Hiperempatia: Jak z nią żyć i przekuć w atut

by Anne Landry

Czujesz, że nadmiernie przeżywasz to, co spotyka innych?

Myślisz, że jesteś osobą przewrażliwioną i kruchą?

Myć może to właśnie ty należysz do osób obdarzonych hiperempatią.

Hiperempatycy zupełnie niesłusznie postrzegani są jako osoby chwiejne, przewrażliwione, wybuchowe i niezwykle kruche. Taka opinia często wpędza ich w poczucie winy, kompleksy oraz ogranicza ich kreatywność. Tymczasem hiperempatycy jak bibułka chłoną emocje z otoczenia, tak że nie potrafią już odróżnić odczuć własnych od cudzych.

Jak nauczyć się żyć z tym niezwykłym, choć trudnym, darem?

Psychoanalityczka Anne Landry dzieli się swoim bogatym doświadczeniem, osobistym i zawodowym. Opisuje liczne przypadki, radzi i proponuje ćwiczenia, które pozwolą okiełznać nad wyraz rozwiniętą empatię i przekuć ją w atut. Dzięki temu hiperempatia stanie się sojuszniczką i busolą w życiowej podróży.

Genres: Psychology

296 pages, Paperback

Published May 31, 2023

Reviews

[Jula Czytula · Rating 3 out of 5]

Generalnie w porządku, co do pewnych kwestii daje do myślenia ale nie że wszystkim się zgadzam 3,5/5 ✨️

[Patrycja · Rating 3 out of 5]

I read it in Polish. I must say that I am hyperemphatic myself, so nothing here surprised me and it got interesting for me from page 164, so about the middle.. It is written a bit chaotic, because the perspectives are sometimes changed in the middle of the text. For someone who wants to read into the subject, the book is quite good.

[Igor Awruk · Rating 4 out of 5]

4.5

[Kelly Guillermier · Rating 5 out of 5]

Un de mes meilleurs livres. J'ai adoré cette lecture sur le thème de l'hyperempathie. Tout est bien décrit et on y retrouve des conseils également. À avoir près de soi quand on est hyperempathique

[Katarzyna Pępiak · Rating 5 out of 5]

Bardzo dobra!❤️

[Ohhla · Rating 3 out of 5]

Raczej dla osób które mają do czynienia z hiperempatykami niż dla nich samych. Nic ciekawego nie wniesie.

[dusia]

3,5/5 ⭐