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Sienta las bases de una salud plena: Nutrición, hábitos y entrenamiento
173 pages, Paperback
Published May 1, 2024
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Community Reviews
Displaying 1 - 2 of 2 reviews
January 30, 2025
Es un libro muy útil para, como dice su título, sentar unas bases sobre las que sustentar tu vida y que esta siga un buen rumbo. He encontrado especialmente valiosas las secciones sobre el entrenamiento, la nutrición y el descanso, que al final son los tres pilares necesarios para gozar de una buena salud física.
No obstante, no puedo negar que es un libro con varias erratas que, de vez en cuando, me sacaban un poco de la lectura. Da la sensación de que es un libro que no ha pasado un proceso de revisión o, si lo ha pasado, desde luego no ha sido muy exhaustivo. Ausencia de tildes en palabras que deben llevarlas y viceversa, errores tipográficos, errores de puntuación...
Me quedo con una sensación agridulce, porque de verdad que creo que el libro tiene contenido de valor, pero me da lástima que la redacción del mismo no haya estado a la altura.
No obstante, no puedo negar que es un libro con varias erratas que, de vez en cuando, me sacaban un poco de la lectura. Da la sensación de que es un libro que no ha pasado un proceso de revisión o, si lo ha pasado, desde luego no ha sido muy exhaustivo. Ausencia de tildes en palabras que deben llevarlas y viceversa, errores tipográficos, errores de puntuación...
Me quedo con una sensación agridulce, porque de verdad que creo que el libro tiene contenido de valor, pero me da lástima que la redacción del mismo no haya estado a la altura.
August 2, 2024
No dice mucho que no sepamos los que llevamos un tiempo entrenando pero es un buen boost para re conectar con la motivación y los principios.
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