Paluu juurille - Tunneyhteydessä luontoon

by Teemu Syrjälä

Teemu Syrjälän Paluu juurille muistuttaa, miten luonto voi auttaa meitä kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa.

Elämme luonnossa ja luonnosta, vaikka nykymaailma saa meidät välillä unohtamaan sen. Luonto silti vaikuttaa jokapäiväiseen terveyteen, tunnekokemuksiin ja maailmankuvaan. Hyvinvointivalmentaja Teemu Syrjälä käsittelee tässä kirjassa hyvinvointia kokonaisvaltaisesti, sillä siihen ei liity vain ravinto ja liikkuminen. Sen osa alueilla on lajimme kehityksessä biologinen his­toria, johon Syrjälä peilaa tämän vuosituhannen hyvinvointitrendejä.

Kirja muistuttaa, että arjessamme ja toisaalta kulttuuriperinnössämme ja juurissamme on terveyttämme tukevia asioita. Se antaa näkökulmia ja työkaluja, joilla elämää voi rakentaa luonnon avulla tasapainoisemmaksi ja inhimillisemmäksi sekä yksilönä että yhteisönä.

222 pages, Hardcover

Published April 24, 2024

Reviews

[Roosa Kahila · Rating 5 out of 5]

Upea kirja! Nykyihminen on todella vieraantunut luonnosta ja omasta luontoyhteydestään. Tämä kirja auttaa muistamaan, mitä kaikkea luonto voi merkitä ihmiselle ja millaisia terveydellisiä hyötyjä sillä on. Kirja antaa tosi hyödyllisiä ja kiinnostavia näkökulmia ja työkaluja. Tämä kirja lähteekin heti parille läheiselle pukinkonttiin.😁 Suosittelen tätä kirjaa kaikille!

[Jenni Pynnönen · Rating 5 out of 5]

Erittäin hyvä kirja nimensä mukaan meidän juurillemme ja miten sitä voisi parantaa 😌💚