What do you think?
Rate this book
Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу (Искусство самопринятия)
Мы - свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец "отпустить" себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха.
344 pages, Kindle Edition
Published February 13, 2024
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 of 1 review
December 9, 2023
Не смогла дочитать до конца. Во-первых, потому, что я не люблю такой стиль повествования - смесь кул стори из жизни написанных в разнузданном стиле, здесь анекдоты про евреев и здесь же вроде как глубокие темы и рекомендации. Во-вторых, да, глубины там особо нет, достаточно поверхностно, хотя крохи ценных для меня мыслей я пыталась собрать. И В-третьих, фраза, что "тревога является предчувствием" заставила окончательно отложить книгу. Возможно, кому-то такое заходит, но я люблю поглубже заходы и потяжелее артиллерию.
Displaying 1 of 1 review