52 změn: Drobná změna každý týden z vás za rok může udělat produktivnější a spokojenější osobnost

by Leo Babauta

*** Tato kniha je v češtině. ***

Leo Babauta ve své nové knize nastaví pomyslné zrcadlo k vašemu životu plnému stresu, uspěchanosti, překotných rozhodnutí, neefektivity a nespokojenosti.

Během 52 týdnů vás krok za krokem naučí jednoduché metody, kterými zcela změníte svůj život a své návyky. Postupně, jednou malou změnou týdně, až ke konečnému výsledku. Pomocí nových návyků si tak budete moci uspořádat svůj soukromý i pracovní život dle snadných a účinných principů efektivity.

Díky knize 52 změn se začnete koncentrovat na věci, které jsou pro vás opravdu důležité. Poznáte tak, že můžete svůj život plnohodnotně žít a užívat si ho a ne svým životem pouze prolétnout vysokou rychlostí a zastavit se v jeho poslední části s uvědoměním promrhané příležitosti a ztraceného času.

Leo Babauta si za svůj život prošel mnoha rolemi. Pracoval jako novinář, uběhl maraton, bydlel na malém ostrově v Tichém oceánu, stal se veganem a v neposlední řadě manželem a otcem šesti dětí. Roli spisovatele nastartoval změnou svého života, kdy se začal zbavovat svých zlozvyků a psát blog zenhabits.net, který se postupně stal jedním z nejnavštěvovanějších blogů na světě. Své zkušenosti s profesním a soukromým životem následně Leo Babauta promítl do psaní knih, které byly přeloženy do mnoha světových jazyků a obsadily příčky nejžádanějších bestsellerů.

*** Tato kniha je v češtině. ***

Genres: Self Help, Personal Development

Kindle Edition

First published April 30, 2013

About the author

Leo Babauta is a simplicity blogger and author. He created Zen Habits, a Top 25 blog (according to TIME magazine) with 260,000 subscribers, mnmlist.com, and the best-selling books focus, The Power of Less, and Zen To Done.

Babauta is a former journalist of 18 years, a husband, father of six children, and in 2010 moved from Guam to San Francisco, where he leads a simple life.

He started Zen Habits to chronicle and share what he's learned while changing a number of habits.

Reviews

[Rashmi · Rating 4 out of 5]

Easy to read...hard to follow. :)

[Ilona J · Rating 5 out of 5]

Simple changes for everyone. If you start your self-development journey, this book will make you pause and be. Thank you.

[Anis Anjala Widyanti · Rating 3 out of 5]

Buku ini isinya ttg 52 petunjuk" singkat yg bisa diterapkan yg (katanya) bisa mengubah hidup menjadi lebih baik. Masing-masing cara dibahas secara singkat dan kurang mendalam, ada yang langsung bisa diterapkan secara praktik fisik dan ada yang diterapkan dengan mengubah mindset.

Efek dari buku ini gabisa langsung diliat sih, isinya harus dipraktikkan dulu utk ngeliat dampaknya. Yg pasti harapan dari buku ini bukan cuman buat dibaca doang, tapi dipraktikin masing" dan hopefully bener" bisa ngasih dampak positif ke hidup kita..

[Tomáš Zahradník · Rating 5 out of 5]

Několikátá kniha od Lea Babauty, kterou jsem dočetl a měla stejné rysy. Byla krátká, zábavná a donutila mě přemýšlet nad okamžikem, kaizenu, zdraví, progresu a tunou dalších věcí. Tahle naučná věcička byla pojatá jako jednoduchých 52 typů na každý týden v roce. Mě hezky doplnila a připomněla, že tu jsem 👍🏻

[Viktor Malyshev · Rating 3 out of 5]

Книга Лео Бабауты в которую он разделил на 52 главы, где в каждой содержится небольгая привычка, перемена, которую можно осуществить за неделю. Простые привычки и очень просто написано, как и умеет Лео. Не скажу, что мне что-то запомнилось, что чтиво хорошее и полезное, если хочется начать жить более осознанно. Неплохо для начало

[Agung Iman Santoso · Rating 5 out of 5]

Bagus kok buat diterapin beberapa sehari hari

[Harista · Rating 4 out of 5]

I love this book, it's easy to read but not easy to implement. Some of them may have already been implemented but overall good

[Joelle · Rating 3 out of 5]

Diversi spunti interessanti, ma un po' ripetitivo. Una volta capito il metodo e l'atteggiamento per affrontare il cambiamento, la lettura diventa poco interessante.

[Ishaq Brian · Rating 3 out of 5]

it's okay to have FOMO, something to embrace and move forward.

[Carlo Martinello · Rating 4 out of 5]

Nice book, with several good ideas.
Complex to follow unless you have a real strong will power and are a blogger without family ...

In any case, taken with care, it give really good suggestions.

[Mariusz Bartosik · Rating 4 out of 5]

Kolejna książka jednego z najbardziej znanych (za sprawą bloga) minimalistów. Tym razem pisze on o stopniowym wprowadzaniu zmian, które polepszają jakość życia.

Każdy rozdział składa się z opisu ("Zmiana"), celu ("Dlaczego") i sposobu realizacji ("Jak"). Liczba 52 symbolizuje ilość tygodni w roku. Autor sugeruje przeczytanie kolejnego rozdziału i skupienie się na nim przez tydzień. Ponieważ nie wszystkie porady będą pasować do każdego, można też przejrzeć całość i wybrać ciekawe zadania do realizacji. Istotne jest to, aby nie próbować wprowadzać kilku zmian jednocześnie - ludziom słabo wychodzi wielozadaniowość. Ważne jest też zachowanie umiaru w początkowej wielkości zmian. Przy postanowieniu "będę biegać" należy zacząć od 1 minuty, nie 30-tu.

Może się wydawać, że niektóre propozycje są oczywiste, np. rozdziały "Posprzątaj w szafie", "Śpij dłużej" czy "Ogranicz zakupy". Nie oznacza to jednak, że są łatwe w realizacji. Ci, którzy oczekują bardziej wyszukanych zmian, również znajdą coś dla siebie, np. w "Przestań myśleć życzeniowo", "Twórz" czy "Skończ z odkładaniem na później". Bardzo dobry poradnik przypominający o ważnych rzeczach, 7/10.

[Danielius Goriunovas · Rating 2 out of 5]

Gera dalis: Ši knyga graži ir joje yra nemažai idėjų pokyčiams.
Bloga dalis: Šių pokyčių neįmanoma pritaikyti praktiškai be Leo Babautos Sea Change programos... O vertėjai į lietuvių kalbą apie tai pamiršo ar tik ignoravo. Hm.

Žodžiu idėjos kūl. Bet vertės maža imant atskirai kaip knygą-knygą (kaip pateikia lietuviško vertimo autoriai, knyga šiaip internete angliškai nemokama). :)

[Przemysław Garczyński (3telnik.pl) · Rating 5 out of 5]

Absolutny #mustread

[Andreas · Rating 5 out of 5]

Sehr empfehlenswert!!!