改變人生的早起習慣養成: 【無痛早起，人生無敵】建立高生產力╳高滿意度╳高成功率的黃金晨型人體質 (泛讀)

by 塚本亮, 謝敏怡 (translator)

無痛早起，人生無敵！
如果有任何想實現的夢想，就用早起來迎戰吧！
建立高生產力╳高滿意度╳高成功率的黃金晨型人體質

日本最具說服力的早起實戰家，
從問題學生到劍橋學霸，以心理學為基礎的超強早起攻略
＼不藏私／100%完整大公開

　　☆這本書特別推薦給以下這些讀者：
　　▌自帶賴床命格的早起困難戶
　　▌不知不覺時間就被吃掉的拖延症患者
　　▌時間分秒必爭的考生、學生
　　▌想擠出時間進修自己的上班族
　　▌想要健康、想要瘦身，但苦無時間上健身房運動的人
　　▌希望改變生活現狀，嘗試新事物的好奇寶寶
　　▌總覺得「我沒有時間！」，卻不知從何下手改變的人

　　只要早起，就無敵了──這才是最值得投資的黃金習慣。
　　集中力UP！自信度UP！人生狀態UP！
　　打造規律生活、身心舒適、腦力全開的最佳狀態，
　　輕鬆啟動人生勝局！

　　作者高中時是個偏差值三〇、差點遭到退學的問題學生，靈機一動興起了嘗試早起的念頭，因早起讀書策略奏效，成績突飛猛進，應屆考上同志社大學經濟學系，之後又錄取劍橋大學研究所，攻讀心理學並成功取得碩士學位。

　　有如電影情節的超勵志發展，激勵無數人心，
　　而他將改變人

134 pages, Kindle Edition

Published May 15, 2024

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Ryo Tsukamoto