What do you think?
Rate this book
Hé, is dit ook ADHD?
Drieënveertig jaar is Hanneke Mijnster als ze een diagnose krijgt, en de opluchting is groot. Raar, moeilijk en mislukt als volwassene blijkt uiteindelijk gewoon ADHD. Dáárom lijkt haar schoolcarrière dus op de skyline van New York en zegt ze bijna net zo vaak af als ja.
Volwassenen met ADHD worstelen elke dag weer met impulsiviteit, een tekort aan aandacht en uitstelgedrag. Het begrip ‘kleine moeite’ gaat alleen op als alle seinen op groen staan en de wind uit het oosten komt. Tenzij de hyperfocus inkickt. Dan krijg je drie voor de prijs van één. Dan is het werk in een mum van tijd af, is de wintergarderobe op kleur gesorteerd en is er zelfs achter de plinten geen stof meer te bekennen.
Hanneke gaat in Hé, is dit ook ADHD? op zoek naar haar hernieuwde zelf. Wat definieert haar als ouder, vriendin, partner, werknemer, minnaar? Aan de hand van de wetenschap, gesprekken met mede-ADHD’ers en persoonlijke verhalen, laat ze zien hoe zo’n anders werkend brein ook je superkracht kan zijn. Een boek voor iedereen die direct of indirect met ADHD te maken heeft.
Volwassenen met ADHD worstelen elke dag weer met impulsiviteit, een tekort aan aandacht en uitstelgedrag. Het begrip ‘kleine moeite’ gaat alleen op als alle seinen op groen staan en de wind uit het oosten komt. Tenzij de hyperfocus inkickt. Dan krijg je drie voor de prijs van één. Dan is het werk in een mum van tijd af, is de wintergarderobe op kleur gesorteerd en is er zelfs achter de plinten geen stof meer te bekennen.
Hanneke gaat in Hé, is dit ook ADHD? op zoek naar haar hernieuwde zelf. Wat definieert haar als ouder, vriendin, partner, werknemer, minnaar? Aan de hand van de wetenschap, gesprekken met mede-ADHD’ers en persoonlijke verhalen, laat ze zien hoe zo’n anders werkend brein ook je superkracht kan zijn. Een boek voor iedereen die direct of indirect met ADHD te maken heeft.
168 pages, Kindle Edition
Published May 23, 2024
38 people are currently reading
184 people want to read
About the author
Hanneke Mijnster
6 books3 followersHanneke Mijnster werkt als freelancejournalist voor onder meer Psychologie Magazine, &C en als vaste columnist voor Libelle. Ze schrijft columns, interviews en verhalen over zaken die het leven moeilijk en mooi maken. In juni 2024 verscheen haar eerste boek Hé is dit ook ADHD? bij Volt.
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 30 of 35 reviews
December 15, 2024
Tijdens het lezen van dit boek werden mijn gezinsleden stapelgek van mij, omdat ik voortdurend riep dat dit dus OOK iets is wat bij mij, en ook bij Adhd, hoort.
Dit boek leest als een warme deken en een dikke knuffel van iemand die je niet kent, maar die je toch door en door lijkt te kennen.
Dit boek leest als een warme deken en een dikke knuffel van iemand die je niet kent, maar die je toch door en door lijkt te kennen.
June 26, 2024
Het boek is zeer toegankelijk en aantrekkelijk geschreven, met de nodige humor. Naast eigen ervaringen van de schrijfster, Hanneke Mijnster, komen ook ADHD deskundigen en andere ervaringsdeskundigen aan het woord. Het geeft inzicht in de ADHD wereld, de belemmeringen waar ADHD-ers mee moeten dealen, de gevechten. Verder wordt er uitgelegd hoe de bedrading van het brein van een ADHD-er werkt. Na het lezen is mij de handleiding van iemand met ADHD duidelijker geworden en besef nog meer dat het leven met ADHD niet een gestroomlijnd pad is, er moet veel worden overwonnen.
November 27, 2024
Leest fijn weg en is positief geschreven. Het boek zorgde bij mij vooral voor (geruststellende) herkenning, maar het heeft me ook weer inzichten en adviezen opgeleverd!
November 9, 2024
Een boek met humor. Dat mag ook wel met ADHD, want wat maakt dat ons leven soms zo zwaar. Dit boek was een verademing. Even wat lichts voor mijn hoofd. En toch zoveel info en handvaten. Een handig boek ook nog!
Wel moet ik benoemen dat er veel gesproken wordt over Vrouwen met ADHD, want daar gaat het natuurlijk ook een stuk minder om als het gaat om ADHD, maar hierbij worden er mensen van andere genders die met hetzelfde probleem zitten een beetje aan de kant geschoven. Het voelde erg "man vs vrouw". Ik snap natuurlijk dat het vanuit een vrouwlijk perspectief werd geschreven, maar toch.
3.5/5
Wel moet ik benoemen dat er veel gesproken wordt over Vrouwen met ADHD, want daar gaat het natuurlijk ook een stuk minder om als het gaat om ADHD, maar hierbij worden er mensen van andere genders die met hetzelfde probleem zitten een beetje aan de kant geschoven. Het voelde erg "man vs vrouw". Ik snap natuurlijk dat het vanuit een vrouwlijk perspectief werd geschreven, maar toch.
3.5/5
August 5, 2025
Heeft me veel inzichten en herkenning gegeven! Leest als een trein
May 29, 2025
En ik maar denken dat het mijn andere labeltje was dat zoveel van mijn afwijkende gedrag verklaarde. Is OOK zo, maar ben na het lezen van dit boek 90 procent overtuigd dat ik, dikke dame van een zekere leeftijd, een tweede etiketje in ontvangst mag nemen. De voorbeelden die Mijnster geeft van ADHD-gedrag zijn praktisch en herkenbaar. Niet om onderuit te komen eigenllijk. Wat ik best irritant vind, want de zelfdiagnoses ADHD zijn nogal aanwezig in mijn omgeving. Dat iets populair is maakt het niet per se slecht, wil ik geloven, maar terwijl ik het schrijf schud ik afkeurend het moede hoofd. Ik heb nog wat stof tot nadenken.
Het boek leest als een malle en ik vond Mijnster heel erg grappig. Ik las de Dennis Bergkamp-passage voor aan de verkering en die rolde zowat van de bank van het lachen. Bij het deel over eten moest ik dan weer een beetje huilen. Dat kwam keihard binnen en is verder persoonlijk onderzoek waard. Het enige dat een beetje schuurde is dat een deel van wat Mijnster beschrijft ook hoort bij een hoge IQ-score. Niet alles heeft ADHD als oorzaak. Is een persoonlijk dingetje. Dit is immers een boek over haar ADHD en niet over hoogbegaafdheid, maar het zou me niets verbazen als de auteur ook nog een ongebruikt etiketje heeft liggen.
Het boek leest als een malle en ik vond Mijnster heel erg grappig. Ik las de Dennis Bergkamp-passage voor aan de verkering en die rolde zowat van de bank van het lachen. Bij het deel over eten moest ik dan weer een beetje huilen. Dat kwam keihard binnen en is verder persoonlijk onderzoek waard. Het enige dat een beetje schuurde is dat een deel van wat Mijnster beschrijft ook hoort bij een hoge IQ-score. Niet alles heeft ADHD als oorzaak. Is een persoonlijk dingetje. Dit is immers een boek over haar ADHD en niet over hoogbegaafdheid, maar het zou me niets verbazen als de auteur ook nog een ongebruikt etiketje heeft liggen.
December 28, 2024
Ik heb hardop gelachen tijdens het lezen, wat kan Hanneke leuk schrijven! Het voelt helemaal niet als een zelfhulpboek, maar gewoon een eerlijk verhaal over hoe het leven met ADHD is. Toch heb ik er wel heel veel nuttige lessen uit kunnen halen. Absolute aanrader!
June 2, 2025
Heel fijn boek wanneer je net gediagnosticeerd bent met ADHD/ADD. ik voelde veel erkennen en mij daarom niet meer zo "raar"? Er staan goede tips in hoe je met bepaalde situaties kan omgaan om meer rust te creëren voor jezelf.
September 9, 2025
Leuk, eerlijk, interessant en een positieve kijk op ADHD. 👍
December 26, 2024
Persoonlijk geschreven, dus niet altijd hetkenbaar, maar met voldoende meningen van andere adhd-vrouwen, dat veel wel klopt.
Ze schuwde ook geen moeilijke onderwerpen en geeft veel van zichzelf bloot
Dit is het eerste boek waarin rsd (rejection densitive dysforia) goed wordt uitgelegd, als je zo je best doet om het de ander naar de zin te maken en je past zelfs jezelf aan in alle facetten, loopt op je tenen en probeert de perfecte persoon te zijn. Als dan niet terugkomt wat je hoopt of iemand zegt iets wat verkeerd valt is dat dus het eind van de wereld. Want dan kan je het dus niet nog beter doen dus die persoon kan je dus nooit echt mogen.
Ze schuwde ook geen moeilijke onderwerpen en geeft veel van zichzelf bloot
Dit is het eerste boek waarin rsd (rejection densitive dysforia) goed wordt uitgelegd, als je zo je best doet om het de ander naar de zin te maken en je past zelfs jezelf aan in alle facetten, loopt op je tenen en probeert de perfecte persoon te zijn. Als dan niet terugkomt wat je hoopt of iemand zegt iets wat verkeerd valt is dat dus het eind van de wereld. Want dan kan je het dus niet nog beter doen dus die persoon kan je dus nooit echt mogen.
September 24, 2024
“Hanneke Mijnster - He, is dit ook ADHD?”
⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
Zalig boek rond adhd! 🤪
Hoe voel je je en hoe functioneer je in diverse thema’s: in de keuken, in het huishouden, op het werk, in een relatie, in bed, in vriendschappen,…?
Zo leuk, vlot en grappig geschreven. 😅
Handige tips en insights ook! 🧐
Een aanrader, voor mensen met ADHD, maar ook voor hun omgeving! Een kleine kijk in de chaotische brein van een adhd’er 🤯
Ook de sterktes worden goed benoemd en aangehaald, zo krijg je tips over hoe je die sterktes het beste kan inzetten (hyperfocus) 🤩
⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
Zalig boek rond adhd! 🤪
Hoe voel je je en hoe functioneer je in diverse thema’s: in de keuken, in het huishouden, op het werk, in een relatie, in bed, in vriendschappen,…?
Zo leuk, vlot en grappig geschreven. 😅
Handige tips en insights ook! 🧐
Een aanrader, voor mensen met ADHD, maar ook voor hun omgeving! Een kleine kijk in de chaotische brein van een adhd’er 🤯
Ook de sterktes worden goed benoemd en aangehaald, zo krijg je tips over hoe je die sterktes het beste kan inzetten (hyperfocus) 🤩
February 12, 2025
Een geweldig boek over ADHD!
Read
January 20, 2025Dit boek is zowel informatieve non-fictie als een persoonlijk verhaal, dus ik geef het geen sterrenbeoordeling.
Ik vermoed al langere tijd dat ik een (of meerdere, doe eens gek) neurodivergente aandoening heb, bijvoorbeeld ADD. Ik vind het erg lastig om de gehele werkdag productief te blijven en focus te houden, TENZIJ ik in een hyperfocus beland (en dan moet er ook niemand tegen me praten). Ik heb moeite met erg veel vrijheid in mijn werkrooster (hier heb je 20 uur om vrij in te vullen, succes!) en ik raak snel overprikkeld door collega’s die praten in het kantoor, niet alleen kunnen lunchen en veel tegelijk moeten doen. Lijkt me niet zo vreemd dat je dan bij bijvoorbeeld ADD (maar ook autisme) uitkomt, toch?
Toen ik het e-book van deze titel kon ontvangen bij de adventkalender van Singel Uitgeverijen heb ik daarom ook meteen gereageerd, want ik heb eind december besloten dat ik toch wat serieuzer op zoek wil naar een diagnose en behandeling (en aangezien ik in regio Eindhoven woon gaat dat via de GGZ nog even duren, dus dan maar via alternatieve routes in ieder geval wat handvatten proberen te bemachtigen).
Het boek is gestructureerd in verschillende thema’s die relevant zijn voor AD(H)D en binnen die thema’s wordt er op zijn AD(H)D’s verteld over eigen ervaringen: lekker van de hak op de tak en alles door elkaar. En heel eerlijk: dat is absoluut niet storend, want het zijn tenslotte eigen ervaringen van Hanneke en ik heb op deze manier het gevoel gekregen dat ik écht Hanneke’s verhaal en persoonlijkheid heb meegekregen. Regelmatig schrijft ze dan ook nog wat tips op, waarvan ik er ook een paar heb overgenomen om zelf te gaan proberen.
Ik ga ook eerlijk zijn: ik heb niet per se heel veel concrete aandachtspunten uit dit boek gehaald, maar ik denk dat dat ook niet per se realistisch is om te verwachten bij neurodivergente aandoeningen. Het is zo veel complexer dan een paar vakjes met symptomen afvinken en een rechtlijnig pad aan hulpmiddelen gebruiken voor magische genezing. Uiteindelijk is dat ook precies wat ik wél uit dit boek heb kunnen halen én het gevoel dat - op welke zoektocht je ook bent - je niet de enige bent en er altijd mensen zullen zijn die je begrijpen en willen helpen. Het heeft me in ieder geval een goed gevoel gegeven.
In het kort: ik raad dit boek zeker aan om te lezen, maar bedenk wel van tevoren wat je doel is. Wil je directe hulp? Dan zou ik dit boek overslaan. Wil je ervaringen lezen en herkenning ervaren? Dan zou ik het zeker lezen.
Ik vermoed al langere tijd dat ik een (of meerdere, doe eens gek) neurodivergente aandoening heb, bijvoorbeeld ADD. Ik vind het erg lastig om de gehele werkdag productief te blijven en focus te houden, TENZIJ ik in een hyperfocus beland (en dan moet er ook niemand tegen me praten). Ik heb moeite met erg veel vrijheid in mijn werkrooster (hier heb je 20 uur om vrij in te vullen, succes!) en ik raak snel overprikkeld door collega’s die praten in het kantoor, niet alleen kunnen lunchen en veel tegelijk moeten doen. Lijkt me niet zo vreemd dat je dan bij bijvoorbeeld ADD (maar ook autisme) uitkomt, toch?
Toen ik het e-book van deze titel kon ontvangen bij de adventkalender van Singel Uitgeverijen heb ik daarom ook meteen gereageerd, want ik heb eind december besloten dat ik toch wat serieuzer op zoek wil naar een diagnose en behandeling (en aangezien ik in regio Eindhoven woon gaat dat via de GGZ nog even duren, dus dan maar via alternatieve routes in ieder geval wat handvatten proberen te bemachtigen).
Het boek is gestructureerd in verschillende thema’s die relevant zijn voor AD(H)D en binnen die thema’s wordt er op zijn AD(H)D’s verteld over eigen ervaringen: lekker van de hak op de tak en alles door elkaar. En heel eerlijk: dat is absoluut niet storend, want het zijn tenslotte eigen ervaringen van Hanneke en ik heb op deze manier het gevoel gekregen dat ik écht Hanneke’s verhaal en persoonlijkheid heb meegekregen. Regelmatig schrijft ze dan ook nog wat tips op, waarvan ik er ook een paar heb overgenomen om zelf te gaan proberen.
Ik ga ook eerlijk zijn: ik heb niet per se heel veel concrete aandachtspunten uit dit boek gehaald, maar ik denk dat dat ook niet per se realistisch is om te verwachten bij neurodivergente aandoeningen. Het is zo veel complexer dan een paar vakjes met symptomen afvinken en een rechtlijnig pad aan hulpmiddelen gebruiken voor magische genezing. Uiteindelijk is dat ook precies wat ik wél uit dit boek heb kunnen halen én het gevoel dat - op welke zoektocht je ook bent - je niet de enige bent en er altijd mensen zullen zijn die je begrijpen en willen helpen. Het heeft me in ieder geval een goed gevoel gegeven.
In het kort: ik raad dit boek zeker aan om te lezen, maar bedenk wel van tevoren wat je doel is. Wil je directe hulp? Dan zou ik dit boek overslaan. Wil je ervaringen lezen en herkenning ervaren? Dan zou ik het zeker lezen.
November 19, 2024
I am not weird, it’s just ADHD.
This book has convinced me to try again to get a diagnosis. I felt tears welling up during many moments of intense recognition. Written in an easy to digest, humorous way, I think it’s one of the best non-fiction books I have read in years.
I’ve felt different for years, I struggled and went to huisartsen in the Netherlands several times to ask for a research, a diagnosis. One time I was refereed to a praktijkbegeleider, another to the psychologist. Both times they waved their arm at me, telling me not to imagine things.
All because I am high-functioning, have a job and do not have obvious problems. I am never late, I am amazing with deadlines and I am so efficient it feels like a superpower. But keeping it up requires tons of energy, which often leaves me empty and unable to follow hobbies (I am not even thinking about socializing, it’s way too much). The constant guilt I carry with me still because “a task which requires 5 working days from others I do in 20 minutes” (loosely translated, insanely relatable) and then feeling like I am lazy and worthless despite getting praise from every employer.
I struggle with social interactions and have lost multiple friends, because I just don’t have energy for appointments and “uitjes”. I need that precious time to relax with a book and some music or some ASMR.
How intense I experience sounds and how easily I get irritated from repeatable movements or clicks and beeps… How I constantly need to play with my nails or pinch my lip impulsively.
I realize that it’s now become a confession rather than a book review, but this also says enough about the text - it brought up a deep feeling of belonging and hope. Hope that I am ok, that how I feel different is not strange and there is nothing wrong with me if my house is not all clean and that no healthy dinner served every day (or at all, lang leve de Thuisbezorgd). All it means is that I am who I am, and that I might need some push in form of therapy or medication.
A great book. Thank you to the author for revealing so much about herself, and showing so much of her soul, to impact likeminded people and show them all the sides of ADHD.
This book has convinced me to try again to get a diagnosis. I felt tears welling up during many moments of intense recognition. Written in an easy to digest, humorous way, I think it’s one of the best non-fiction books I have read in years.
I’ve felt different for years, I struggled and went to huisartsen in the Netherlands several times to ask for a research, a diagnosis. One time I was refereed to a praktijkbegeleider, another to the psychologist. Both times they waved their arm at me, telling me not to imagine things.
All because I am high-functioning, have a job and do not have obvious problems. I am never late, I am amazing with deadlines and I am so efficient it feels like a superpower. But keeping it up requires tons of energy, which often leaves me empty and unable to follow hobbies (I am not even thinking about socializing, it’s way too much). The constant guilt I carry with me still because “a task which requires 5 working days from others I do in 20 minutes” (loosely translated, insanely relatable) and then feeling like I am lazy and worthless despite getting praise from every employer.
I struggle with social interactions and have lost multiple friends, because I just don’t have energy for appointments and “uitjes”. I need that precious time to relax with a book and some music or some ASMR.
How intense I experience sounds and how easily I get irritated from repeatable movements or clicks and beeps… How I constantly need to play with my nails or pinch my lip impulsively.
I realize that it’s now become a confession rather than a book review, but this also says enough about the text - it brought up a deep feeling of belonging and hope. Hope that I am ok, that how I feel different is not strange and there is nothing wrong with me if my house is not all clean and that no healthy dinner served every day (or at all, lang leve de Thuisbezorgd). All it means is that I am who I am, and that I might need some push in form of therapy or medication.
A great book. Thank you to the author for revealing so much about herself, and showing so much of her soul, to impact likeminded people and show them all the sides of ADHD.
April 27, 2025
Wat een fijn boek! Onlangs gediagnosticeerd en ik vond veel herkenning en uitleg. Leest ook heerlijk weg.
- Mini klein puntje dat ik niet heel chill vind was de uitspraak van Lotte dat er meer mensen op de wereld zijn die neurospicey zijn dan neurotypisch. Dit is een mening en dat begrijp ik, maar ik vond het een jammere uitspraak. Want als dit echt zo zou zijn, dan zouden we niet zo hoeven strugglen in deze op neurotypen afgestemde wereld. Maar dit is een persoonlijke mening, doet verder niks af aan dit top boek.
- Mini klein puntje dat ik niet heel chill vind was de uitspraak van Lotte dat er meer mensen op de wereld zijn die neurospicey zijn dan neurotypisch. Dit is een mening en dat begrijp ik, maar ik vond het een jammere uitspraak. Want als dit echt zo zou zijn, dan zouden we niet zo hoeven strugglen in deze op neurotypen afgestemde wereld. Maar dit is een persoonlijke mening, doet verder niks af aan dit top boek.
April 19, 2025
Wow, weinig boeken die ik zo opvrolijkte met smiley's en strepen in de kantlijn en, bij gebrek aan fijne motoriek, dwars door de woorden heen. Zoveel herkenning en erkenning vond ik terug in dit behapbare en vlot leesbare boekje van @mijnhanneke over haar late diagnose met ADHD!
Geschreven in kleine, en dus zeer ADHD-proof hoofdstukjes, vol met zeer typerende voorbeelden over hoe anders je je voelt wanneer je niet neurotypisch bent, hoe je je maar probeert aan te passen en wat een gigantische opluchting het is om te horen dat er een woord, en zelfs een volledige neurobiologische verklaring is voor je gedrag!
Hanneke haar boek staat vol met grappige en pijnlijk herkenbare verhalen, afgewisseld met anekdotes van andere ervaringsdeskundigen en helpende adviezen van professionals. Een dun boekje maar een grote aanrader voor alle vrouwen die er nu pas achterkomen dat hun funny, enthousiaste, onhandige, dynamische en vermoeiende gedrag eigenlijk gewoon ADHD is. En voor de omgeving voor meer begrip. Voor alle psychologen en leerkrachten voor meer kennis, en ja, ook voor meer begrip graag. Want er is nu wel meer bekend over hoe ADHD zich ook bij vrouwen uit maar er is nog heeeel weinig veranderd helaas in het onderwijs of op de werkvloer waardoor het vaak nog even hard bikkelen is voor de neurodivergente kinderen en volwassenen. Dus allemaal op de barricades!
Geschreven in kleine, en dus zeer ADHD-proof hoofdstukjes, vol met zeer typerende voorbeelden over hoe anders je je voelt wanneer je niet neurotypisch bent, hoe je je maar probeert aan te passen en wat een gigantische opluchting het is om te horen dat er een woord, en zelfs een volledige neurobiologische verklaring is voor je gedrag!
Hanneke haar boek staat vol met grappige en pijnlijk herkenbare verhalen, afgewisseld met anekdotes van andere ervaringsdeskundigen en helpende adviezen van professionals. Een dun boekje maar een grote aanrader voor alle vrouwen die er nu pas achterkomen dat hun funny, enthousiaste, onhandige, dynamische en vermoeiende gedrag eigenlijk gewoon ADHD is. En voor de omgeving voor meer begrip. Voor alle psychologen en leerkrachten voor meer kennis, en ja, ook voor meer begrip graag. Want er is nu wel meer bekend over hoe ADHD zich ook bij vrouwen uit maar er is nog heeeel weinig veranderd helaas in het onderwijs of op de werkvloer waardoor het vaak nog even hard bikkelen is voor de neurodivergente kinderen en volwassenen. Dus allemaal op de barricades!
November 10, 2024
Echt een fantastisch boek voor als je ADHD hebt of iemand kent. Ik heb zelf ADHD en het boek zit vol met herkenbare situaties. Erg fijn opgeschreven met typische ADHD-humor en handige tips om het leven van ADHD'ers wat overzichtelijker en fijner te maken. Het las zo lekker weg dat ik het jammer vond toen het boek uit was. Dus dat is het enige kritiekpuntje wellicht, dat het te kort was. Aan de andere kant had ik het anders misschien vergeten uit te lezen.
January 20, 2025
Met vlagen herkenbaar en geruststellend, maar bij sommige stukken vroeg ik me ook af of iets als ADHD zo makkelijk in een hokje is te stoppen.
October 13, 2025
Eindelijk uitgelezen, lol! 3,5, schrijfwijze ene kant heel leuk, andere kant beetje oppervlakkig & simpel.
September 10, 2024
Een beetje een chaotisch boek met een schrijfstijl die niet bij mij paste. Ik had ook graag meer diepgang gewild over ADHD. Wel knap dat de auteur haar zo kan openstellen.
April 25, 2025
zeer verhelderend en heel vlot geschreven
September 2, 2024
Heerlijk eerlijk boek van collega Hanneke Mijnster over hoe het is als je later in je leven er pas achterkomt dat je ADHD hebt en alle puzzelstukjes op z'n plek vallen. Lekker vlot geschreven, heldere uitleg over ADHD, en vooral ook gewoon soms heel lief. Zoals deze zin: 'Het is gewoon. Ik ben. En in dit boek ga ik met handen vol glitters en een hart vol confetti op zoek naar mijn hernieuwde zelf.' Knap!
October 26, 2024
Geen idee of ik ADHD heb, maar ik herken heel veel, en ik heb gelachen om alle voorbeelden. Goede tips voor een iets gestroomlijnder leven, al moet je wel realistisch blijven.
Heerlijk eerlijk boek over alle aspecten van een leven met ADHD.
Heerlijk eerlijk boek over alle aspecten van een leven met ADHD.
October 18, 2024
'Geen rouw maar recht vooruit nu. Je moet het toch met jezelf doen.'
Fijn dat dit soort boeken bestaan. Heel herkenbaar en ook wel komisch geschreven.
Fijn dat dit soort boeken bestaan. Heel herkenbaar en ook wel komisch geschreven.
May 17, 2025
4⭐️ Een leuk maar ook duidelijk en realistisch boek hoe het is om (als vrouw) ADHD te hebben. Ik herkende mij heel vaak in de verhalen en dat is fijn. Ook voor mensen zonder ADHD is dit denk ik een goed boek om te lezen, omdat je iemand met dan beter kan begrijpen.
January 28, 2025
Luchtig met humor geschreven, maar raak. Ideaal kado voor je beste vriend of vriendin zonder diagnose.
February 20, 2025
De blauwdruk waarvan ik niet wist dat ik hem nodig had.
September 5, 2024
2.5 sterren
Mijn recensie staat ook hier: https://www.instagram.com/p/C_cgflCoj...
Hé, is dit ook ADHD? , een boek van Hanneke Mijnster. Ze kreeg de diagnose toen ze 43 jaar was. Het boek staat vol met haar ervaringen, is een beetje geschreven zoals ze denkt -denk ik 😁- en het leest lekker door. Er staan een heleboel tips in, dingen die zij heeft geleerd door ervaring, van andere mensen met ADHD en van experts. Lekker afwisselend, het geeft vast veel herkenning voor vrouwen met ADHD, maar soms een beetje teveel vanuit haar perspectief geschreven, vind ik.
🤯 Het boek maakt duidelijk dat je met een neurodivergent brein niets minder bent dan een ander. Want tja, wat is normaal? Ze legt uit wat ADHD is, hoe het anders kan zijn bij vrouwen dan bij mannen, hoe het omgaan met je ADHD verandert met de leeftijd, dat medicijnen & therapie een goed idee zijn.
✒️ Een mooi stukje uit het boek: “Je hebt een rol als ADHD’er, autist of hoogbegaafde, want je ziet dingen die anderen nog niet zien. Je hebt niet voor niks dat brein. Het is waarom je hier op aarde bent. Door je mond te houden mist de organisatie een ander, vaak nodig perspectief en doe je jezelf tekort. [...] Ik werk alleen nog op een manier die ruimte geeft aan mijn type brein.”
🤗 Wat ik ook nog goed vond, is hoe duidelijk wordt gemaakt dat mensen met een neurodivergent brein (net) buiten de norm vallen en daardoor vaak de hele tijd druk zijn met onderzoeken of ze het wel goed doen. Je doet zó je best en dan komt er iemand die zegt: “Ik vind je inzet maar matig” en zakt de moed je in de schoenen. Ik heb die ervaring zelf ook. Het is heel vervelend en op een gegeven moment moet je concluderen dat je maar beter kan omarmen wie je bent, met al je 'rare' kenmerken.
Ik heb zelf geen ADHD en daarom (?) vond ik delen van het boek minder boeiend, maar misschien ook omdat ze veel schrijft vanuit haar perspectief & ervaringen en die moeten maar net passen bij de belevingswereld van de lezer. Ik vind het leuk dat ze haar ADHD zo heeft omarmd. Leuk dat je dat in haar schrijfstijl terugziet.
#adhd #hannekemijnster #boekrecensie
#neurodivergentie
Mijn recensie staat ook hier: https://www.instagram.com/p/C_cgflCoj...
Hé, is dit ook ADHD? , een boek van Hanneke Mijnster. Ze kreeg de diagnose toen ze 43 jaar was. Het boek staat vol met haar ervaringen, is een beetje geschreven zoals ze denkt -denk ik 😁- en het leest lekker door. Er staan een heleboel tips in, dingen die zij heeft geleerd door ervaring, van andere mensen met ADHD en van experts. Lekker afwisselend, het geeft vast veel herkenning voor vrouwen met ADHD, maar soms een beetje teveel vanuit haar perspectief geschreven, vind ik.
🤯 Het boek maakt duidelijk dat je met een neurodivergent brein niets minder bent dan een ander. Want tja, wat is normaal? Ze legt uit wat ADHD is, hoe het anders kan zijn bij vrouwen dan bij mannen, hoe het omgaan met je ADHD verandert met de leeftijd, dat medicijnen & therapie een goed idee zijn.
✒️ Een mooi stukje uit het boek: “Je hebt een rol als ADHD’er, autist of hoogbegaafde, want je ziet dingen die anderen nog niet zien. Je hebt niet voor niks dat brein. Het is waarom je hier op aarde bent. Door je mond te houden mist de organisatie een ander, vaak nodig perspectief en doe je jezelf tekort. [...] Ik werk alleen nog op een manier die ruimte geeft aan mijn type brein.”
🤗 Wat ik ook nog goed vond, is hoe duidelijk wordt gemaakt dat mensen met een neurodivergent brein (net) buiten de norm vallen en daardoor vaak de hele tijd druk zijn met onderzoeken of ze het wel goed doen. Je doet zó je best en dan komt er iemand die zegt: “Ik vind je inzet maar matig” en zakt de moed je in de schoenen. Ik heb die ervaring zelf ook. Het is heel vervelend en op een gegeven moment moet je concluderen dat je maar beter kan omarmen wie je bent, met al je 'rare' kenmerken.
Ik heb zelf geen ADHD en daarom (?) vond ik delen van het boek minder boeiend, maar misschien ook omdat ze veel schrijft vanuit haar perspectief & ervaringen en die moeten maar net passen bij de belevingswereld van de lezer. Ik vind het leuk dat ze haar ADHD zo heeft omarmd. Leuk dat je dat in haar schrijfstijl terugziet.
#adhd #hannekemijnster #boekrecensie
#neurodivergentie
December 22, 2025
Wat me opvalt bij veel ADHD boeken die ik heb gelezen, vast geen verrassing, maar.. ze zijn soms een beetje chaotisch. Dat had ik bij dit boek ook. Veel persoonlijke verhalen tussendoor, die leuk zijn en lucht/herkenning geven, maar het geheel ook niet bepaald gestructureerd maken. Wat ik goed vond aan dit boek: er staan ook veel ervaringen van anderen in (dat miste ik bijvoorbeeld in Druks). Daardoor wordt duidelijk dat geen enkele vorm van AD(H)D hetzelfde is.
Laatste fun fact: ik vond het nawoord eigenlijk het beste van het hele boek :D daar stonden heel veel goede tips en adviezen bij elkaar (ook van andere experts). Ik ging daar dus weer twijfelen over vier sterren, maar... als ik eerlijk naar het geheel kijk: toch 3 ('I liked it,' volgens de goodreads rating).
Laatste fun fact: ik vond het nawoord eigenlijk het beste van het hele boek :D daar stonden heel veel goede tips en adviezen bij elkaar (ook van andere experts). Ik ging daar dus weer twijfelen over vier sterren, maar... als ik eerlijk naar het geheel kijk: toch 3 ('I liked it,' volgens de goodreads rating).
July 28, 2025
Interessant om na te denken over hoe het brein van mensen in je omgeving met ADHD werkt. Sommige zaken zijn herkenbaar. Misschien gaat de auteur af en toe te veel uit van haar eigen ervaringen waardoor ik niet weet of een bepaald gedrag nu typisch is voor mensen met ADHD of eerder voor deze persoon.
Ik stoorde me af en toe aan het gebruik van Nederlandse termen. Dat is persoonlijk natuurlijk.
Ik stoorde me af en toe aan het gebruik van Nederlandse termen. Dat is persoonlijk natuurlijk.
Displaying 1 - 30 of 35 reviews