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Ser consciente: Una propuesta integradora para el crecimiento personal
¿Cómo estás? ¿Cómo te sentís? ¿Qué cambiarías? ¿Dónde podés ubicar esto en el cuerpo? Son solo algunos de los interrogantes que se presentan para comenzar a ampliar el espectro de la autopercepción y el autoconocimiento.
Partiendo de la idea de ser una lectura amena, que tiene como eje una concepción integral del ser humano, Ser consciente es un libro que invita a conocer a la persona más importante de nuestras nosotros mismos. Mediante la propuesta de actividades al final de cada capítulo, utilizando el registro del aquí y ahora, pretende ser el inicio en un camino de encuentro y exploración personal.
Partiendo de la idea de ser una lectura amena, que tiene como eje una concepción integral del ser humano, Ser consciente es un libro que invita a conocer a la persona más importante de nuestras nosotros mismos. Mediante la propuesta de actividades al final de cada capítulo, utilizando el registro del aquí y ahora, pretende ser el inicio en un camino de encuentro y exploración personal.
93 pages, Kindle Edition
Published November 1, 2019
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Community Reviews
Displaying 1 - 3 of 3 reviews
June 1, 2024
💜Muchas gracias a Creativa Servicios por el ejemplar y la confianza para reseñarlo💜
¿Son de leer No Ficción o Autoayuda?
La verdad es que es mi primera vez leer un libro de esta categoría, pero como me encanta salir de mi zona de confort y adentrarme en géneros nuevo, no dude ni un segundo en querer leer "Ser consciente" de María Luz Bustillo.
La prosa de María es tan amena que te hace sentir tan bien y acompañado/a. En realidad me vino muy bien leerlo, estuve muy mal anímicamente estos últimos meses, hasta que me dí cuenta en que necesitaba pensar en mi salud mental y un poco más en mi misma para tratar de salir en ese pozo en el que me estaba sumergiendo.
A veces suena egoísta pensar en uno mismo, pero es necesario y de eso se trata "Ser consciente" es en aprender a conocernos y tratar de salir adelante. Hay una frase del libro que explica muy bien esto:
"El protagonista de mi vida soy yo. Si yo no estoy en escena en la obra que interpreto, hay algo que no marcha bien, y si estoy solo en escena, tampoco".
La misma autora nos indica es un libro para el desarrollo personal, al encuentro de la abundancia interna, y del bienestar personal. Lo cual no quiere decir quien necesite una ayuda más profesional lo mejor es recurrir a ella, recuerden nuestra salud mental es una prioridad y debemos cuidarla.
Me gusto muchísimo cuando se hablo de la compañía de los libros:
"Cuando nos tomamos un tiempo para leer, nos estamos tomando un tiempo para estar con nosotros mismos..."
Lo que somos lectores sabemos muy bien que los libros son nuestro cable a tierra. A mi me ayudan muchísimo cuando estoy muy estresada del mundo 😅 y necesito desconectarme. Siempre lo dije un buen libro es tu aliado en todos tus problemas 📚 y "Ser consciente" es uno de ellos 😌
¿Son de leer No Ficción o Autoayuda?
La verdad es que es mi primera vez leer un libro de esta categoría, pero como me encanta salir de mi zona de confort y adentrarme en géneros nuevo, no dude ni un segundo en querer leer "Ser consciente" de María Luz Bustillo.
La prosa de María es tan amena que te hace sentir tan bien y acompañado/a. En realidad me vino muy bien leerlo, estuve muy mal anímicamente estos últimos meses, hasta que me dí cuenta en que necesitaba pensar en mi salud mental y un poco más en mi misma para tratar de salir en ese pozo en el que me estaba sumergiendo.
A veces suena egoísta pensar en uno mismo, pero es necesario y de eso se trata "Ser consciente" es en aprender a conocernos y tratar de salir adelante. Hay una frase del libro que explica muy bien esto:
"El protagonista de mi vida soy yo. Si yo no estoy en escena en la obra que interpreto, hay algo que no marcha bien, y si estoy solo en escena, tampoco".
La misma autora nos indica es un libro para el desarrollo personal, al encuentro de la abundancia interna, y del bienestar personal. Lo cual no quiere decir quien necesite una ayuda más profesional lo mejor es recurrir a ella, recuerden nuestra salud mental es una prioridad y debemos cuidarla.
Me gusto muchísimo cuando se hablo de la compañía de los libros:
"Cuando nos tomamos un tiempo para leer, nos estamos tomando un tiempo para estar con nosotros mismos..."
Lo que somos lectores sabemos muy bien que los libros son nuestro cable a tierra. A mi me ayudan muchísimo cuando estoy muy estresada del mundo 😅 y necesito desconectarme. Siempre lo dije un buen libro es tu aliado en todos tus problemas 📚 y "Ser consciente" es uno de ellos 😌
July 8, 2024
“Acepté lo inexplicable como algo que sigue siendo inexplicable, pero que no por eso deja de existir”
Ser conscientes de nuestros puntos de carga, ser conscientes de nuestras habilidades, nuestras falencias; ser conscientes del espacio que ocupamos, de la sombra que acecha en nuestras dudas; del presente, del pasado, y la ansiedad que controla todas las tangentes del futuro.
Ser consciente es una propuesta de interacción con el lector que facilita la comprensión de conceptos de psicología a través de métodos de introspección y automotivación. La autora, María Luz Bustillo, nos toma de la mano para hacer inmersión en su trayectoria como psicóloga; sus aprendizajes y experiencias son expuestos y analizados a través del ensayo de 94 páginas y lo que es más dinámico y efectivo, es su forma propuesta para reflexionar sobre los conceptos que abarca.
¿De qué forma percibimos el entorno? ¿En qué pensamos a menudo? ¿Vivimos en el pasado, presente o futuro?
María Luz nos traduce al ser consciente, en el aquí y el ahora, y propone desarrollarlo a través de sencillos (pero reflexivos), métodos de autoconocimiento.
Es un libro muy entretenido y se aferra mucho a la idea de que el camino del autoconocimiento no se limita, crece con nosotros a medida que somos curiosos y exploramos la vida. Me gustó mucho el enfoque psicológico y sus interacciones con el lado espiritual, la energía y el reiki, puesto que muchas veces, en este tipo de libros, estos conceptos no van entrelazados.
Y deberían, toda conexión espiritual demanda un enfoque psicológico que transcriba en palabras aquello que no percibimos, de la misma forma en que la psicología se abre a aquello que no existe para configurar el lenguaje estructurado.
Ser conscientes de nuestros puntos de carga, ser conscientes de nuestras habilidades, nuestras falencias; ser conscientes del espacio que ocupamos, de la sombra que acecha en nuestras dudas; del presente, del pasado, y la ansiedad que controla todas las tangentes del futuro.
Ser consciente es una propuesta de interacción con el lector que facilita la comprensión de conceptos de psicología a través de métodos de introspección y automotivación. La autora, María Luz Bustillo, nos toma de la mano para hacer inmersión en su trayectoria como psicóloga; sus aprendizajes y experiencias son expuestos y analizados a través del ensayo de 94 páginas y lo que es más dinámico y efectivo, es su forma propuesta para reflexionar sobre los conceptos que abarca.
¿De qué forma percibimos el entorno? ¿En qué pensamos a menudo? ¿Vivimos en el pasado, presente o futuro?
María Luz nos traduce al ser consciente, en el aquí y el ahora, y propone desarrollarlo a través de sencillos (pero reflexivos), métodos de autoconocimiento.
Es un libro muy entretenido y se aferra mucho a la idea de que el camino del autoconocimiento no se limita, crece con nosotros a medida que somos curiosos y exploramos la vida. Me gustó mucho el enfoque psicológico y sus interacciones con el lado espiritual, la energía y el reiki, puesto que muchas veces, en este tipo de libros, estos conceptos no van entrelazados.
Y deberían, toda conexión espiritual demanda un enfoque psicológico que transcriba en palabras aquello que no percibimos, de la misma forma en que la psicología se abre a aquello que no existe para configurar el lenguaje estructurado.
July 26, 2024
tenemos un libro con un lenguaje cercano que nos anima a realizar un trabajo de autoconocimiento
📓El libro utiliza un lenguaje cercano y fácil de comprender. Al finalizar cada uno de los capítulos cuenta con ejercicios que facilitan poner en práctica las reflexiones realizadas a lo largo de él, me ha parecido todo un puntazo.
❤️El libro se centra mucho en La importancia de tomar constancia del ser, de nuestro cuerpo, nuestros pensamientos, la importancia de conocernos.
🤎El libro y sus capítulos están muy bien divididos, con una estructura muy clara, no te pierdes a lo largo de la lectura.
CONCLUSIÓN: He leído varios libros del género, sin embargo la existencia de ejercicios al finalizar cada capítulo me ha parecido un puntazo genial para asimilar e interiorizar lo que el autor trata de trasmitirnos
📓El libro utiliza un lenguaje cercano y fácil de comprender. Al finalizar cada uno de los capítulos cuenta con ejercicios que facilitan poner en práctica las reflexiones realizadas a lo largo de él, me ha parecido todo un puntazo.
❤️El libro se centra mucho en La importancia de tomar constancia del ser, de nuestro cuerpo, nuestros pensamientos, la importancia de conocernos.
🤎El libro y sus capítulos están muy bien divididos, con una estructura muy clara, no te pierdes a lo largo de la lectura.
CONCLUSIÓN: He leído varios libros del género, sin embargo la existencia de ejercicios al finalizar cada capítulo me ha parecido un puntazo genial para asimilar e interiorizar lo que el autor trata de trasmitirnos
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