No te quieras tanto. ¡Quiérete mejor!: 7 hábitos para disfrutar de una autoestima armoniosa ("Mi vida en una lata" nº 3)

by Joaquín Rández Ramos

SEGUNDO TÍTULO DE LA COLECCIÓN «Mi vida en una lata» que se une al anterior publicación «Un viaje hacia el significado y propósito de tu vida».

7 HÁBITOS CIENTÍFICOS PARA QUERERSE MEJOR. ¡FUNCIONAN! EL ESFUERZO TIENE RECOMPENSA SEGURA.
¿Te motiva tu desarrollo personal? ¿Quieres tener una relación amistosa contigo mismo? ¿Deseas tener éxito en tu relación con los demás? ¿Tienes alguna inquietud acerca de tu autoestima? ¿Quieres disfrutar de una autoestima armoniosa?Uno de los mitos más dañinos sobre la autoestima es creer que, una vez que se logra, es un estado permanente. Pero nuestra vida es muy dinámica y nos suceden cosas inesperadas en el ámbito personal, familiar o social. No siempre estamos fuertes psicológicamente y un empujón de la vida puede devolvernos a la casilla de salida y hacer que nos sintamos absolutamente vulnerables. Además, todos libramos cada día una dura batalla y necesitamos estar fuertes para enfrentarnos a las vicisitudes de cada amanecer.

Cualquiera que sea tu propósito en relación con la autoestima (disfrutar de ella, reafirmar tus convicciones, ganarla, fortalecerla o recuperarte de un bache), el autor propone 7 principios que pueden ser un faro para tu vida, tanto en la luz como en la oscuridad.

Es importante remarcar que este libro no propone una realidad ficticia, ya que todos los principios propuestos tienen el respaldo de la ciencia. Funcionan. Por lo tanto, no vas a encontrar aquí frases bonitas y efímeras en tu memoria, sino propuestas que implican cambios en el pensamiento, actitudes y motivaciones nuevas que conducen a nuevos hábitos.
Al final del libro, y de forma opcional, el autor recomienda la realización de una serie de ejercicios cuyo objetivo es hacer más consciente tu realidad actual en relación con los hábitos que modelan la autoestima y pasar a la acción, si lo crees necesario. ¿Dónde estoy? ¿Dónde me gustaría estar?

¡Descubre cómo disfrutar de una autoestima armoniosa con hábitos precisos! Tu viaje hacia el éxito personal puede comenzar aquí.

203 pages, Kindle Edition

Published May 14, 2024

About the author

Joaquín Rández Ramos nació en Tudela (Navarra) el 1 de marzo de 1962, aunque su infancia transcurrió en Cintruénigo, población de la misma comunidad. Desde muy joven tuvo que dejar el hogar familiar para poder continuar con sus estudios de bachillerato y, posteriormente, universitarios.

Inicialmente, se decantó por las humanidades y se licenció en Filología Hispánica (1988), algo que no abandonó del todo ya que, bastantes años después, cursaría un Master en Lengua Española (2012). Su carrera profesional se ha desarrollado en la industria farmacéutica, donde desempeñó diversos puestos de dirección. Todas estas experiencias y conocimientos, que combinan lo humanístico, científico y empresarial, constituyen la matriz de su escritura.

Actualmente, se dedica a escribir. Colabora como columnista en «La jungla de las letras» Y sigue añadiendo títulos para la colección «Mi vida en una lata» Este es su segundo libro: No te quieras tanto. ¡Quiérete mejor!, que está orientado al desarrollo personal. Su estilo, muy personal, combina datos de diversas fuentes con la reflexión y la interpelación al lector. Es su forma de aportar rigurosidad al pensamiento.