no quería terminarlo!
Profile Image for Mayarí Sontay.
1 review1 follower
August 1, 2024
Divorciate de tu ego
Un libro que todo mundo debería de leer, una historia inspiradora que te hace conectar con todas tus emociones y sentimientos. Reirás,
llorarás y te conectarás con cada capítulo para floreser como dice la autora. Tu alma te lo agradecerá porque vas leyendo y al mismo tiempo vas trabajando para sanar tus propias heridas, conectarás al 100% con la historia ya que la autora te hace parte de la misma. ❤️‍🔥🪷💕🌸
Profile Image for Karencita T.
94 reviews6 followers
July 15, 2024
Divórciate de tu ego es un libro que mientras lees te brinda herramientas de coaching, te invita hacer introspección y llevarte a la acción.

Mientras avanzas en la lectura, te das cuenta que es un libro sincero, vulnerable y lleno de amor. Que te enseña a floreser de las crisis que has pasado.
Profile Image for Ana Maria.
1 review
June 26, 2024
Divórciate de tu ego es una historia de superación, autodescubrimiento y empoderamiento, te enseña que los sentimientos se enfrentan, se atraviesan y se superan, Anita la autora, te lleva del la mano con apoyo de herramientas de libro terapia.

Una auto biografía que si estás dispuesta…..te ayudará también a escribir la tuya.

Un libro para floreser 🪻
Profile Image for Cindy.
15 reviews
August 26, 2024
Anita nos comparte su camino de autodescubrimiento y al mismo tiempo nos regala herramientas para el propio.

Me encantaron los ejercicios para tomar acción, los recursos de autocoaching, las prescripciones musicales y principalmente CELEBRO que una mujer más sea autora y especialmente una guatemalteca.

Anita: te descubrí hace poco y ha sido muy grato, que poderosa la plataforma que creaste, lo mucho que puedes inspirar a otras mujeres y como a través de tu propio crecimiento eres capaz de impulsarnos para escucharnos, a creer en nosotras y a dar los pasos para renaser y floreser. ¡Qué todo lo lindo que compartes regrese a ti multiplicado!
1 review
September 3, 2024
Este es uno de los únicos libros que he leído y con el que he reído, llorado y encontrado inspiración. Para mí, ha sido increíble; he disfrutado cada página, he podido conocerme más y aprender más sobre Anita Aldana y cómo su historia cambió mi vida. El libro me ha ayudado a conectar más con mi alma, a descubrir nuevas palabras, nuevas definiciones y muchas otras cosas. Divórciate de tu ego me ha ayudado a florecer como persona, amiga, hermana e hija. Cada capítulo enseña, al menos, una cosa distinta, y los ejercicios de autocoaching son increíbles. Es uno de esos libros que nunca quieres terminar de leer, y definitivamente Divórciate de tu ego se ha convertido en uno de mis favoritos; superó mil veces mis expectativas. Lo recomiendo 100%
Profile Image for Sara Molina León.
209 reviews29 followers
August 3, 2024
Este es uno de esos libros que ha llegado en el momento perfecto, en una etapa que justo estoy cerrando ahora mismo y en un tiempo en el que estoy construyendo muchas cosas nuevas a futuro. Me he identificado con la autora en muchos aspectos: sensaciones, vivencias, aprendizajes… También en la importancia que tienen para ella los libros a la hora de curarse, en su deseo de conocer mundo, en la relación tan sana y bonita que mantiene con su familia a pesar de la distancia… Todo está contado de manera muy didáctica y fácil de entender, y pondré muchas cosas en práctica seguro… También leeré muchos libros de los que la autora recomienda y haré varios de los ejercicios de escritura y meditación que propone. ¡Me ha parecido una lectura súper útil y a la vez amena!
Profile Image for Kennia Mendoza.
1 review
August 5, 2024
Este libro ha sido muy inspirador, real y genuino, gracias Anita por este hermoso libro que sin duda es una herramienta para nuestro crecimiento personal
Profile Image for Londi Osiris.
7 reviews
October 29, 2024
Cuando crece una crecemos todas. Este libro no solo es una historia de dolor, romance, deconstrucción y floreser, también nos presenta técnicas de acción para tu propia historia, por supuesto preguntas poderosas de instrospección, y no puede faltar algo de biblioterapia y musicoterapia (recomendaciones relacionadas de libros y canciones) en cada uno de sus capítulos. Así como una florese, este libro nos lleva a floreser todas. Anita, gracias.
Profile Image for América  García.
1 review
November 21, 2024
Leí este libro como el mantra de la autora: “vivir lento”. No tenía un tiempo definido para leerlo; mi compromiso era leerlo, pero también hacer cada ejercicio de autocoaching que aparece al final de cada capítulo y escuchar con detenimiento cada canción que se incluye en la prescripción musical.

Es una lectura amigable que te invita a seguir leyendo. Te lleva por el recorrido de su segundo nacimiento y resulta transformador, porque, con las palabras y vivencias de otra persona, puedes reflejarte, meditar y tomar acción para también crear tu propia suerte.

Casualidad o causalidad de la vida, terminé el libro el mismo día que Anita compartió una noticia con la comunidad MOAI que me hizo sentir tan feliz por ella y por la comunidad. Mi reseña no es 100% basada en la razón; también hay corazón, por el cariño y agradecimiento que le tengo a Anita. Ella no lo sabe, pero mi algoritmo me mostró su perfil en Instagram cuando estaba dando un workshop por la compra de un separador que te contaba las páginas. Creo que en ese momento eran sus inicios; no recuerdo la fecha exacta. Aunque todo mi ser me decía “lee en comunidad”, mis creencias me limitaron. Un año (o varios) después, me uní, y ha sido transformador. Hoy le agradezco a mi yo del pasado por la valentía que tuvo en ese momento, y a Anita, por su valentía al seguir su intuición y reprogramar sus creencias para ayudar a otros a FloreSer.

Atenta a lo que las acciones que tomemos traigan en el futuro, tanto a Anita como a mí, pero presente en el aquí y ahora, agradecida por lo que ya hemos caminado.
Profile Image for Ale Duarte.
67 reviews3 followers
June 18, 2024
Te invito a tomar acción en tu vida, Divórciate de tu Ego no solo es una compañía literaria más, poder sentarte a leer y sentirte acompañada, vas avanzando en la lectura y descubres que hay momentos en la vida que no han sido exclusivos de ti, que muchos tenemos historias por contar y que cada capítulo te abraza, te invita a conocerte, a darte una oportunidad para crecimiento, pero desde ese lado del amor, desde la curiosidad, desde la picardía de tu niño interior, porque vamos trabajando en todas esas áreas donde pudimos dejar algo inconcluso por no tener esta herramienta, esta oportunidad de ahora, toma ese tiempo para leer, acompáñate con los ejercicios, las meditaciones y aprende a escuchar no solo a oír porque la diferencia está en ese amor que puedes ponerle a los Interludios que con amor te acompañarán y te contarán la importancia de trabajar en nosotros mismo, gracias a la autora por desnudar su vida para llevar amor y aprendizaje a través de estas páginas, a las acompañantes que contaron su historia inspiradora, al universo por ponerme en este camino de trabajo personal.
5 reviews
July 31, 2024
No es solo un libro inspirador sino un impulsor de vida para demostrar el poder de cuestionarte, creer en ti y ayudarte a encontrar tesoros en tu interior para tomar acción y escribir día a día la mejor historia de nuestras vidas 🥹
Profile Image for Marcy Jiménez.
1 review1 follower
June 21, 2024
"𝙃𝙖𝙮 𝙡𝙞𝙗𝙧𝙤𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙚𝙢𝙥𝙞𝙚𝙯𝙖𝙣 𝙘𝙪𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙡𝙤𝙨 𝙩𝙚𝙧𝙢𝙞𝙣𝙖𝙨".

Anita te motiva a autocoachearte y a cuestionarte, a sanarte a través de los libros (Biblioterapia) y a resignificar tus palabras y creencias. ✅

Su historia te da esperanza, porque te hace sentir que tus sueños son posibles para ti también, y te hace sentir que tu historia cuenta, que es importante y que merece ser narrada. 📚

Anita ha sido una mente brillante y creativa, se ha sabido mercadear como bien menciona ella en un capítulo, pero sobre todo, lo que la destaca, es que se autoconoce y aplica herramientas, para no dejarse vencer por su impostora y sacar a relucir su brillo / luz. 🌟

Se nota la sabiduría de su intuición, porque aunque no supiera la consecuencia de cada paso que ha dado, pareciera que ya lo ha tenido todo planeado porque lo que se le concede es mágico y mejor de lo que soñaba o creía merecer. 🔮

Y es inspirador ver como guiada por esa intuición, una cosa la llevó a otra hasta encontrar su propósito. y que gracias a sus hábitos y principalmente, el de ser ella misma, se comprometió con ese propósito, y el universo le ha respondido de manera abundante. 💎

Tienes acceso a saber cómo piensa, (porque la forma en la que escribe da a entender que está hablándose a ella misma), y gracias a ello, nos da un lineamiento de cómo podemos tratarnos mejor mediante el diálogo interno. 🤝

(Me inspiré en tu libro que fue la medicina para el fin de semana en el que me diagnosticaron ansiedad, como bien escribiste: Charles de Montesquiu - "no he conocido ningún mal que una hora de lectura no alivie". Gracias totales por acompañarme en un momento tan difícil.)
Profile Image for KrenC.
2 reviews1 follower
July 4, 2024
El libro "Divórciate de tu Ego" de Anita Aldana (guatemalteca),es una obra inspiradora y transformadora que invita al lector a reflexionar sobre su vida y sus metas. A través de su testimonio personal, Aldana nos guía en un viaje de autoconocimiento y crecimiento personal, al finalizar cada capítulo brinda una serie de preguntas o autocoaching que nos llevan a realizar un profundo autoanálisis.

La autora nos recuerda que somos los arquitectos de nuestro propio destino, y que cada pequeña acción que tomamos a diario puede acercarnos más a nuestras metas. Nos motiva a rodearte de personas que nos impulsen durante el camino, creando así una comunidad de apoyo y crecimiento mutuo.

"Divórciate de tu Ego" nos enseña a aceptar nuestro pasado como parte de nuestro aprendizaje, a vivir en el presente con gratitud, para disfrutar el hoy a través de cada detalle que nos rodea y a mirar hacia el futuro con optimismo y esperanza. Con un enfoque positivo y prometedor, este libro nos anima a creer en nosotros mismos y en nuestras capacidades para crear la vida que deseamos.

En resumen, esta obra es una guía valiosa para aquellos que buscan transformar su vida, encontrar su propósito y alcanzar sus sueños, a enfrentar la adversidad como aprendizaje. Muestra que la vida es un ciclo que cada cierto tiempo te renuevas o reconstruyes o vuelves a renacer. Anita Aldana nos brinda herramientas prácticas y consejos inspiradores para iniciar un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal. ¡Gracias Anita!
This entire review has been hidden because of spoilers.
Profile Image for Silvia Sánchez.
4 reviews
July 13, 2024
A través de su historia poderosa de redescubrimiento y autoaceptación Anita Aldana te lleva en un viaje conmovedor que te brinda herramientas para construir de una manera realista y práctica una mejor versión de ti misma y "floreser" dejando atrás viejos miedos y estereotipos. Es una libro para reír, para llorar, para conmoverte, reflexionar y decidir una mejor versión de la persona que quieres ser.
Profile Image for Nydia Cabrera.
15 reviews4 followers
May 10, 2025
Este es un libro para saborear, llevarlo poco a poco. No sólo es para leer, también trae muchos ejercicios que ayudan a que uno llegue a ciertas conclusiones en la vida. Mientras Anita escribe su vida, uno siente como la vida le va hablando a uno. Me ayudó mucho a tener el valor de retomar temas, plantearme metas y recordar mis sueños. Este libro es para todo tipo de persona.
1 review
June 24, 2024
Me encantó el libro, me enganchó desde la primera página, sin duda es un libro del cual se experimentan muchas emociones con la autora y una se siente identificada con varias situaciones, es un libro con el cual lloré, reí y reflexioné junto a las vivencias de la autora. Un libro que tiene muchas herramientas poderosas para floreser 🌺
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