Мозг вне возраста. Протоколы и свидетельства людей, победивших Альцгеймер (Достоверная медицина)

by Дэйл Е. Бредесен

В книге собраны личные истории людей, которым поставили диагноз «болезнь Альцгеймера» и которые смогли излечиться от ее симптомов. Герои книги расскажут, какую роль в лечении играет метаболизм, физическая нагрузка и диета. На какой стадии
болезни еще не поздно начать лечение? Какие исследования нужно пройти перед тем, как приступить к лечению и можно ли победить наследственную предрасположенность к болезни Альцгеймера?

298 pages, Kindle Edition

Published September 8, 2023

Reviews

[Yulia Basenko · Rating 5 out of 5]

Меня очень впечатлила. В первой части приводятся очень личные истории обычных людей, которые стали замечать у себя проблемы с когнитивными способностями, как они это не хотели признавать (многие из них были очень образованными и успешными в карьере), как они искали решение и как следовали протоколу, который посчитали для себя эффективным.
Меня эти истории тронули. В прошлом года на фоне перегруза на работе и постоянного недосыпа я вдруг обнаружила, что не помню что-то со встречи, а потом еще и еще раз. Я испугалась. Сейчас таких проблем больше не замечаю.
Но вторая половина книги вся посвящена разным факторам ухудшения когнитивных способностей и как на них влиять. В конце книги просто перечислены разные вещества, специи, упражнения. Так что книга даже после прочтения отлично выполняет функцию полезного справочника, который должен быть всегда под рукой.