太極拳拳架解析下冊

by 王 世温

目錄
1總論
1.1 起源
1.2 演變
1.3 未來展望
1.4 尚武拳社之緣起與特色
貳 、 太極拳拳理剖析
2.1 太極拳之道
2.2 太極拳提升免疫力之原理
2.3 經脈理論
2.4 鬆
2.5 陰陽論
2.6 動盪與開合
2.7 三盤氣圈
2.8 太極拳之腿法
2.9 接發勁

參 、 三十七式拳架及勁法解析
3.1 起勢（上冊）
3.2 左、右掤
3.3 捋
3.4 擠
3.5 按
3.6 單鞭
3.7 提手上勢
3.8 靠
3.9 白鶴亮翅
3.10 摟膝抝步
3.11 手揮琵琶 （中冊）
3.12 進步搬攔捶
3.13 如封似閉
3.14 十字手
3.15 抱虎歸山
3.16 肘底看捶
3.17 倒攆猴
3.18 斜飛勢
3.19 雲手
3.20 單鞭下勢
3.21 左右金雞獨立 （下冊）
3.22 左右分腳
3.23 轉身蹬腳
3.24 左右摟膝抝步
3.25 進步栽捶
3.26 上步右掤
3.27 玉女穿梭
3.28 上步七星
3.29 退步跨虎
3.30 轉身擺蓮
3.31 彎弓射虎

肆 、 結 語

後記

附錄一 太極拳歌訣

附錄二 作者太極拳相關詩 作

自序
余專業為土木及採礦工程。畢業於台灣成功大學，服役後赴美求學，於六年間取得兩個碩士及一個博士學位。先後任職於美國及台灣公司，接著在台灣開設土木工程顧問公司。後因台灣傳統產業

316 pages, Kindle Edition

Published May 25, 2024